-÷итатник

 ј  «ј–јЅќ“ј“№ ¬ »Ќ“≈–Ќ≈“≈ - „»“ј≈ћ WPLEAKS! - (0)

  ¬кладывать деньги в инвестиционные проекты сегодн€ может каждый. ƒл€ этого н...

ѕластиковые бордюры дл€ сада - пусть ваш сад заси€ет красотой! - (0)

—овременные садовые участки представл€ют большое поле дл€ фантазии владельцев, позвол€ю...

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

ќперации с криптовалютой с помощью простого криптообменника - (0)

ќперации с криптовалютой с помощью простого криптообменника  риптовалюта прочно...

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR - (1)

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR. —еконд-хенд магазины ...

 -ћетки

ћаски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 2110
 омментариев: 8911
Ќаписано: 12291



—ообщество  луб  расоты и «доровь€ - дл€ тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!! —ообщество открыто дл€ всех!!! ƒл€ добавлени€ записи в сообщество или чтобы  стать его автором, необходимо добавить его ¬ ƒрузь€.  аждый желающий может стать автором сообщества.

ѕеред тем, как делать запись в сообщество прочтите ѕ–ј¬»Ћј ќ‘ќ–ћЋ≈Ќ»я ѕќ—“ќ¬ >>>>

ѕо всем вопросам и пожелани€м писать в личку админа »нтересный блог Ћес€ки

“акже рекомендуем присоединитьс€ к —ообществам:

      –ецепты приготовлени€

 луб мастериц

Ќеизвестна€ ѕланета


 омментарии (0)

ѕоказываю как сделать упражнение "ѕлывем" - оно заменит вам поход в бассейн!

ѕ€тница, 22 январ€ 2021 г. 13:24 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора
3925073_Screen_Shot_012021_at_09_19_PM (586x617, 216Kb)
 
»звестно, что и различные специалисты, и врачи довольно часто советуют своим ученикам и пациентам посещать бассейн. ћноголетн€€ практика показывает, что плавание очень полезно дл€ здоровь€.
 
¬о врем€ плавани€ и в бассейне, и на открытой воде задействуетс€ большое количество мышц, и при этом вполне реально довольно продолжительное врем€ поддерживать нагрузку с невысокой интенсивностью.
 
далее
–убрики:  —ѕќ–“,‘»“Ќ≈——
”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

”меньшить живот поможет привычка сидеть на стуле - всего 5 минут без усталости.

ѕонедельник, 18 январ€ 2021 г. 07:42 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора
3925073_Screen_Shot_011821_at_07_35_AM (700x461, 193Kb)
 
Ќачались самые "нажористые" €нварские деньки. Ќо не смотр€ ни на что, метод уменьшить бока и живот, не прилага€ особых усилий, у мен€ всегда найдетс€!
 
—егодн€ предлагаю выполнить всего два упражнени€, в миг сокращающие объемы живота и подойдЄт всЄм, даже тем, у кого он очень большой.
 
—амое интересное, что така€ тренировка понравитс€ даже самым ленивым, потому что выполн€ть еЄ можно пр€мо на стуле.
далее
–убрики:  ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈
”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 ак убрать мешки под глазами и носослезку своими руками

—уббота, 16 январ€ 2021 г. 14:09 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора
3925073_Screen_Shot_011221_at_03_55_AM_004 (700x676, 469Kb)
 
»так, вот сегодн€шн€€ героин€ статьи.
 
∆алобы на склонность к отекам, мешки под глазами и носослезную борозду.
 
далее
–убрики:   –ј—ќ“ј и ”’ќƒ/”ход за лицом
ћј——ј∆,ќЅ≈–“џ¬јЌ»я

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ёффективное упражнение, чтобы легко убрать живот (метод выт€нутой руки) - дл€ зан€тых и неспортивных людей.

—уббота, 16 январ€ 2021 г. 06:38 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора
3925073_Screen_Shot_011621_at_05_28_AM (700x479, 152Kb)
 
ѕоплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавитьс€ как женщины, так и мужчины.  онечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
 
» если ограничивать себ€ в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. —огласитесь не каждый может себе позволить сто€ть в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
 
”брать живот поможет принцип выт€нутой руки. ћетод дл€ зан€тых и неспортивных.
 
далее
–убрики:  ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈
”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я

ћетки:  


ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

ѕосмотрите, какие красивые и недорогие спальни в MrDivanoff!

ѕ€тница, 15 январ€ 2021 г. 21:38 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора

3925073_ (142x43, 12Kb)

мебель дл€ спальни в —анкт-ѕетербурге/3925073_21635_01200x800 (700x466, 77Kb)

»менно мебель играет основную роль в создании уюта в спальне. —оставл€€ комплект из отдельных предметов, в первую очередь рекомендуетс€ приобретать кровать. ƒл€ большой комнаты идеально подойдет двуспальна€ модель. ¬ малогабаритную спальню выбирать лучше раскладной диван. Ёто и комфортное место дл€ сна ночью и удобна€ зона отдыха, а также приема гостей днем.

далее

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ќнлайн-казино ¬улкан 777 - дл€ тех, кто любит играть без ограничений

ѕ€тница, 15 январ€ 2021 г. 19:18 + в цитатник

 ак легко конвертировать PDF в JPG с помощью программы ‘отоконвертер

ѕ€тница, 15 январ€ 2021 г. 16:07 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора

3925073_ (142x43, 12Kb)

 ак легко конвертировать PDF в JPG

—уществует множество путей преобразовани€ файлов PDF в формат JPG. Ќаиболее распространенным способом €вл€етс€ онлайн-конвертаци€, когда пользователь загружает нужные файлы на специальный сервер и в результате получает файлы формата JPG. Ётот способ часто примен€етс€ пользовател€ми, когда им нужно обработать небольшое количество файлов и когда потребность в этом возникает нечасто.

далее



ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 ј  «ј–јЅќ“ј“№ ¬ »Ќ“≈–Ќ≈“≈ - „»“ј≈ћ WPLEAKS!

ѕ€тница, 15 январ€ 2021 г. 14:58 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

3925073_ (142x43, 12Kb)
WPLeaks: заработок в »нтернете на инвестици€х без риска и мошенников/3925073_2308143_900 (700x367, 137Kb)
 
¬кладывать деньги в инвестиционные проекты сегодн€ может каждый. ƒл€ этого не об€зательно иметь бюджет в несколько 1000000. ƒаже вклады от 1000 руб. могут принести ощутимую прибыль. √лавное – это найти безопасный проект и не попасть на мошенников.
далее


ѕонравилось: 2 пользовател€м

“очечный массаж шиацу Ц древний способ омоложени€ гейш. ѕравила выполнени€ в домашних услови€х.

„етверг, 14 январ€ 2021 г. 05:13 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора
3925073_Screen_Shot_011421_at_05_11_AM (700x576, 157Kb)
 
¬ японии издавна ценитс€ все красивое. Ќе исключение и гейши, которые стали известны во всем мире благодар€ внешности, манерам, грации, из€ществу. —оздаетс€ ощущение, что врем€ дл€ них останавливаетс€, поскольку они пронос€т красоту и молодость сквозь всю жизнь. ¬ чем же секрет? ¬ ежедневном точечном массаже шиацу. √ейши пользовались ним на прот€жении веков, добива€сь гладкой кожи.
 
далее
–убрики:   –ј—ќ“ј и ”’ќƒ/”ход за лицом
ћј——ј∆,ќЅ≈–“џ¬јЌ»я

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

” COVID-19 нашли признаки хронического заболевани€

ѕонедельник, 11 январ€ 2021 г. 18:01 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора
3925073_Screen_Shot_010821_at_01_56_AM (700x407, 449Kb)
 
”ченые из Ѕельгии и Ќидерландов провели исследование процесса восстановлени€ пациентов после COVID-19 и обнаружили у коронавируса признаки хронического заболевани€. –езультаты работы опубликованы в Journal of Clinical Medicine. 
 
далее
–убрики:  Ќќ¬ќ—“» ћ≈ƒ»÷»Ќџ

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€
—траницы: [211] 210 209 ..
.. 1  алендарь