-Цитатник

Сильнейший белый маг России - Ольга Званская! - (2)

Сильнейший белый маг России - Ольга Званская! Ольга Званская – сильнейший белый маг...

Пчелиное маточное молочко - (0)

Пчелиное маточное молочко   Среди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

Царское блюдо или каша красоты! - (2)

Царское блюдо или каша красоты! В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку...

Китайская маска красоты своими руками! - (0)

Китайская маска красоты своими руками! Китайская маска красоты, которая питает, выравнива...

Интуиция в казино: дар или шестое чувство? - (0)

Интуиция в казино: дар или шестое чувство? Каждый, кто хоть раз сталкивался с казино и аз...

 -Метки

Маски видео волосы глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты для похудения дизайн ногтей зарядка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красивый маникюр красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маникюр для начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногтях маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт средства для похудения стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 1655
Комментариев: 8351
Написано: 11239

Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!! Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество или чтобы  стать его автором, необходимо добавить его В Друзья. Каждый желающий может стать автором сообщества.

Перед тем, как делать запись в сообщество прочтите ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ПОСТОВ >>>>

По всем вопросам и пожеланиям писать в личку админа Интересный блог Лесяки

Также рекомендуем присоединиться к Сообществам:

      Рецепты приготовления

Клуб мастериц

Неизвестная Планета


Уникальный секрет исцеления: кефир + гречка!

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 17:23 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
4121583__1_ (300x225, 7Kb)
 
Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!
 
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Метки:  


Процитировано 247 раз
Понравилось: 75 пользователям

10 фактов о карнитине

Пятница, 04 Июля 2014 г. 15:36 + в цитатник



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

10 фактов о креатине

Среда, 25 Июня 2014 г. 14:57 + в цитатник



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Два варианта китайской росписи на ногтях

Пятница, 20 Июня 2014 г. 11:47 + в цитатник
Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Привет всем!
 
Недавно я была на курсе по китайской росписи и после пары дней тренировок хочу показать вам что у меня получилось.





Рубрики:  КРАСОТА и УХОД

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 14 пользователям

Длинные ресницы - это реально!

Суббота, 07 Июня 2014 г. 13:11 + в цитатник
Juday (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Многие девушки для того, чтобы сделать ресницы более длинными, обращаются к наращиванию. Но эта процедура временная, и к тому же, ресницы после неё нужно восстанавливать. Есть рецепты более действенный и полезный для здоровья ваших ресниц.
Масло для роста ресниц является базовым элементом ухода за ресницами, без масла быстро отрастить длинные ресницы практически невозможно. Необходимые масла: касторовое, репейное, оливковое, миндальное, персиковое.
К маслам для роста и ухода за ресницами можно добавить масляные растворы витаминов А и Е, сок алоэ. А чтобы твое средство по уходу за ресницами всегда было под рукой, налей его в хорошо вымытый тюбик из-под туши (там уже есть кисточка), который следует хранить при комнатной температуре, если твое масло для ресниц содержит только масла и витамины (в противном случае, помести готовое масло в холодильник).
Существует также ряд специальных средств для роста ресниц. С такими средствами нужно быть осторожной, всегда обращать внимание на состав. Наносить эти средства нужно аккуратно непосредственно на ресницы или на веко у их основания с помощью специальной кисточки или ватной палочки. У каждого средства есть свои правила использования, их нужно читать внимательно, чтобы избежать попадания в глаза и возникновения побочных эффектов.

resnitsy-posle-naraschivaniya-foto (505x356, 23Kb)
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Разное

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 2 пользователям

Интереснейшая информация: в Израиле создано уникальное лекарство

Среда, 04 Июня 2014 г. 09:54 + в цитатник
olganorway (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Неужели в Израиле создано уникальное лекарство? Похоже, что да. И уже
через год ученые намерены сообщить об эффективности их революционного
открытия
Люк ПЕТЕРСОН
Больница "Бейлинсон" в Петах-Тикве.

Несколько месяцев назад в заметке "Онкологический "детектив" мы
рассказывали об уникальном открытии израильских ученых, которое
позволило выявить механизм развития раковых опухолей и создать
"универсальную прививку" от рака — препарат, помогающий организму
распознавать раковые клетки, маскирующиеся под нормальные, и
уничтожать их с помощью иммунной системы.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Онкология
ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ/Отзывы о лекарствах и препаратах
ЗДОРОВЬЕ/РАК: борьба и лечение



Процитировано 6 раз
Понравилось: 10 пользователям

В помощь женщине – рецепт от воспаления придатков.

Четверг, 29 Мая 2014 г. 16:40 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

4121583_GOCBmJbIHXI (590x400, 92Kb)

Нашла хороший народный рецепт от воспаления придатков, который уже помог многим.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Женское здоровье

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 18 пользователям

Шоколадный пилинг для лица

Вторник, 27 Мая 2014 г. 15:40 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Женщины, которые следят за своей фигурой, знают, что шоколад — запретный продукт. Но шоколадная косметология выступает исключением из этого правила.
 
3925073_ (700x526, 79Kb)
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
КОСМЕТИКА/Косметика своими руками

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 10 пользователям

Красивый рисунок дотсом!

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:25 + в цитатник
Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Я выбрала яркие контрастные цвета и получился праздничный вариант, но если сделать такой же маникюр в более спокойных оттенках, то вы получите повседневный красивый маникюр. Кроме двух лаков и дотса вам больше ничего не нужно. Выбирайте плотные лаки, которые перекроют друг друга полностью.



Рубрики:  ВИДЕО
КРАСОТА и УХОД



Процитировано 13 раз
Понравилось: 12 пользователям

Целебные отвары для очищения почек

Суббота, 24 Мая 2014 г. 18:42 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Современная жизнь, плохая экология, малоподвижный образ жизни, избыток соленой пищи может привести к повышенной нагрузке на столь важный орган нашего организма как почки, что может привести к нарушению их нормальной работы и общей интоксикации организма. Очистить почки от вредных веществ и поддержать их нормальную работу вам помогут отвары на основе хвои и сбора целебных трав.

4121583_RGIBSYcnANs_1_ (590x400, 40Kb)

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Другие болезни и их лечение
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 12 пользователям

Отравление тетрациклинами

Суббота, 24 Мая 2014 г. 18:37 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

4121583_4d032439f8fbc11d2518964c961711c4_i750x500x530 (700x466, 39Kb)

Общие сведения

В 1948 году из почв Миссури был выделен новый вид актиномицета, образующий антибиотик хлортетрациклин, из которого пять лет спустя получили тетрациклин. Так родилось одно из самых мощных по своим антимикробным свойствам семейство тетрациклиновых антибиотиков, при применении которых обнаружилась их высокая токсичность.

далее
Рубрики:  ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Маникюр с акриловыми красками ПЕРО ПАВЛИНА

Пятница, 23 Мая 2014 г. 16:03 + в цитатник
Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Взяла кучу красок и лаков сине-зелено-золотой гаммы и сделала вот такой маникюр. Сборная солянка получилась. Импровизируйте, создавайте свои варианты маникюра.



Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за руками и ногтями
ВИДЕО

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Маникюр "Чернильная роза"

Четверг, 22 Мая 2014 г. 16:25 + в цитатник
Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Привет всем!
Надеюсь вам понравится этот маникюр. Он достаточно строгий для работы или учебы, а при добавлении страз становится стильным праздничным. Выпускницам на заметку!
Рисовать розы можно потренироваться на бумажке, а затем переходить к ногтям. Я уверена, что у вас все получится.



Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за руками и ногтями

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 7 пользователям

Топ упражнений для красивых рук

Среда, 21 Мая 2014 г. 15:39 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 107 раз
Понравилось: 36 пользователям

Медовый лосось

Среда, 21 Мая 2014 г. 15:32 + в цитатник
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 10 пользователям

При проблемах с ЖКТ: FISKEGRATENG (рыбная запеканка)

Четверг, 08 Мая 2014 г. 12:32 + в цитатник
olganorway (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Это блюдо, с некоторой натяжкой, можно считать диетическим: ничего жареного, никакого жира. И если кушать запеканку без жареного бекона, который неизменно присутствует в этом блюде на столе норвежцев, то оно очень подходит для диеты людей с проблемами ЖКТ.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Красивые ноги за 3 минуты в день!

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 16:17 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора K8eOfqGm6OI (604x604, 89Kb)
1.Бег на месте с подниманием колен. Выполнять его необходимо на протяжении 1 минуты с максимальной скоростью, на которую вы способны, и ноги нужно поднимать очень высоко.

2.Приседания и прыжки. Необходимо присесть как можно глубже, а затем вернуться в исходное положение, подпрыгнув. Здесь так же важна скорость – чем она выше, тем эффективнее это упражнение. На выполнение необходима 1 минута времени.

3.Сядьте поудобнее на пол и как можно шире разведите ноги в стороны. Наклоняйтесь поочередно к правой и левой ноге как можно ниже, пытаясь грудью дотянуться колена. Так же проделывать это необходимо на протяжении 1 минуты.

Если выполнять эти нехитрые и непродолжительные упражнения ежедневно, то уже через несколько недель вы заметите первые результаты, которые порадуют вас!
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 11 пользователям

7 советов, которые помогут сделать лицо и тело визуально более стройным за счет оптических иллюзий.

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 16:16 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора o_OubM5GpHw (500x518, 60Kb)
1.Объемные прически делают лицо более худым

2.Темный цвет волос скрывает недостатки лица, а светлый, наоборот, подчеркивает

3.Правильно расставленные акценты в макияже, например, яркие губы или глаза отвлекут внимание от недостатков

4.Антицеллюлитный крем, может, и не спасет от апельсиновой корки за пару дней, но добавить коже упругости и тонуса он вполне сможет.

5.Кроме того, на обезвоженной коже целлюлит более заметен, чем на хорошо увлажненной.

6.Принимайте витамины для женщин или средства нутрицевтики – они отлично действуют на красоту изнутри

7.Используйте цитрусовые ароматы. Если верить ученым, они способны сделать вас на несколько килограмм стройнее в глазах окружающих.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 12 пользователям

10 упражнений для красивого пресса

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 15:53 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора 11 (500x332, 29Kb)
Этот комплекс, который был создан фитнес-экспертом Джессикой Смит, сочетает в себе лучшее из кикбоксинга и пилатеса. Для достижения наилучших результатов следует выполнять каждое движение одно за другим без отдыха, пока вы не повторите их все по кругу три раза.

476 (150x42, 10Kb)
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 24 пользователям

3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!

Пятница, 02 Мая 2014 г. 18:32 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора qlpSrKfVMFA (453x604, 45Kb)
1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

3 День:

1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 149 раз
Понравилось: 43 пользователям

7 способов мотивировать себя к спорту

Пятница, 02 Мая 2014 г. 18:31 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Kk7lSMteXvs (604x604, 70Kb)
1. Посмотри на себя критически. Разденься, встань перед зеркалом во весь рост и подпрыгни – так ты увидишь свои проблемные зоны в движении. Этот простой трюк не только здорово мотивирует, но и помогает понять, над чем конкретно нужно работать.

2. Запиши результаты первой тренировки. После первой тренировки зафиксируй свои результаты в блокноте или смартфоне. Через два месяца сделай то же самое и сравни цифры. Осознав свой прогресс, люди начинают заниматься в два раза интенсивнее.

3. Научись верить зеркалу, а не весам. Когда ты качаешь мышцы, ты работаешь не на похудение, а на «качество» тела. Оно может стать подтянутым и упругим, но вес при этом не изменится или даже чуть увеличится, потому что мышечная масса тяжелее жира.

4. Найди альтернативу. Если у тебя нет времени ходить в фитнес-клуб, купи коврик, DVD-программу и занимайся дома.

5. Заведите блог. Поставь себе цель – посетить 30 классов йоги за 30 дней или пробежать десятикилометровый марафон – и предложи друзьям следить за твоими успехами в блоге.

6. Начни бегать. Тем, кто никак не может определиться с подходящим ему видом фитнеса, рекомендуем начать с элементарных пробежек. Причем по улице. Чем больше кислорода поступает в твои легкие во время тренировки, тем больше калорий ты сжигаешь. Пробежка может длиться от 20 минут до часа. Чередуй пять минут размеренного бега трусцой и одну минуту ускоренного. Такой ритм сжигает больше калорий и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

7. Чередуй персональные и групповые занятия. Оптимальный режим: три через одно. Командная работа мотивирует и придает энергии.
Рубрики:  МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Салат из помидоров с фасолью

Среда, 30 Апреля 2014 г. 14:16 + в цитатник
olganorway (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

4 (300x199, 22Kb)

Что нужно на 6 порции салата из помидоров:

750 г разрезанных пополам помидоров черри
1/4 чашки оливкового масла
3 нарезанных зубчика чеснока
1 ст. ложка нарезанных листьев розмарина

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 5 пользователям

Пряное масло

Среда, 30 Апреля 2014 г. 14:15 + в цитатник
olganorway (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

масло3 (336x360, 23Kb)

Кулинария в Норвегии имеет давние традиции, но никогда не  чуралась заимствовать рецепты других стран, и всегда к этому  процессу относилась творчески, добавляя и улучшая рецепты в соответствии с культурой и традициями.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 16 пользователям

Яичные маски для волос. На заметку.

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 13:26 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора 1doGunE5Muw (431x604, 55Kb)
●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)

●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
●яйцо+майонез (питание и блеск волос)
●яйцо+банан (питание, для тонких волос)
●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)
●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)
●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)
●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)
●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 10 пользователям

Домашние спреи для сухих волос

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 13:26 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора zkijpHLY2bM (500x500, 59Kb)
Cпреи для сухих волос, приготовленные в домашних условиях, выпрямят сухие посеченные кончики и придадут волосам блеск! Попробуйте эти простые, но эффективные рецепты, и убедитесь в их действии!

Спрей для эффективного укрепления волос

250 мл отвара ромашки аптечной, 20 капелек льняного масла, 5 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем. Спрей храним не более 1 месяца. Спреем можно ежедневно опрыскивать сухие прядки волос, дважды-трижды в день. Сухие волосы оживятся и вскоре станут красивыми и блестящими.

Спрей для очень сухих волос

15 мл минеральной воды, 2 столовые ложки лимонного сока, 10 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем. Храним спрей не более 1 недели. Используя этот спрей дважды в день, вы обеспечите сухим волосам оптимальную увлажненность и сделаете их послушными.

Спрей для легкого расчесывания и шелковистости

Можно использовать экстракты крапивы, ромашки, мяты, зеленого чая и череды вместе с 2 мл любого эфирного масла. Сделаем 100 мл настойки из экстрактов, добавим эфирное масло. Спрей необходимо использовать после мытья волос. Перед применением встряхиваем.

Лимонный спрей с минеральной водой для укладки волос

1 стакан минеральной воды, 1 лимон, 2 капельки спирта. Лимон нарежем дольками, положим в кастрюльку, зальем стаканом воды и поставим на огонь. Кипятим до уменьшения жидкости вдвое. Процедим, добавим спирт. Перед укладкой волос щедро распылим спрей на волосы.
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 12 пользователям

Боремся с растяжками

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 13:25 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

1323194035_boremsya-s-rastyazhkami-1 (500x368, 28Kb)
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.

2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек

3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)

На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл

Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ежедневно наносить с утра на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за телом

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 12 пользователям

Аспириновая маска для лица – советы и рецепты

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 13:54 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

CGsW5gpQFpo (450x353, 113Kb)
Чудеса аспириновой маски

Весь секрет действия масок для лица с аспирином заключается в основном компоненте лекарства. Ацетилсалициловая кислота, входящая в его состав, широко применяется в косметике, так как:
-прекрасно очищает кожу, так что очень эффективен пилинг для лица с аспирином;
-уменьшает жировые выделения сальных желез;
-сужает поры;
-препятствует возникновению вросших волосков;
-универсальная маска для лица с аспирином уменьшает воспаления;
-препятствует образованию угревой сыпи и прыщей.
Регулярная чистка лица аспирином приводит к уменьшению различного рода покраснений и местных воспалительных раздражений, постепенному исчезновению прыщей,улучшению цвета лица и упругости кожи.

Маски из аспирина: показания и противопоказания

Узнав про чудеса, которые творит с кожей маска для лица с аспирином, не стоит с жадностью тут же бросаться её готовить. Помните о том, что в её составе — лекарственный препарат, который нельзя бездумно принимать. Он имеет свои показания и противопоказания.
Прежде всего аспириновые маски рекомендуются:
-для проблемной кожи: это могут быть прыщи различного происхождения, мелкая угревая сыпь, чёрные точки;
-для жирной кожи: аспирин сужает поры и нормализует работу сальных желез;
-для увядшей кожи: маска для лица с аспирином восстановить упругость и вернёт здоровый цвет лица.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 166 раз
Понравилось: 46 пользователям

Домашние маски для лица из зеленого чая

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 13:53 + в цитатник
milaxon (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Домашние маски для лица из зеленого чая

Такие маски помогут вам увлажнить, тонизировать и омолодить кожу. Для приготовления масок рекомендуется использовать качественный зеленый чай, без добавок и ароматизаторов.

1. Маска от усталости глаз
Эта маска из чая для век, имеющая в основе чайную заварку, известна всем. Охлажденные чайные пакетики или остатки гущи от заваренного чая приложить к векам. Такая маска за 2-3 минуты поможет снять усталость и напряжение, избавит от мешков под глазами и поднимет тонус кожи.

2. Второй способ, способствующий избавлению от мешков под глазами и отеков век. Остатки чайной заварки от выпитого чая смешать в равном количестве с домашней сметаной и при помощи марлевой салфетки приложить к глазам минут на 5-8.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом



Процитировано 41 раз
Понравилось: 13 пользователям

Диета Дюкана - сенсационное похудение! Кто реально худел?

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 16:07 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Девочки, недавно моя знакомая с ЖЖ рассказала как похудела аж на 40 кг за 2 месяца. Рассказала про то, что даже спортом не занималась и образ жизни особо не меняла - но сидела СТРОГО на диете Дюкана. Вот решила тоже попробовать сесть на эту диету, почитала отзывы на некоторых сайтах, кому-то помогает действительно. Последнее время занимаюсь спортом, но по весам вижу лишние кг не особо уходят... решила пробовать что-то новое. Вот и случайно навеяла мысль на Дюкана.

Для меня она вообще подходит идеально, т.к. я не ем хлеб и мучное, сладкое, т.е. углеводы почти совсем не кушаю. Могу позволить себе конечно, но очень редко. А счас, даже не тянет. Поэтому хочу спросить, кто из вас сидел на Дюкане и какие результаты были. Я думаю начать после майских праздников, но пока думаю садиться или нет.

Далее идет описание методики и самой диеты Дюкана.

3925073_img_8f1597be6156148717f135ebb6bd5368 (478x254, 102Kb)

далее
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 62 раз
Понравилось: 21 пользователям

Причины застоя лимфы

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 11:29 + в цитатник
olganorway (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Около года  тому мне  удалили опухоль в  груди. И, хотя опухоль была  крошечная - 3 мм - попутно удалили и 4 лимфоузла.  Побочные явления  не  заставили себя ждать - застой  лимфы в подмышечной  впадине. Много статей прочитала, потому что считаю, что только ты  сам  можешь  помочь себе. И вот  встретила  в  интернете очень толковую статью. Если вас интересует эта  проблема, воспользуйтесь замечательной  информацией.

Застой лимфы

Застой лимфы (его называют еще лимфостазом или лимфедемой, а в народе слоновой болезнью) – это состояние хронической отечности, когда межклеточная жидкость скапливается в тканях. Причин застоя лимфы достаточно много: передавливание сосудов, закупорка крупных лимфоузлов, повышенное давление крови, инфекции, паразитарные инвазии, различные травмы, кожные заболевания (обычно у пациентов с ожирением — целлюлит), перенесенные операции, лучевая терапия, опухоли.

На западе одна из главных причин застоя лимфы – удаление подмышечных лимфатических тканей и молочной железы при раке молочной железы.

Главный симптом застоя лимфы – хроническая опухоль ноги или руки.

Подробнее о лимфосистеме, о лимфедеме и о способах лечения этой проблемы читайте и смотрите в видеоролике

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Другие болезни и их лечение

Метки:  


Процитировано 68 раз
Понравилось: 23 пользователям

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья
Страницы: 55 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь