-Метки

Маски видео волосы глаза диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей журнал лечебные письма журналы pdf зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зубы как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красивое тело красивый маникюр красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинария лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маникюр для начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногтях маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль мотивации к похудению напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства новости новости медицины ноги ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психология рецепты рецепты здоровья рецепты похудения своими руками свойства секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы сосуды спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения целлюлит чай

 -Рубрики

 -Цитатник

Царское блюдо или каша красоты! - (1)

Царское блюдо или каша красоты! В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку...

Китайская маска красоты своими руками! - (0)

Китайская маска красоты своими руками! Китайская маска красоты, которая питает, выравнива...

Интуиция в казино: дар или шестое чувство? - (0)

Интуиция в казино: дар или шестое чувство? Каждый, кто хоть раз сталкивался с казино и аз...

Травмоопасный ДСК «Ранний старт»-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! - (1)

Травмоопасный ДСК «Ранний старт»-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! ПРОШУ ПОМОЧЬ РАСПРОСТРА...

«Дуэль» яблочных соков: выбираем лучшего производителя! - (0)

«Дуэль» яблочных соков: выбираем лучшего производителя! Мы с дочкой очень любим соки, одн...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 1393
Комментариев: 7889
Написано: 10482

Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!! Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество или чтобы  стать его автором, необходимо добавить его В Друзья. Каждый желающий может стать автором сообщества.

Перед тем, как делать запись в сообщество прочтите ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ПОСТОВ >>>>

По всем вопросам и пожеланиям писать в личку админа Интересный блог Лесяки

Также рекомендуем присоединиться к Сообществам:

      Рецепты приготовления

Клуб мастериц

Неизвестная Планета


Комментарии (0)

Эффективные упражнения для ягодиц!

Пятница, 30 Сентября 2016 г. 09:37 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_ScreenShot (489x339, 85Kb)

Эффективные упражнения для ягодиц👍🏼

Обязательно включи в свою тренировку!

далее
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям
Комментарии (1)

Гранат против старения!

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 15:21 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_1468322069_granatyfruktyzernakrasnye (650x350, 215Kb)

Гранат является настоящим природным эликсиром, способствующий предотвращению болезней сердечно-сосудистой системы, а также обладающий многими другими лечебными свойствами, считают испанские ученые.

Согласно результатам недавних исследований было доказано, что гранатовый экстракт, в состав которого входили шкурка и семена — существенно улучшает мозговую деятельность, функции печени, мышц, почек, а также играет роль замедлителя эффекта старения.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям
Комментарии (1)

Диетический творожный пирог с киви!

Среда, 28 Сентября 2016 г. 13:45 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Zdy9PMHMwCw (600x499, 74Kb)

Киви и творог - лучшее сочетание витамина С и белка !


На 100 г - 139 ккал
Зимой так хочется вкусного и освежающего - ватрушка с киви и имбирем не прибавит лишних сантиметров на талии! 

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям
Комментарии (0)

Масляная маска для рук с медом "Нежные ручки"

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 07:51 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_h2qHXVp_0LI (600x400, 44Kb)

Для приготовления этого действительно эффективного косметического средства для рук Вам понадобится всего лишь:

уход за руками

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за руками и ногтями
КОСМЕТИКА/Косметика своими руками

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Что делать, если ребенок подавился: первая помощь по спасению жизни!

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 17:08 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_GO6H2dtgooc (500x375, 78Kb)

Если ребенок подавился, он может умереть. Запомни действия в опасной ситуации!

Подавиться или поперхнуться может любой, как взрослый, так и ребенок. Но с детьми ситуация сложнее: они не умеют правильно обращаться с пищей, их всему нужно учить. Безусловные рефлексы, к сожалению, не всегда спасают при попадании инородного предмета в горло. Во многих случаях для ребенка подавиться — значит подвергнуть себя смертельной опасности. Взрослые должны знать, как оказать ребенку первую помощь в такой опасной ситуации. Не растеряйся и сумей сделать всё, что от тебя зависит, чтобы спасти жизнь маленького человека!

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Здоровье детей
ДЛЯ МАМ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ламинирование волос своими руками: секрет подписчицы!

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 12:41 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_rtpv8FR4qmo (700x485, 147Kb)

Как я делаю себе ламинирование волос

Нам потребуется: 


1) желатин — 1ст. ложка 
2) горячая вода — 3ст. ложки 
3) бальзам для волос — 1/2 ст. ложки 

берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду,добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем,  вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью. 

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 7 пользователям

"Хлопай ресницами и взлетай": потрясающий бальзам для ресниц своими руками!

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 11:20 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_1413801806116076354442_1_ (656x480, 174Kb)

Бальзам для ресниц. Через 2 месяца использования хлопаем ресницами и взлетаем😃 

✔ Состав: 

➕ витамин «А» в масле — 20 капель, 
➕ витамин «Е» в масле — 15 капель, 
➕ 1 чайная ложка касторового масла. 

далее
Рубрики:  КОСМЕТИКА/Косметика своими руками

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям

Видео-запись: Готовим "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" - эликсир молодости и прекрасное средство для сосудов!

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 11:17 + в цитатник
Просмотреть видео
51 просмотров

"Золотое молоко" - эликсир молодости. Давно хотела поделиться с Вами удивительно полезным рецептом йогов для тех, кого мучают проблемы с суставами, связками, мышцами, гормональные нарушения, упадок сил и апатия. У этого рецепта очень красивое и говорящее название «Золотое молоко».

Подписывайся на Клуб Красоты и Здоровья, чтобы быть в курсе интересных народных рецептов!

 

Рубрики:  ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ/Лекарства и препараты своими руками
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 10 пользователям

За 4 часа до сна.

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 10:51 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Что можно съесть на ночь?http://besmagazine.com/images/tz_portfolio/article/cache/pitatelnye-shampuni-6_L.jpg
PEROOO
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Естественная красота.

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 07:54 + в цитатник
Рубрики:  ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Корица и мед в помощь здоровью: 15 рецептов при различных заболеваниях и проблемах!

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 07:53 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_9VkYKgRF9mc (604x384, 151Kb)

1. Болезни сердца.


Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного.

2. Повышенная утомляемость и слабость.


Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, повышает жизненные функции организма.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Фильм "Молодость по страховке"

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 07:50 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_kinopoisk_ruWildOats2672580_1 (466x700, 252Kb)

Бабушки, находящиеся в центре событий картины под названием "Молодость по страховке", без сомнений, провели девичник, который врежется в память каждой из них на всю оставшуюся жизнь. Несмотря на то, что во время своих незабываемых странствий и приключений, они неоднократно подвергали собственные жизни серьезной опасности.

Начиналось же все с невинной ошибки, допущенной представителями страховой компании. Вместо полагающихся Эве пятидесяти тысяч они щедро наградили пожилую женщину чеком на космическую сумму в пять миллионов долларов. Безусловно, Эва, будучи интеллигентной и законопослушной гражданкой, хотела сообщить о случившемся недоразумении куда следует. Но аргументы подруги оказались сильнее, и они решили провести на эти деньги весьма шумный отдых.

далее

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Супер-полезный диетический хлеб в микроволновке за 7 минут!

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 15:46 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_kaSBTONN9w (453x604, 131Kb)

Самый диетический, без муки, крахмала, только полезные продукты, ХЛЕБ всего за 7 минут!!

Теперь бутерброды можно!)! ХЛЕБ на клетчатке.

Итак:

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки:  


Процитировано 78 раз
Понравилось: 22 пользователям

Диетический салат - всего 70 Ккал/100г!

Среда, 21 Сентября 2016 г. 16:26 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Калорийность на 100 г: 70 ккал 

3925073_kkNcevFVjoA (600x391, 139Kb)

Ингредиенты:

Творог зернистый — 300 г
Крабовые палочки — 150 г
Яйцо вкрутую — 1 шт.
Свежие помидоры — 1 шт
зелень — 100 г
йогурт — 2 ст. л.

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Видео-запись: Народные средства для восстановления и улучшения зрения!

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 16:18 + в цитатник
Просмотреть видео
37 просмотров

Эти простые народные средства помогут вам улучшить зрение. Просто выберите для себя несколько подходящих составов и начните применять их. Кроме этого не забывайте о том, что нужно ограничить время нахождения за компьютером, чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Поверьте, если вы будете заботится о ваших глазах и оберегать их, то обязательно ваше зрение улучшится!

Да и вообще, чтобы весь организм был здоровым нужно вести здоровый образ жизни. Кроме того, обязательно выбросьте из головы все переживания и думайте только о хорошем. Позитивное мышление для восстановления зрения это немаловажный факт.

Понравилось видео? Не забудь нажать "Нравится" и подписаться на Клуб Красоты и Здоровья!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Болезни и здоровье глаз
ВИДЕО
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 9 пользователям

Чудо-средство из подорожника!

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 11:31 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
3925073_Hp0nKdaBfrs (600x400, 186Kb)
 
Это средство эффективно при лечении холецистита, болезней почек и не только

В листьях подорожника содержится каротин, витамины С и К, лимонная кислота, фитонциды, ферменты, гликозид, горькие и дубильные вещества. В семенах подорожника присутствуют сапонины, олеиновая кислота, а также углеводы.

Свежие истолченные листья применяются для остановки кровотечения из ран.

✳ Они же применяются при ранениях, ушибах, ожогах, укусах насекомых как кровоостанавливающее средство. Измельченные до сока листья подорожника прикладывают на пораженное место, меняя повязку через 2-3 часа. Также можно измельчить и смешать равные части листьев подорожника и тысячелистника. Применять как наружное средство. Менять повязку 2-3 раза в день.
далее
Рубрики:  НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 23 пользователям

Этот коктейль из 6 компонентов очистил мою печень!

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 16:19 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
3925073_AAf2TfwGvTA (700x365, 103Kb)
 
Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…
далее
Рубрики:  НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ
ЗДОРОВЬЕ
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 16 пользователям

7 правил, благодаря которым исполняются желания!

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 09:44 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_7YHNWjcm8Y0 (604x453, 143Kb)

Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.
 

далее
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 20 пользователям

ТЫКВА + ЛИМОН: варенье от простуды без варки!

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 17:28 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_m0ii4YsqhDk (600x400, 133Kb)

ТЫКВА + ЛИМОН укрепляем иммунитет, от простуды. Варенье без варки.

150 гр тыквы
2 лимона
1 не полный стакан жидкого меда
1 не полный стакан сахара
корень имбиря по вкусу, можно сухой измельченный в порошок.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Профилактика
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Сибирская чистка кишечника

Среда, 14 Сентября 2016 г. 16:12 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_ReIc_pE7slo (500x346, 106Kb)

В одной из передач о здоровье женщина из Сибири рассказала о том, как у них делают чистку кишечника. В результате этой чистки улучшается обмен веществ и работа ЖКТ, со временем нормализуется вес.

Возьмите - 8 стаканов горячей воды - 50 г коры крушины - 300 г чернослива без косточек.

далее
Рубрики:  НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 33 пользователям

Петрушка при остеохондрозе

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 09:40 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_ZZnWWOepXJ8 (600x400, 150Kb)

Петрушка является самой распространенной и известной пряной травой. Ее утонченный запах до того упоителен, что всегда кажется, что вкуснее его ничего в мире нет и что только благодаря этому удивительному запаху, человек стал представлять род гомо сапиенс.

С петрушкой человек знаком с самого детства: ее используют как приправу, добавляют в салаты. Листья и корнеплоды петрушки используют как добавку к супам, гарнирам. Замороженные листья петрушки сохраняют питательные, и даже целебные свойства в течение нескольких месяцев.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

9 продуктов для плоского живота!

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 16:39 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_kakubratzhirsnizazhivota (700x466, 149Kb)

1. БОБОВЫЕ

3925073_200878841_bffeef8f41b3060f646ef46b34690301_800 (550x300, 137Kb)

Фасоль и горошек содержат растительный белок, не дающими уйти мышечной массе вместе с жирами во время диеты. Бобовые надолго насыщают и помогают снизит атаки голода. Старайтесь добавлять бобовые как можно чаще в свое меню. 

далее
Рубрики:  КАК ПОХУДЕТЬ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

ЛОСЬОН ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ИЗ КРАПИВЫ своими руками!

Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 11:44 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
3925073_PCHWxFrMXaY (600x400, 143Kb)
Ингредиенты:

100 мл спирта
1 столовая ложка сока листьев крапивы

Если у вас жирная кожа, то для ее очищения идеально подойдет лосьон из крапивы. Он эффективно очищает кожу, делая ее чистой и свежей.
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
КОСМЕТИКА/Косметика своими руками

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как приготовить ореховый отвар отбеливающий зубы от налета!

Суббота, 10 Сентября 2016 г. 13:49 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
3925073_ULPQu8igNGE (628x415, 131Kb)
 
Все конечно чистят зубы, как говорится по утрам и вечерам. Однако все-таки со временем на зубах образуется налет и зубной камень, который как правило, удаляется у стоматолога. Но все же можно и самим попробовать удалить зубной камень в домашних условиях при помощи простого и эффективного средства - орехового отвара. 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Стоматология
ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ/Лекарства и препараты своими руками

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Загадочный йоговский чай

Пятница, 09 Сентября 2016 г. 10:07 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_9jkgNucU5Es (700x466, 58Kb)

Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам. 

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 10 пользователям

20 продуктов, которые намного полезнее в паре!

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 09:15 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Помидоры и базилик, вино и сыр, дыня и пармская ветчина — продукты, буквально созданные друг для друга. И сочетая их на одной тарелке, мы получаем от готовых блюд максимум пользы. Диетологи подтверждают: рацион, включающий в себя эти комбинации, помогает нам эффективнее усваивать питательные вещества. Основываясь на рекомендациях специалистов по питанию, наш сайт собрал лучшие сочетания продуктов с точки зрения пищевой ценности и усвояемости.

3925073_17046865part5147271116911473138714650cc8e6451fb11473166318 (269x700, 103Kb)

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

10 ПРОДУКТОВ, ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЮЩИХ НА РАБОТУ ГОЛОВНОГО МОЗГА РЕБЁНКА!

Среда, 07 Сентября 2016 г. 14:31 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_569ae71d19e44 (700x466, 169Kb)

10 ПРОДУКТОВ, ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЮЩИХ НА РАБОТУ ГОЛОВНОГО МОЗГА РЕБЁНКА!

1. Морская рыба

Важным источником фосфора является рыба. Потребность в фосфоре у взрослых составляет 1600 мг/сутки, у детей - 1500-1800 мг/сутки. Фосфорные соединения играют особенно важную роль в деятельности головного мозга, скелетных и сердечных мышц, потовых желез.

2. Яйца

Холин, содержащийся в желтке, улучшает память. Омлет или вареное яйцо - незаменимый завтрак для ребенка.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Здоровье детей
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ДЛЯ МАМ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

КАК БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПЕРЕКУС

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 14:06 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
3925073_aguiAIGl5Gg (604x443, 133Kb)
Если ты хочешь сохранить фигуру стройной или мечтаешь сбросить вес, вооружись рецептом низкокалорийного сладкого перекуса.

- Шарики из фиников с кокосовой стружкой -

Нам понадобится:

450-500 г фиников без косточек
1 чашка миндаля
1 чашка кокосовой стружки
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Народные средства против сахарного диабета!

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 09:38 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_ (565x382, 99Kb)

- Сельдерей при диабете

Если вы болеете диабетом, 15-20 г измельченной свежей зелени или корней сельдерея залейте 150-200 мл воды и кипятите на малом огне 15 минут (для травы) или 30 (для корней).

После охлаждения процедите и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день курсами по 3-4 недели с перерывами по 5-7 дней.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Сахарный диабет
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям

Что можно и что нельзя есть после шести часов вечера.

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 14:11 + в цитатник
dneprianka (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Что можно и что нельзя есть после шести часов вечера

На ночь есть полезно, но не все

Если вы хотя бы раз испытывали желание сбросить несколько лишних килограммов, то вам наверняка знакомо утверждение о том, что есть после шести не стоит. И это чуть ли не первое правило для тех, кто хочет нормализовать свой вес. Многие люди, сидящие на диете, стараются следовать этому правилу. Многие гордятся своей выдержкой, но… Но при этом почему-то не худеют. А когда, махнув рукой, хотя бы разок поедят после шести, с ужасом замечают, что парочка лишних килограммов прибавилась, пишет сайт 1000.menu.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 замечательных советов.

Пятница, 02 Сентября 2016 г. 08:57 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
10 советов как стать красивой за 30 дней? http://cs543104.vk.me/v543104982/b6f/vF0ofzOVhhc.jpg
PEROOO
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
КРАСОТА и УХОД
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 7 пользователям

Какие бывают кисти для макияжа!

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 06:20 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Frt5Esdby0g (600x429, 65Kb)

1) Большая кисть для пудры/бронзера - подходит для любых пудр;

2) Двухворсовая кисть (дуофибра) для тонального крема - наносит средство легким невесомым слоем;

3) Кисть для румян - идеальна для выделения скул и контуров;

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 8 пользователям

ДИЕТА "ЛЕСЕНКА" - худеем и очищаем организм без проблем!

Вторник, 30 Августа 2016 г. 13:46 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_gMoilrR2j94 (467x424, 74Kb)

Этапы диеты ЛЕСЕНКА

1. Очищающий


Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

далее
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 106 раз
Понравилось: 43 пользователям

Что такое гомеопатия и что она лечит?

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 15:03 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_maxresdefault (700x525, 224Kb)

Многие знают, что таблетки или сироп помогают вылечить одно, но при этом нарушают деятельность других органов и систем. Часто бывает, что можно обойтись и без таблеток. Лишь в тяжелых случаях без них никак. В наше время появилась хорошая замена, привычным нам лекарствам. Это гомеопатические препараты. Если правильно подобрать дозу этих средств, то можно не только выздороветь, но и не заболеть опять.

Принцип действия гомеопатических средств – лечить подобное подобным. Первым, кто сформировал принцип гомеопатии, был Христиан Ганеман. Сделав ряд исследований, он выяснил, что многие лекарства природного происхождения в маленьких дозах могут вызвать такие же симптомы, как и какая – либо болезнь.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Эта специя — убийца жира: 1 чайная ложка в день сжигает до 15 кг за 3 месяца!

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 13:00 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_gfcRfl47wvo (600x400, 133Kb)

Интересное исследование провели в Тегеранском университете медицинских наук. Ученые собрали 2 фокус-группы, каждая из которых состояла из 44 женщин с избыточным весом.


На протяжении 3 месяцев обе группы питались по одинаковой схеме (до 1 200 калорий в сутки) с той лишь разницей, что в ежедневное меню 1-й группы включили 1 ч. л. семян тмина. Специю смешивали с нежирным йогуртом или добавляли к салатам.

далее
Рубрики:  СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
КАК ПОХУДЕТЬ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 59 раз
Понравилось: 24 пользователям

Яблочная пастила из 1 игредиента для худеющих!

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 11:21 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_xb21Bt_HuY0 (600x450, 98Kb)

Всего один ингредиент и масса удовольствия!👍🏻

Ингредиенты:

• Яблоки - 1 кг

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 36 пользователям

Что происходит с нашим организмом после 1 чашки кофе!

Суббота, 27 Августа 2016 г. 09:43 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Для многих из нас кофе ― это целая традиция. В абсолютной тишине, за разговорами с друзьями или в кругу семьи ― чашка этого ароматного напитка всегда поднимает настроение. Смотрите, как кофе влияет на наш организм и почему мы его так нежно любим.

3925073_1 (585x517, 132Kb)

Реакция организма в первые 10 минут..

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Остеохондроз.

Пятница, 26 Августа 2016 г. 13:02 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
5 эффективных настоев от остеохондроза. http://xudeemvmecte.ru/wp-content/uploads/2016/02/1061213_1000.jpg
PEROOO
Рубрики:  НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 25 пользователям

11 самых полезных сушеных продуктов!

Четверг, 25 Августа 2016 г. 13:02 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_pi8RQxw_pGw (700x466, 212Kb)

1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить – опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Где лучше всего покупать нижнее белье?

Четверг, 25 Августа 2016 г. 13:00 + в цитатник
Рубрики:  ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ


Понравилось: 2 пользователям

Гипертония.

Четверг, 25 Августа 2016 г. 11:32 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

15 способов лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях:

как снизить давление 1. Быстро понизить давление можно простым способом: намочить яблочным или столовым 5-процентным уксусом тряпочку и приложить ее к пяткам на 7-10 минут. Рецепт достаточно эффективный, а потому нужно следить, чтобы давление не упало слишком низко. Когда давление нормализуется — процедуру прекратить.

PEROOO
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Гипертония
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 8 пользователям

Экономим на лекарствах: в каких аптеках можно покупать дешевле!

Среда, 24 Августа 2016 г. 23:08 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073__1_ (200x50, 1Kb)

В нашем веке не экономят разве что миллиардеры. Все остальные здравомыслящие люди понимают, что экономить деньги – нужно обязательно! Ведь денег много не бывает, а сэкономив на одном, можно купить другое. Сегодня мы поговорим про аптеки и как на них сэкономить.

Будь-то Украина или Россия, аптек сейчас появилось очень много. Вышел за угол, а там – аптека. Прошелся в переулок рядом – там еще одна аптека. Почти на каждой улице есть аптека. И это понятно. Больных людей становится все больше и больше, а продажа лекарств в большом количестве – это прибыльный бизнес.

Однако, задумывались ли вы сколько стоят, препараты в обычной «вашей» аптеке и в интернете? Наверняка, нет. Конечно, зачем думать, если аптека находится в вашем доме или за углом? Но думать нужно, потому что если сравнить цены в интернет-аптеке и обычной, то вы поймете насколько выгодней покупка лекарств и препаратов онлайн.

3925073_sell_56f1964d75466 (700x498, 117Kb)

далее
Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Анонимное лечение наркомании и алкоголизма в реабилитационном центре «Врачи»

Среда, 24 Августа 2016 г. 21:42 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073__1_ (200x50, 0Kb)

Страшнейшими проблемами современного общества являются табакокурение, алкоголизм и наркомания. Эти вредные привычки плавно переходят в сильнейшие зависимости, которые медленно убивают людей.

Некоторые люди, легко справляются и подавляют в себе эти плохие привычки, другие же, собрав всю «волю в кулак».  А, некоторые, просто неспособны самостоятельно бороться и безобидная «привычка» плавно переходит в болезнь. А болезни – надо лечить.

3925073_436734634 (604x403, 90Kb)

далее
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья
Страницы: [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь