Целебная сила бананов для волос - делаем банановые маски своими руками!

Четверг, 22 Февраля 2024 г. 11:05 + в цитатник

Screen Shot 02-21-24 at 07.57 PM (700x408, 293Kb)

Свежие бананы богаты питательными веществами, к тому же они прекрасно пахнут и имеют приятный вкус. Но знаете ли вы, что бананы могут придать вашим волосам текстуру, густоту и блеск?

Бананы содержат кремнезем — минеральный элемент, который помогает организму синтезировать коллаген и может сделать ваши волосы более сильными и густыми. Бананы также обладают противомикробными свойствами, которые помогают в лечении шелушащейся и сухой кожи головы, облегчая симптомы перхоти.

Банан стал популярным ингредиентом домашних масок для волос, предназначенных для кондиционирования и смягчения волос.

Так что же мы на самом деле знаем об использовании масок для волос, сделанных своими руками, содержащих бананы? Продолжайте читать, чтобы узнать, стоит ли вам попробовать это домашнее средство.

далее

Рубрики:

КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Лишний вес уйдет и не вернется - простой ленивый метод без подсчета калорий!

Среда, 21 Февраля 2024 г. 12:06 + в цитатник

Screen Shot 02-20-24 at 06.58 PM (700x386, 224Kb)

Похудеть без подсчета калорий можно, если знать какой максимальный объем порции съедать за один прием. Прежде чем я назову эту цифру, вам необходимо понять откуда эта цифра взялась.

Давайте представим, что объём нашего желудка натощак 300-500 мл - достаточно маленький. Нормальное его увеличение после приёма пищи считается до 1 л. Вы сейчас подумаете: “Это значит, что столько можно съедать за раз?” Нет, не всё так просто.

Желудок - это один из первых важных этапов пищеварения, который проходит потребляемая нами еда. Также он оказывает бактерицидное действие для всего нашего организма. Он обеззараживает всю съеденную пищу, чтобы патогенные (вредные) бактерии не проникали в наш организм. Делает он это благодаря соляной кислоте, которая вырабатывается в желудке, она и позволяет убивать бактерии.

Еще в соляной кислоте содержаться ферменты для расщепления такого сложного в усвоении элемента как белок, который очень долго расщепляется. Поэтому данный процесс начинается уже в желудке, в отличие от жира, который начинает расщепляться только в кишечнике.

Что происходит, когда пища попадает желудок? Он начинает сокращаться, распределяя тем самым соляную кислоту по всему пищевому комку.

далее

Рубрики:

ПОХУДЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки: похудение как похудеть

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

Как соль помогает быстро худеть: результат очень удивляет тех, кто не знал и не верил

Суббота, 17 Февраля 2024 г. 09:46 + в цитатник

Screen Shot 02-16-24 at 07.40 PM (700x391, 301Kb)

Ни в коем случае не стоит отказываться от соли в период коррекции веса, особенно при похудении. Соль - жизненно важный минерал в нашем теле и очень часто человек испытывает его дефицит или избыток, что приводит не только к проблемам с похудением, но и со здоровьем в целом.

Соль участвует абсолютно во всех процессах нашего организма (прямо или косвенно). Ее недостаток ухудшает метаболизм, который как вы знаете, является ключевым фактором в избавлении от лишнего веса.

Плохой метаболизм - это:

увеличение лишнего веса или очень медленное похудение;

отсутствие энергии, вялость, недомогание, апатия.

далее

Рубрики:

ПОХУДЕНИЕ

Метки: похудение питание питание для похудения

Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (1)

Готовим цукаты из имбиря - помогут справиться с болью в горле и облегчат кашель!

Четверг, 15 Февраля 2024 г. 09:21 + в цитатник

4888962_Screen_Shot_021424_at_07_17_PM (700x464, 480Kb)

Цукаты из имбиря — замечательное лакомство, которое поможет быстро справиться с болью в горле и облегчит кашель.

С имбирными цукатами можно пить чай, добавлять их в выпечку или просто рассасывать при боли в горле. Прекрасное и полезное лекарство — вместо дорогих леденцов “от горла” с непонятными химикатами внутри.

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)

Метки: рецепты здоровья средство откашля цукаты имбирь

Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

Одна ошибка из-за которой мы толстеем - какие продукты нельзя есть после 19.00

Четверг, 08 Февраля 2024 г. 09:19 + в цитатник

Screen Shot 02-07-24 at 07.10 PM (700x382, 347Kb)

Сегодня, когда существует так много открытой и доступной информации о правильном питании, каждый второй человек мнит себя диетологом, с полной уверенностью думая, что придерживается всех правил похудения. Со стороны даже может казаться, что такой человек действительно встал на путь правильного питания и здорового образа жизни. Но все его попытки не приводят к заветному минусу на весах, тогда он начинает думать, что с ним что-то не так, ведь все остальные худеют на этих советах из интернета.

В этой статье я расскажу:

какие продукты запрещено есть после 19:00, если вы хотите похудеть;

почему знания и попытки большинства из вас не приведут к избавлению от лишних сантиметров и килограмм. Возможно, они даже усугубят существующие проблемы со здоровьем.

далее

Рубрики:

ПОХУДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: похудение питание для похудения

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Просто упражнение для облегчения поясницы - делается лежа всего за 1 минуту!

Среда, 07 Февраля 2024 г. 13:03 + в цитатник

Screen Shot 02-07-24 at 12.55 AM (700x448, 224Kb)

Напряженная поясница достаточно часто доставляет нам дискомфорт, особенно, если в течение дня у нас выраженный сидячий и малоподвижный образ жизни. Естественно, что в таком случае идет очень большая нагрузка на риднтк отделы спины, а также поясницу.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Болезни суставов и костей
УПРАЖНЕНИЯ

Метки: упражнения упражнения для поясницы

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Витаминная «бомба» на каждый день: морковь, имбирь и апельсин для вашего здоровья!

Суббота, 03 Февраля 2024 г. 10:01 + в цитатник

Screen Shot 02-01-24 at 11.50 PM (700x429, 412Kb)

Из простой смеси моркови, цитрусовых и имбиря легко будет сделать настоящую витаминную «бомбу» на каждый день. Это гораздо полезнее и эффективнее магазинных добавок, да и к тому же смесь подарит так нужный в конце зимы заряд бодрости и энергии.

Ингредиенты: 1 небольшой кусочек имбиря, 2 апельсина, 1 яблоко, 2 моркови.

Чистим и мелко нарезаем кусочек имбиря, произвольными кубиками режем морковь и яблоко. Отправляем все вместе в блендер. Следом туда же нарезаем очищенные апельсины.

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: целебные напитки здоровье здоровое питание рецепты здоровья

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

«Смс Бовер» - что это за сервис и для чего он нужен

Пятница, 02 Февраля 2024 г. 10:46 + в цитатник

СМС-активатор «Бовер»/4888962_Screen_Shot_020224_at_10_43_AM (700x353, 178Kb)

«СМС Бовер» — интернет-сервис смс-активации с большим выбором онлайн-платформ для регистрации новых аккаунтов. Главная функция SMSBower — предоставление SMS с кодом подтверждения номера (которое затем потребуется указать при регистрации профиля в мессенджере, соцсети, на иной площадке с подобной верификационной процедурой). Кроме того, веб-площадка предлагает разные партнёрские программы, с помощью которых можно получать пассивный доход.

далее

Метки: полезные сервисы

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Почему мы едим и не худеем или как работает закон похудения с вечным эффектом!

Пятница, 02 Февраля 2024 г. 09:19 + в цитатник

Screen Shot 01-25-24 at 11.59 PM (700x411, 342Kb)

Сегодня будет самая приятная статья для людей, которые очень хотят снизить вес и ради этого привыкли мучиться на диетах и голодать.

Большинство людей, которые хотят похудеть, на самом деле уже очень мало едят, но вес всё равно стоит на месте.

Почему так происходит?

Любой человек, который пытается избавиться от лишнего жира, подсознательно начинает меньше есть. Сначала он сокращает объём порции, отказываясь например от основного блюда в пользу какого-нибудь легкого салатика, а затем сокращает количество приёмов (забывает пообедать, поздно завтракает). В итоге, в его рационе остаются те продукты, от которых он никак не может отказаться. Чаще всего это что-то сладкое.

далее

Рубрики:

ПОХУДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: похудение как похудень метаболизм советы по похудению

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Японская стройность живота и бедер для ленивых - 2 упражнения для подтянутой фигуры Футпако

Понедельник, 29 Января 2024 г. 12:00 + в цитатник

Screen Shot 01-29-24 at 11.54 AM (423x255, 161Kb)

Подтянутый пресс, подтянутые ноги - мы конечно же хотим улучшить состояние своей фигуры. Но, согласитесь, что проблема вся в том, что времени постоянно на все не хватает, и уж тем более на то, чтобы делать какие-то сложные гимнастики, упражнения и практики. Да и согласитесь, что в конце дня, когда приходишь уставший с работы еще и время на сложные упражнения тратить - мало кому хочется. Однако мы знаем о том, что иногда подтяжка некоторых мышц, особенно живота могут быть полезным дополнением к нашему здоровью, особенно, если речь идет о состоянии поясничного отдела, шеи и даже нашего лица, так как все эти зоны связаны между собой. В таком случае можно обращаться к японским гимнастикам и упражнениям - как правило, они все очень ленивые, но пользу хорошую они дают. И в этой статье поговорим о такой гимнастике из 2 простых упражнений, которую называют футпако. Вам не нужно будет ни стоять, ни сидеть. Но, чем полезна эта гимнастика? Что дает? И, как делать её? Давайте смотреть.

далее

Рубрики:

СПОРТ,ФИТНЕСС
СТРОЙНАЯ ФИГУРА
УПРАЖНЕНИЯ

Метки: японская гимнастика упражнения для живота гимнастика

Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

КЛУБ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Перейти к полной формеБыстрая запись

Также рекомендуем присоединиться к Сообществам:

Целебная сила бананов для волос - делаем банановые маски своими руками!

Лишний вес уйдет и не вернется - простой ленивый метод без подсчета калорий!

Как соль помогает быстро худеть: результат очень удивляет тех, кто не знал и не верил

Готовим цукаты из имбиря - помогут справиться с болью в горле и облегчат кашель!

Одна ошибка из-за которой мы толстеем - какие продукты нельзя есть после 19.00

Просто упражнение для облегчения поясницы - делается лежа всего за 1 минуту!

Витаминная «бомба» на каждый день: морковь, имбирь и апельсин для вашего здоровья!

«Смс Бовер» - что это за сервис и для чего он нужен

Почему мы едим и не худеем или как работает закон похудения с вечным эффектом!

Японская стройность живота и бедер для ленивых - 2 упражнения для подтянутой фигуры Футпако