Китайская точка - Шэнь тин, поможет тогда когда одолевает беспокойство и не можешь уснуть

Воскресенье, 17 Октября 2021 г. 07:40 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot 10-15-21 at 04.02 AM (556x392, 117Kb)

В последнее время, все чаще людей беспокоит и одолевает плохой сон. Тяжелый мысли вертятся каруселью в голове и ты ничего не можешь с этим поделать. То ли осень на нас так действует, то ли характерная для этого времени года усталость. Но рано или поздно, проблемы плохого сна дадут о себе знать. Как говорится, ничто не может длиться вечно. Именно поэтому улучшать качество своего сна, тревожность и раздражение стоит уже сейчас. Сегодня у нас на повестке дня ещё одна китайская точка Шэнь тин о которой я хочу рассказать. Надеюсь, что полезна она будет и вам.

Улучшать качество сна и засыпание можно с различными способами. Одним из таких популярных способов являются китайские точки. На канале их уже было не мало, но одному подходит одна точка, другому другая. Да и кому-то удобно воздействовать на руку, а кому-то, например, на лицо. Поэтому, чтобы у вас было больше выбора я и делюсь новыми точками, которые узнаю и сама использую. Сегодня у нас одна из точек засрединного меридиана. Он не имеет часовой активности, как другие каналы, так как не входит в круг циркуляции энергии. Но он контролирует все "яньские" каналы энергии, либо может заменять один из каналов, если тот не может работать так, как нужно.

Точка Шэнь тин - используется в принципе в любое врем, но понятно, что если мы хотим хорошего сна, то используем точку непосредственно перед сном в течение 3-5 минут. Круговыми движениями по часовой стрелке и против часовой. Не нужно на неё сильно давить - все делайте легко и свободно.

Точка используется для: поднятия настроения, уменьшает беспокойство и усталость, тревогу, меланхоличное настроение. А также помогает быстро заснуть и улучшает качество сна. И все мы помним, что хороший сон - это есть здоровье физического тела, красота и полное самовосстановление. Поэтому, найдите время и займитесь восстановлением своего сна, хотя бы с китайскими точками.

Как найти Шэнь Тин:

Screen Shot 10-15-21 at 04.03 AM (405x488, 389Kb)

Чтобы найти точку каких-то особых указаний нет, но я обычно делю лицо визуально пополам и точка находится на верхней границе роста волос, на 0,5 цуня выше её. Прямо в середине.

Если говорить о том ,что такое цунь - то это своеобразная мера в Китае для нахождения точек (наименьшая мера расстояния).

Screen Shot 10-15-21 at 04.03 AM 001 (698x663, 267Kb)