-Цитатник

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Лучшие напитки для бани и полезные советы по посещению парной - (0)

Как приготовить полезные напитки для бани и другие ценные советы по посещению парной! ...

Откройте для себя красоту и элегантность в салоне красоты «Брандо» на Преображенской площади в Москве! - (0)

Расположенная в самом сердце Москвы, Преображенская площадь является домом для скр...

 -Метки

Маски Соль анализы артрит бады букмекерская контора видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика глаза гранаты дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты дизайн ногтей добавки долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология кофе красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо магия макияж макияж глаз манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед медовая вода микрозелень мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание простуда психология рак растения рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы спорт ставки на спорт стоматология суперфуды суставы травы уксус упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ ОТ МОЕЙ БАБУШКИ

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 13:10 + в цитатник
likemylife все записи автора

 

Моей бабушке 80 лет, и выглядит она очень хорошо, как на фото. Кожа до сих пор очень гладкая, и морщин практически нет. В 60 лет она выглядела на 40 и не успевала принимать комплименты от мужчин. Лет, наверное, до 60ти-70ти она вообще почти ничем не болела и никаких возрастных хронических недугов у нее нет. Как ей это удается?

Вспоминая детство,проведенное рядом с ней, я начинаю понимать как. Все очень просто : после 40ка лет она РЕГУЛЯРНО ухаживала за лицом, РЕГУЛЯРНО занималась общеукрепляющими упражнениями, постоянно была в движении : многочасовые прогулки, дачные хлопоты, регулярные выезды на природу, хобби, а также лыжи. Ни друзья, ни родственники, ни соседи не отваживались отправиться с ней в лыжное путешествие - всем было лень или некогда. А она всегда находила время и отправлялась в долгий лыжный поход по дамбе одна или брала с собой меня. Что меня всегда поражало : живя в сибирских суровых краях, она лет до 60ти - 70ти купалась в реке на дамбе до октября.

КАЖДОЕ утро, без исключений, моя бабуля начинает с разминки и гимнастики Стрельниковой, КАЖДОЕ утро и вечер делает обычный массаж для лица по массажным линиям, часто пользуется натуральными масками для лица из обычных продуктов. Спит моя бабушка всегда на твердой постели (под белье кладет специальную доску, обшитую тканью несколько раз), ест натуральную пищу, никогда не видела, чтобы она наедалась пирогов, которые она виртуозно печет для родных; в ее холодильнике всегда есть кефир. В стену ее квартиры был раньше вмонтирован самодельный тренажер - палка на тросе, на другом конце которого висел мешок с дробью - вот насколько велико было желание заниматься спортом).
Наверное, главное отличие методов поддержания молодости моей бабушки в том, что она использует их КАЖДЫЙ день, легко, с удовольствием, самозабвенно, при этом ей никогда не нужна была компания, поддержка или мотивация - она всегда делала это для себя и была уверена в том, что это необходимо!


Давайте брать пример с моей любимой бабули, и чем раньше, тем лучше!))

бабуля вырез 1 (219x197, 8Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ
МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ
РАЗНОЕ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 29 пользователям

Tatyana_Sergeeva   обратиться по имени Воскресенье, 27 Января 2013 г. 13:39 (ссылка)
Восхищаюсь такими женщинами!
Ответить С цитатой В цитатник
anastasiashelegon   обратиться по имени Воскресенье, 27 Января 2013 г. 13:44 (ссылка)
молодец бабулька так держать для нас молодих ПРИМЕР долгих лет бабушке
Ответить С цитатой В цитатник
МЭЙЯ   обратиться по имени Воскресенье, 27 Января 2013 г. 16:09 (ссылка)
вот пример для подражания;-)
Ответить С цитатой В цитатник
Бьюти_лайф   обратиться по имени Воскресенье, 27 Января 2013 г. 16:49 (ссылка)
Дай бог ей здоровья и быть такой же оптимистичной ещё много лет!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Целуйко_Ю   обратиться по имени Воскресенье, 27 Января 2013 г. 17:05 (ссылка)
У меня бабуля (74года) точно такая как и Ваша, только моя начала с бега, обливания, маски только натуральные,зарядка по утрам Цигун. Жалко что ее внучка т.е я лентяйка.каждый вечер говорю что начну хотя бы льдом лицо протирать
Ответить С цитатой В цитатник
elenaKnsp   обратиться по имени Воскресенье, 27 Января 2013 г. 22:17 (ссылка)
Что могу сказать? Слов нет, потому, что можно только восхищаться человеком, который сотворил себя сам и служит примером для следующего поколения своей семьи , а теперь и для тех, кто прочитал этот рассказ!
Ответить С цитатой В цитатник
i-r-i-na56   обратиться по имени Воскресенье, 27 Января 2013 г. 23:05 (ссылка)
Эти цветы для Вашей бабушки...
87616490_0_4fe35_f2842e30_L (500x500, 375Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
TamaraL   обратиться по имени Понедельник, 28 Января 2013 г. 23:04 (ссылка)
Пример для подражания! Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Inna1976   обратиться по имени Вторник, 29 Января 2013 г. 10:12 (ссылка)
Браво! Аплодисменты вашей бабуле!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку