-Цитатник

Пчелиное маточное молочко - (0)

Пчелиное маточное молочко   Среди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

Царское блюдо или каша красоты! - (2)

Царское блюдо или каша красоты! В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку...

Китайская маска красоты своими руками! - (0)

Китайская маска красоты своими руками! Китайская маска красоты, которая питает, выравнива...

Интуиция в казино: дар или шестое чувство? - (0)

Интуиция в казино: дар или шестое чувство? Каждый, кто хоть раз сталкивался с казино и аз...

Травмоопасный ДСК «Ранний старт»-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! - (1)

Травмоопасный ДСК «Ранний старт»-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! ПРОШУ ПОМОЧЬ РАСПРОСТРА...

 -Метки

Маски видео волосы глаза дети диабет диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетический салат диеты дизайн ногтей зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красивый маникюр красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маникюр для начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногтях маска маска для волос маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 1634
Комментариев: 8300
Написано: 11167

Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!! Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество или чтобы  стать его автором, необходимо добавить его В Друзья. Каждый желающий может стать автором сообщества.

Перед тем, как делать запись в сообщество прочтите ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ПОСТОВ >>>>

По всем вопросам и пожеланиям писать в личку админа Интересный блог Лесяки

Также рекомендуем присоединиться к Сообществам:

      Рецепты приготовления

Клуб мастериц

Неизвестная Планета


Живая косметика - огуречный крем.

Среда, 15 Августа 2012 г. 22:57 + в цитатник
ОтДушиНа1 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Несмотря на доступность косметических средств, в настоящее время все больше женщин переходит на натуральные , сделанные в домашних условиях кремы, маски и лосьоны. Хотя что это я, ведь и раньше в "косметичках" использовали натуральные средства плюс аптечные препараты. Называлось это лечебной косметикой .
Хочу обнародовать старинный рецепт тонизирующего крема . Этот крем снимает раздражение, успокаивает обветренную кожу, хорошо подойдет для женщин работающих на улице, в комнате с кондиционером и т.п.

Огуречный крем.

Возьмите несколько свежесорванных огурцов.Вымойте и не снимая кожицы натрите на мелкой терке. Возьмите 300 грамм этой кашицы и залейте таким же по весу количеством оливкового масла. Перемешайте и поместите посуду в сосуд с речным песком ( технологию соблюдать!).Поставьте на огонь и начинайте колдовать, нагревайте, не давая закипеть. Массу все время нужно мешать, а как только она начнет густеть, снимайте с огня и протрите через волосяное сито. Затем верните протертую массу на огонь и добавьте натертых огурцов, чтобы масса немного разжижилась. Нагревайте до сгущения и снова протирайте. Повторите 5-6 раз( д-а-а-а, красота требует жертв!).У вас должен получиться нежный белый крем. Переложите его в стеклянную баночку и храните в холодильнике, он может испортиться. Применять крем утром и на ночь, наносить на 15 минут на лицо не втирая, потом умыться без мыла. Применять можно при любых типах кожи.

Всем красоты и радости! 

Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом



Процитировано 28 раз
Понравилось: 16 пользователям

Кофе для красоты и здоровья.

Среда, 15 Августа 2012 г. 22:09 + в цитатник
lorine (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Кофе для красоты и здоровья.
images78 (275x183, 23Kb)
Кроме кофеина, кофейное зерно содержит в своем составе кальций, калий, серу, железо, хлор, фосфор, восемь витаминов группы B, а также необходимые для здоровья органические аминокислоты — уксусную, кофейную, лимонную, хлорогеновую и хинную. Именно благодаря этому, кофе оказывает благотворное влияние на нашу кожу.

В домашних условия можно приготовить домашнюю косметику на основе кофе для красоты кожи.
+ читать дальше
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 13 пользователям

Рецепты имбирного чая для похудения.

Среда, 15 Августа 2012 г. 17:31 + в цитатник
lorine (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Рецепты имбирного чая для похудения.
untitled- (300x208, 14Kb)
Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?
+ читать дальше
Рубрики:  КАК ПОХУДЕТЬ
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 16 пользователям

Чудо крем- минус 20 лет.

Вторник, 14 Августа 2012 г. 12:35 + в цитатник
lorine (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Чудо крем- минус 20 лет.
75131871_a2e280886fac_1227186340_face (400x314, 21Kb)
Состав этого крема не так уж и сложен да и готовить его совсем просто.
+ читать дальше
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 442 раз
Понравилось: 96 пользователям

Целебное средство для красоты и молодости.

Вторник, 14 Августа 2012 г. 00:38 + в цитатник
lorine (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Целебное средство для красоты и молодости.
celebnoe-sredstvo-dla-krasoti-i-molodosti (300x240, 15Kb)
Уже с первых приемов целебного средства для красоты и молодости вы почувствуете прилив сил, улучшится цвет вашего лица, вы помолодеете, наладится работа сердца и пищеварительного тракта, укрепится иммунитет.
+ читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА и УХОД
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 18 пользователям

Натуральная косметика. Капуста в рецептах красоты и здоровья.

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 00:13 + в цитатник
lorine (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Натуральная косметика. Капуста в рецептах красоты и здоровья.
kapusta1 (203x152, 65Kb)
Согласно одной из легенд, громовержец Юпитер, трудясь над разъяснением двух противоречивых изречений оракула, от страшного перенапряжения обливался потом. Несколько крупных капель скатились с чела отца богов на землю. Вот из этих капель и выросла капуста. История, конечно, незамысловатая, но в ней чувствуется почтительное отношение, которое римляне питали к древнему овощу.
+ читать дальше
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
ЗДОРОВЬЕ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 12 пользователям

Очищение при помощи чая.

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 18:03 + в цитатник
lorine (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Очищение при помощи чая.
untitled- (200x251, 17Kb)
Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой.
По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.
+ читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 14 пользователям

Витаминная афера - деньги на ветер

Пятница, 10 Августа 2012 г. 19:37 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Статья написана по материалам последних исследований американских ученых. Рекомендуем прочитать, дабы не опустошать свои карманы и не гробить здоровье.

4121583_vitaminiipischeviedobavki (240x180, 15Kb)

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как убрать круги под глазами

Пятница, 10 Августа 2012 г. 19:25 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Круги под глазами – распространенный косметический дефект, который беспокоит многих женщин. Прежде чем бороться с ним, следует выяснить причины появления темных кругов.

Во-первых, с возрастом кожа вокруг глаз становится более тонкой, поэтому сквозь нее просвечиваются кровеносные сосуды.

4121583_krugipodglazami (204x235, 10Kb)

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 9 пользователям

Чудесный крем для сухой кожи.

Пятница, 10 Августа 2012 г. 11:44 + в цитатник
ОтДушиНа1 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Глядя на то, сколько дочь покупает "чудодейственных" кремов, а потом, стесняясь ,предлагает мне : "ма-а-м, возьми, может на даче руки будешь мазать", я раскопала старый проверенный рецепт крема для сухой кожи. Так сказать, наш ответ французам. Для его приготовления купите крем " Янтарь", крем " Геронтол",крем " Спермацетовый" и " Вечер".Эти советские кремы до сих пор выпускаются , делают их " по- Советски"- добротно.


Для приготовления крема возьмите баночку 100 мл и выдавливайте в неё "колбаску" длиной 12 см крема " Янтарь" , 6 см крема " Геронтол", 4 см крема " Спермацетовый" и 3 см крема " Вечер".В получившуюся смесь добавьте 1,5 чайной ложки оливкового масла, взбейте. Нанести крем на очищенное лицо толстым слоем и держать продолжительное время. Излишки убрать мягкой салфеткой. Через три недели увидите волшебное преображение.  

Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 180 раз
Понравилось: 51 пользователям

Еда для похудения.Часть II- выпечка.

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 22:44 + в цитатник
Садик (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Придерживаясь своей системы питания , я не мог совсем отказаться от выпечки , поэтому употреблял свои " постряпушки", которые отвечали по калорийности требованиям безхолестериновой диеты.Предлагаю один из рецептов:

Морковное печенье.
Морковь- 6 штук.
Сахар- 1 стакан.
Мука- 150 г.
Изюм- 100 г.
Масло сливочное ( не маргарин! )- 100г.
Сода- 0,5 чайной ложки.
Свежую морковь натереть на мелкой терке, добавить промытый и распаренный изюм, погашенную соду, сахар, масло и муку.Все перемешать.
Разложить ложкой на противень в виде кружочков. Выпекать в нагретой духовке 15- 20 минут. 
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ



Процитировано 21 раз
Понравилось: 12 пользователям

12 продуктов, которые помогут сохранить красоту волос.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 18:28 + в цитатник
Healthy-Joint (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора 4 (303x300, 27Kb)
1. Молочные продукты. Употребляйте молочные продукты с низким содержанием жира. Они относительно дешевы и содержат достаточное количество белка, так необходимого для укрепления структуры волоса.
2. Рыба. Морепродукты – отличный источник омега-3 жирных кислот, одной из функций которых является уменьшение потери волос. Кроме того, в рыбе содержится много железа и витамина В12. Они необходимы для того, чтобы кожа и волосяные луковицы были здоровыми.
3. Цельнозерновые продукты. В такой пище много цинка, железа и витаминов группы В. Цинк участвует в процессах обмена веществ и оказывает непосредственное влияние на густоту и скорость роста волос.
4. Орехи. В орехах содержатся цинк и селен. Селен необходим для оптимального питания кожи головы. Съедайте в день хотя бы маленькую горсточку орехов.
5. Бобы. В бобах просто колоссальное количество белка, железа, цинка, витаминов группы В и активного вещества биотина. К тому же бобы очень вкусные.
Читать далее

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям

Гормон радости.

Четверг, 02 Августа 2012 г. 23:05 + в цитатник
Садик (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора С тех пор как я перестал есть сладкое, "гормоном радости " стала селедка. Оказывается не только для меня: незабвенный Вильям Похлебкин тоже любил ею баловаться и, не только он... В. Похлебкин. "СЕЛЬДЬ, МАРИНОВАННАЯ СПОСОБОМ ПРИНЦА ЕВГЕНИЯ У шведского короля Оскара II было четыре сына. Первый, Густав V, лишь в 50 лет вступил на престол в 1907 году и процарствовал до 1950 года, дожив до 92-летнего возраста. Четвертый, самый младший, принц Евгений, герцог Нэркский, родившийся в 1865 году, с детства проявлял склонность к рисованию и в конце концов стал профессиональным художником, да не простым, а одним из самых знаменитых как в Швеции, так и во всей Европе. Стиль его был ни на кого не похож, и ни одна репродукция не способна передать своеобразие колорита его картин, его удивительных пейзажей. Принц Евгений был неутомимым и бескорыстным мастером. Он расписал фресками фойе Королевской оперы и Драматического театра в Стокгольме, актовые залы и потолки в ряде школ и университетов Швеции. Но главными и самыми замечательными его творениями являются произведения станковой живописи, представленные и в Национальном музее Швеции, и во многих иностранных музеях, но в основном хранящиеся в специальной галерее - Собрании картин принца Евгения. Художник умер в почтенном возрасте в 1947 году, но все равно не пережил своего старшего брата - короля Густава V. Наряду с увлечением живописью, принц Евгений отличался хлебосольством, любил собирать и приглашать к себе художников, музыкантов, артистов и других выдающихся деятелей культуры - и не только шведских и скандинавских, но со всей Европы. В Стокгольме у него бывали и гостили такие знаменитости, как Клод Моне, Огюст Ренуар, Пабло Пикассо, Поль Гоген и другие видные французские художники. Вполне естественно, что за столом принца Евгения кормили не только вкусно, но и изысканно, необычно. Тем более, что сам принц выдумывал порой не только живописные, но и кулинарные композиции. Одной из них была закуска - сельдь, маринованная по способу принца или ,как ее называли гости - «селедка принца Эугена» Этот рецепт мне удалось достать, И я им частенько пользуюсь, особенно когда за окном стучит дождь и небо надолго затянуто серыми тучами. Именно тогда хочется встряхнуться, сделать что-то не совсем обычное и прояснить, взбудоражить настроение. Селедка принца Евгения очень этому способствует. Филе двух вымоченных в молоке селедок 1-2 ст. л. молотого миндаля по 1-2 ст. л. майонеза, взбитых сливок и кефира (равные части) 2-3 сочных яблока, лучше всего антоновских по 2 ч. л. кетчупа Предварительная подготовка: 1. Филе после вымачивания промыть в холодной кипяченой воде и нарезать дольками по 2 см шириной. Выложить ими дно глубокой чашки в один ряд. 2. Яблоки очистить от кожуры, протереть и смешать с тертым миндалем. 3. Майонез, кефир, взбитые сливки смешать вместе, добавить кетчуп, перемешать. Приготовление: 1. Яблочно-миндальным пюре залить селедку. 2. Сверху залить майонезно-кефирной смесью. 3. Дать постоять примерно 10-15 минут и есть."



Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

ЭЛИКСИР ДЛЯ ДУШИ.

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 19:35 + в цитатник
Lkis (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора






Что Вам нужно иметь, чтобы Вы начали больше проявлять любовь к себе? Чем Вам нужно заниматься, чтобы Вы относились к себе с большим почтением? Кем Вам нужно быть, чтобы Вы приняли себя, и начали гордиться собой? От кого Вам нужно получить признание и одобрение, чтобы Вы начали ценить себя? Кто должен признать Вас стоящим человеком, прежде, чем Вы сможете почувствовать себя таким?

Задумайтесь на минуту, почему и зачем нужно ставить себе условия для того, чтобы начать любить себя так сильно, насколько мы можем? Кому нужны эти условия?



Lkis
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 13 пользователям

Еда для похудения.Личный опыт.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:42 + в цитатник
Рубрики:  НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ
КАК ПОХУДЕТЬ



Процитировано 52 раз
Понравилось: 19 пользователям

Печень. Чем полезна, свойства и как правильно приготовить печень

Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:32 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_calfsliver (406x222, 4Kb)

В мире очень много полезных и вкусных продуктов питания, и предпочтение – теоретически - отдаётся продуктам растительного происхождения, а вот на практике «животные» продукты употребляются гораздо охотнее, и многим людям кажутся более вкусными и питательными. На самом деле в рационе должны присутствовать все необходимые продукты: и овощи, и фрукты, и рыба, и молоко, и мясо, но вот готовить всё это нужно правильно, а нормы потребления не превышать – растительных продуктов действительно надо съедать намного больше, чем продуктов животного происхождения.

Клуб Красоты и Здоровья

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  


Процитировано 71 раз
Понравилось: 12 пользователям

Макияж для голубых глаз.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:21 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_69051010_1294674175_df27faceb559c46573cc4d7dda53255c (450x410, 51Kb)

Многие девушки мечтают о чистых голубых глазах, так как этот оттенок является довольно редким. Такие глаза ассоциируются с нежностью, женственностью и невинностью. Если природа наградила вас кристально-голубым взором или вы носите цветные контактные линзы, то просто необходимо знать, как выгодно подчеркнуть такую красоту.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диагностика болезней по лицу

Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:17 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_79512897_face (699x520, 91Kb)

Достаточно одного взгляда на лицо человека, чтобы узнать о нем действительно много. И хотя обычно глаза называют зеркалом души, именно на лице можно прочитать, от каких болезней страдает наше тело.

Клуб Красоты и Здоровья

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 159 раз
Понравилось: 12 пользователям

Интимная гимнастика

Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:02 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_i1 (278x300, 22Kb)

"Женщина глупая обратится к пластическому хирургу с просьбой подтянуть ей лицо. Женщина умная попросит сделать подтяжку мышц влагалища!"
Марлен Дитрих, актриса

далее
Рубрики:  СЕКС,ИНТИМ

Метки:  


Процитировано 279 раз
Понравилось: 105 пользователям

Как избавиться от холестерина

Суббота, 14 Июля 2012 г. 13:56 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_holesterin (450x300, 34Kb)

Как известно, холестерин откладывается на стенках наших кровеносных сосудов, 
что не сулит нам ничего хорошего. Он мешает циркуляции крови, а это грозит человеку сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы не рисковать здоровьем, необходимо держат холестерин в норме.
Давайте прежде всего следить за нашим весом. Чем человек полнее, тем больше холестерина в организме. Как видим, худеть надо не только для стройности, но и для нормального самочувствия, и для долгой жизни. Понизить холестерин можно, если придерживаться диеты, когда две трети потребляемой пищи — это овощи и зерновые. И путь только одна треть будут мясо, молоко и молочные продукты.
Срочно уменьшайте потребление жиров.

Жирное мясо можно легко заменить диетической курицей или рыбой. Сливочное масло в плане холестерина гораздо опаснее, чем масло рафинированное. Замените одно другим.

Клуб Красоты и Здоровья

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Польза от контрастного душа. Контрасный душ и похудение.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 13:50 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_kontrasdush (450x450, 81Kb)

Контрастный душ очень эффективен в качестве профилактического средства, а также как составляющая антицеллюлитных программ.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как подобрать тональный крем

Суббота, 14 Июля 2012 г. 13:42 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Выбор тонального средства

Сегодня косметический рынок предоставляет покупательницам настолько широкий выбор тональных средств, что запутаться могут и профессионалы. Что уж говорить о новичках в косметике, особенно тех, кто только недавно пришел к пониманию необходимости иметь его в косметичке.

3925073_tonalsredstvo (640x400, 96Kb)

Данный продукт предлагают как фирмы масс-маркета, так и производители аптечной и люксовой косметики. Конечно, в каждом сегменте есть как и откровенно провальные средства, так и «звездные», завоевавшие широкую популярность среди покупателей. Но прежде чем полагаться на хвалебные отзывы, примите во внимание свой тип кожи и требования, которые вы предъявляете к тональному средству.
А ваши требования могут быть самыми разнообразными. Для кого-то важно тонкое покрытие, улучшающее цвет лица. Кому-то наиболее важны будут плотная кроющая способность и хорошая маскировка недостатков кожи.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Срочная помощь при мозоли

Вторник, 10 Июля 2012 г. 18:47 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

неудобства, боли, действуют на нервы, мы не будем с этим мириться и начнем лечение мозолей.

Что такое мозоли? Мозоли – это такая бяка, которая доставляет много неудобства, боль, не позволяет носить красивую обувь плюс сильно действует на нервы. Мириться с таким безобразием мы не будем и прямо здесь и сейчас выясним, как можно вылечить мозоли самостоятельно и предупредить их дальнейшее появление.

3925073_1 (578x400, 19Kb)

читать далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за ногами

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 4 пользователям

Зеленая диета: на фруктах и овощах зеленого цвета

Вторник, 10 Июля 2012 г. 18:34 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_76 (502x261, 109Kb)

Смысл зеленой диеты заключается в необходимости употребления зеленых фруктов, овощей, а также зелени. При этом вам потребуется дополнять свой рацион другими натуральными продуктами в малых количествах. Среди этих продуктов важное место занимает неочищенная крупа, рыба, мясо нежирных сортов, мед, а также обезжиренные молочные продукты.

Зеленая диета возникла в связи с существованием теории о благотворном влиянии зеленого цвета на организм. Благодаря этому влиянию человек худеет за относительно непродолжительное время. Диета может принести существенный эффект лишь при условии, что она будет использована правильно.

читать дальше
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям

Вишневая диета. О пользе вишни для похудения.

Вторник, 10 Июля 2012 г. 18:25 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_vishnevajadietaa (230x215, 8Kb)

В настоящее время известно более чем 1000 сортов вишен. Лучшие сорта вишни - мясистые, твердые и сладкие плоды. Они могут иметь цвет от светло-желтого до фиолетового или почти черного.

Вишня давно высоко ценятся народной медициной. Вишня содержит значительное количество витаминов, особенно С, А, РР, В1 и В2. Кроме того, вишня восполняет дефицит многих видов минералов. В вишне и черешне много калия, который отвечает за хорошее состояние кожи и крепкую нервную систему. Его отсутствие в организме может стать причиной сухой кожи, склонности к образованию перхоти, мышечных спазмов, запоров. Недостаток калия повышает раздражительность и тревожное состояние. Вишня также содержит и другие полезные вещества, такие как натрий, кальций, железо, йод, фосфор и магний.

читать далее
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Красивая шея

Вторник, 10 Июля 2012 г. 16:19 + в цитатник
marusya_esk (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

У разных народов разные каноны женской красоты, в том числе и красоты отдельных частей тела. Вот, например, в  одном африканском племени на шеях записных красоток – специальные обручи. Чем больше их, тем сильнее вытягивается шея, тем счастливее считается женщина. Нам не до колец, лишь бы не было второго подбородка. Впрочем, начав от него избавляться, можно добиться и других приятных результатов.

Как добиться того, чтобы шея была красивой – рассказал Персональный тренер Евгений Карлов

Красота женской шеи зависит от того, что к ней "прилегает": от мышц спины и груди. Если эти мышцы не развиты, то человек сутулится, плечи "уходят" вперед, а шею при этом почти не видно. Забитость воротниковой зоны, плохая осанка, все это влияет и на красоты "постановки" шеи.

Хорошая осанка это баланс напряжения: мышцы спины тянут назад, мышцы груди – вперед. Если натяжение правильное, то и осанка – королевская. В первую очередь развитие красивой шеи начинается с работы над мышцами спины.

Упражнения

Но есть и дополнительные, довольно простые и доступные всем, упражнения для увеличения подвижности шеи. Их можно включить в утреннюю зарядку.

  • Вращения. 15 раз в одну сторону и 15 раз в другую. Если вы при этом испытываете неприятные, болезненные ощущения сзади шеи, сделайте амплитуду вращения поменьше.
  • Повороты. Поднесите подбородок к  правому плечу, потом к  левому. Всего 30 раз.
  • Движения по диагонали. Подбородок – от левого плеча, поднимайте вверх на правую сторону. И наоборот.
  • Растяжка мышц шеи. Аккуратно и плавно правой рукой наклоняйте голову: левое ухо к левому плечу. И наоборот – левой рукой – в правую сторону.

Как устроить рабочее место

Особое внимание стоит уделить организации рабочего места. Особенно, если вы ведете сидячий образ жизни, и большую часть рабочего времени проводите, глядя в монитор компьютера.

Увы, у офисных работников шейный остеохондроз – обычное дело. Одна из причин заключается в том, что голова почти все время опущена вниз. Ведь многие привыкли низко располагать экран своего компьютера, а специальные подставки не всегда есть. 

В этом случае нужно исхитриться, помочь себе своему здоровью и  красоте, и поставить монитор так, чтобы вам пришлось смотреть на него снизу вверх. Сначала будет не очень комфортно, но вы быстро привыкните.

А чтобы ваша шея всегда была красивой, помогут косметические средства, например:

Отбеливающая сыворотка для удаления темных пятен и выравнивания цвета кожи для шеи и декольте, Shiseido

Анти-возрастная сыворотка для шеи и области декольте, Guerlain

    

Антивозрастной крем, подтягивающий контуры шеи и декольте, Lancome

Рубрики:  КРАСОТА и УХОД

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тренировки для похудения : Кардио-кикбоксинг. часть 2 и 3

Пятница, 06 Июля 2012 г. 06:00 + в цитатник
Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Рецепты красоты в стихах (из инета)

Вторник, 26 Июня 2012 г. 22:26 + в цитатник
liyanka (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора 57417301_053 (274x448, 22Kb)
Каждая из нас, конечно, знает,
Будь она постарше иль моложе:
Некрасивых женщин не бывает –
Женщины лишь есть с плохою кожей.

Цель свою мы видим очень ясно:
Надо обязательно стремиться
Кожей обладать всегда прекрасной.
Только как же этого добиться?

К счастью, это сделать так несложно –
Ванну Клеопатры вы примите:
Станет очень нежной ваша кожа,
Ей вы бархатистость придадите.

Все возьмите «на вооружение» -
Молоко и мёд – вот тот секрет,
Созданный, чтоб наше отражение
Говорило: нас прекрасней нет!

Словно в ожерелье драгоценном
В том рецепте средства – высший класс!
Каждое является бесценным,
Кожу изменяя в тот же час.

Молоко должно быть подогрето,
Чтобы мёд легко в нём растворить
Аромат его как символ лета -
Все проблемы сможете забыть!

Сливки с солью – эта смесь прекрасно
Очищает мягче и быстрей.
Пилинг кожу сделает атласной,
Будет пуха лёгкого нежней.

Кожу полотенцем промокните
Осторожно с головы до ног –
И с улыбкой в зеркало взгляните:
Вы неотразимы, видит Бог!

Смотрят с восхищением мужчины:
Красота – такое искушение!
Для прекрасной мира половины
Нежность кожи - супер-украшение!!!
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА



Процитировано 11 раз
Понравилось: 10 пользователям

Антицеллюлитный словарь косметических средств

Вторник, 26 Июня 2012 г. 21:56 + в цитатник
liyanka (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Какие ингредиенты нужно искать в составе антицеллюлитного крема или геля, чтобы знать: тот действительно работает?!

Хороший антицеллюлитный крем или другое косметическое средство для борьбы с «апельсиновой коркой» должен работать по нескольким направлениям: не только бороться с жировыми отложениями и неровностью кожи, но и способствовать росту нормальных волокон коллагена, улучшать лимфооток, кровообращение и клеточный обмен в целлюлитных зонах.

Читать дальше
illu_content (540x409, 175Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ



Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Рецепты омолаживающих масок для лица. Отличная подборка!

Вторник, 26 Июня 2012 г. 19:04 + в цитатник
liyanka (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Лавандовая омолаживающая маска для лица

Эта омолаживающая маска для лица эффективно разглаживает кожу и устраняет морщинки. Приготовить, такую маску, весьма просто.
Для этого в отдельной посуде взбейте, в крепкую пену, 1 яичный белок, добавьте 2 ст.л. биойогурта, 2-е капли масла лаванды и 1 ч.д. натурального меда. Тщательно перемещайте ингредиенты и нанесите, на кожу лица. Удерживайте, маску, в течении 15 минут, а затем смойте кипяченой прохладной водой.
* * * * *
Банановые омолаживающие маски для лица

Банановая омолаживающие маски для лица предназначается для жирной кожи. Наносить, такую маску, рекомендуется каждый день (через день), отдельным курсом в 20-ть раз.
Для приготовления маски для лица, возьмите один банан и тщательно разотрите его в кашицу. Это можно сделать вилкой или же с помощью блендера. Добавьте, далее, 1 чайную ложку молока и 1 чайную ложку лимонного сока. Перемешайте, смесь, до однородной массы и нанесите, на кожу лица, равномерным слоем. Через 29 мин. смойте, маску, проточной теплой водой.

Читать дальше
0_6e4cb_5f87be52_XL (700x466, 115Kb)
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом



Процитировано 74 раз
Понравилось: 12 пользователям

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья
Страницы: 54 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь