-Цитатник

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции - (0)

В период вынужденных ограничений и самоизоляции от коронавируса большинство органи...

Бесплатные курсы по красоте и здоровью на SlivySklad - (0)

Обучение по курсам является очень эффективным. Главная причина популярности данного спо...

Женьшень: польза, побочные эффекты и противопоказания - (0)

5 полезных свойств женьшеня! В природе встречаются одиннадцать различных видов этого...

Заработок в интернете - инвестиции. - (0)

Инвестиции в интернете как способ постоянного заработка! Пассивный доход – это...

Goodly Studio – магазин флористики и эко декора для вашего интерьера! - (1)

Goodly Studio – интересный магазин флористики и эко декора для оживления интерьера! ...

 -Метки

Маски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты для похудения дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маникюр для начинающих маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства для похудения стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 1989
Комментариев: 8861
Написано: 12100



Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!! Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество или чтобы  стать его автором, необходимо добавить его В Друзья. Каждый желающий может стать автором сообщества.

Перед тем, как делать запись в сообщество прочтите ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ПОСТОВ >>>>

По всем вопросам и пожеланиям писать в личку админа Интересный блог Лесяки

Также рекомендуем присоединиться к Сообществам:

      Рецепты приготовления

Клуб мастериц

Неизвестная Планета


Еда для похудения.Часть II- выпечка.

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 22:44 + в цитатник
Садик (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Придерживаясь своей системы питания , я не мог совсем отказаться от выпечки , поэтому употреблял свои " постряпушки", которые отвечали по калорийности требованиям безхолестериновой диеты.Предлагаю один из рецептов:

Морковное печенье.
Морковь- 6 штук.
Сахар- 1 стакан.
Мука- 150 г.
Изюм- 100 г.
Масло сливочное ( не маргарин! )- 100г.
Сода- 0,5 чайной ложки.
Свежую морковь натереть на мелкой терке, добавить промытый и распаренный изюм, погашенную соду, сахар, масло и муку.Все перемешать.
Разложить ложкой на противень в виде кружочков. Выпекать в нагретой духовке 15- 20 минут. 
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ



Процитировано 22 раз
Понравилось: 12 пользователям

12 продуктов, которые помогут сохранить красоту волос.

Пятница, 03 Августа 2012 г. 18:28 + в цитатник
Healthy-Joint (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора 4 (303x300, 27Kb)
1. Молочные продукты. Употребляйте молочные продукты с низким содержанием жира. Они относительно дешевы и содержат достаточное количество белка, так необходимого для укрепления структуры волоса.
2. Рыба. Морепродукты – отличный источник омега-3 жирных кислот, одной из функций которых является уменьшение потери волос. Кроме того, в рыбе содержится много железа и витамина В12. Они необходимы для того, чтобы кожа и волосяные луковицы были здоровыми.
3. Цельнозерновые продукты. В такой пище много цинка, железа и витаминов группы В. Цинк участвует в процессах обмена веществ и оказывает непосредственное влияние на густоту и скорость роста волос.
4. Орехи. В орехах содержатся цинк и селен. Селен необходим для оптимального питания кожи головы. Съедайте в день хотя бы маленькую горсточку орехов.
5. Бобы. В бобах просто колоссальное количество белка, железа, цинка, витаминов группы В и активного вещества биотина. К тому же бобы очень вкусные.
Читать далее

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям

Гормон радости.

Четверг, 02 Августа 2012 г. 23:05 + в цитатник
Садик (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора С тех пор как я перестал есть сладкое, "гормоном радости " стала селедка. Оказывается не только для меня: незабвенный Вильям Похлебкин тоже любил ею баловаться и, не только он... В. Похлебкин. "СЕЛЬДЬ, МАРИНОВАННАЯ СПОСОБОМ ПРИНЦА ЕВГЕНИЯ У шведского короля Оскара II было четыре сына. Первый, Густав V, лишь в 50 лет вступил на престол в 1907 году и процарствовал до 1950 года, дожив до 92-летнего возраста. Четвертый, самый младший, принц Евгений, герцог Нэркский, родившийся в 1865 году, с детства проявлял склонность к рисованию и в конце концов стал профессиональным художником, да не простым, а одним из самых знаменитых как в Швеции, так и во всей Европе. Стиль его был ни на кого не похож, и ни одна репродукция не способна передать своеобразие колорита его картин, его удивительных пейзажей. Принц Евгений был неутомимым и бескорыстным мастером. Он расписал фресками фойе Королевской оперы и Драматического театра в Стокгольме, актовые залы и потолки в ряде школ и университетов Швеции. Но главными и самыми замечательными его творениями являются произведения станковой живописи, представленные и в Национальном музее Швеции, и во многих иностранных музеях, но в основном хранящиеся в специальной галерее - Собрании картин принца Евгения. Художник умер в почтенном возрасте в 1947 году, но все равно не пережил своего старшего брата - короля Густава V. Наряду с увлечением живописью, принц Евгений отличался хлебосольством, любил собирать и приглашать к себе художников, музыкантов, артистов и других выдающихся деятелей культуры - и не только шведских и скандинавских, но со всей Европы. В Стокгольме у него бывали и гостили такие знаменитости, как Клод Моне, Огюст Ренуар, Пабло Пикассо, Поль Гоген и другие видные французские художники. Вполне естественно, что за столом принца Евгения кормили не только вкусно, но и изысканно, необычно. Тем более, что сам принц выдумывал порой не только живописные, но и кулинарные композиции. Одной из них была закуска - сельдь, маринованная по способу принца или ,как ее называли гости - «селедка принца Эугена» Этот рецепт мне удалось достать, И я им частенько пользуюсь, особенно когда за окном стучит дождь и небо надолго затянуто серыми тучами. Именно тогда хочется встряхнуться, сделать что-то не совсем обычное и прояснить, взбудоражить настроение. Селедка принца Евгения очень этому способствует. Филе двух вымоченных в молоке селедок 1-2 ст. л. молотого миндаля по 1-2 ст. л. майонеза, взбитых сливок и кефира (равные части) 2-3 сочных яблока, лучше всего антоновских по 2 ч. л. кетчупа Предварительная подготовка: 1. Филе после вымачивания промыть в холодной кипяченой воде и нарезать дольками по 2 см шириной. Выложить ими дно глубокой чашки в один ряд. 2. Яблоки очистить от кожуры, протереть и смешать с тертым миндалем. 3. Майонез, кефир, взбитые сливки смешать вместе, добавить кетчуп, перемешать. Приготовление: 1. Яблочно-миндальным пюре залить селедку. 2. Сверху залить майонезно-кефирной смесью. 3. Дать постоять примерно 10-15 минут и есть."



Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

ЭЛИКСИР ДЛЯ ДУШИ.

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 19:35 + в цитатник
Lkis (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора






Что Вам нужно иметь, чтобы Вы начали больше проявлять любовь к себе? Чем Вам нужно заниматься, чтобы Вы относились к себе с большим почтением? Кем Вам нужно быть, чтобы Вы приняли себя, и начали гордиться собой? От кого Вам нужно получить признание и одобрение, чтобы Вы начали ценить себя? Кто должен признать Вас стоящим человеком, прежде, чем Вы сможете почувствовать себя таким?

Задумайтесь на минуту, почему и зачем нужно ставить себе условия для того, чтобы начать любить себя так сильно, насколько мы можем? Кому нужны эти условия?



Lkis
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 13 пользователям

Еда для похудения.Личный опыт.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:42 + в цитатник
Рубрики:  НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ
КАК ПОХУДЕТЬ



Процитировано 52 раз
Понравилось: 19 пользователям

Печень. Чем полезна, свойства и как правильно приготовить печень

Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:32 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_calfsliver (406x222, 4Kb)

В мире очень много полезных и вкусных продуктов питания, и предпочтение – теоретически - отдаётся продуктам растительного происхождения, а вот на практике «животные» продукты употребляются гораздо охотнее, и многим людям кажутся более вкусными и питательными. На самом деле в рационе должны присутствовать все необходимые продукты: и овощи, и фрукты, и рыба, и молоко, и мясо, но вот готовить всё это нужно правильно, а нормы потребления не превышать – растительных продуктов действительно надо съедать намного больше, чем продуктов животного происхождения.

Клуб Красоты и Здоровья

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  


Процитировано 71 раз
Понравилось: 12 пользователям

Макияж для голубых глаз.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:21 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_69051010_1294674175_df27faceb559c46573cc4d7dda53255c (450x410, 51Kb)

Многие девушки мечтают о чистых голубых глазах, так как этот оттенок является довольно редким. Такие глаза ассоциируются с нежностью, женственностью и невинностью. Если природа наградила вас кристально-голубым взором или вы носите цветные контактные линзы, то просто необходимо знать, как выгодно подчеркнуть такую красоту.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диагностика болезней по лицу

Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:17 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_79512897_face (699x520, 91Kb)

Достаточно одного взгляда на лицо человека, чтобы узнать о нем действительно много. И хотя обычно глаза называют зеркалом души, именно на лице можно прочитать, от каких болезней страдает наше тело.

Клуб Красоты и Здоровья

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 159 раз
Понравилось: 13 пользователям

Интимная гимнастика

Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:02 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_i1 (278x300, 22Kb)

"Женщина глупая обратится к пластическому хирургу с просьбой подтянуть ей лицо. Женщина умная попросит сделать подтяжку мышц влагалища!"
Марлен Дитрих, актриса

далее
Рубрики:  СЕКС,ИНТИМ

Метки:  


Процитировано 278 раз
Понравилось: 105 пользователям

Как избавиться от холестерина

Суббота, 14 Июля 2012 г. 13:56 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_holesterin (450x300, 34Kb)

Как известно, холестерин откладывается на стенках наших кровеносных сосудов, 
что не сулит нам ничего хорошего. Он мешает циркуляции крови, а это грозит человеку сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы не рисковать здоровьем, необходимо держат холестерин в норме.
Давайте прежде всего следить за нашим весом. Чем человек полнее, тем больше холестерина в организме. Как видим, худеть надо не только для стройности, но и для нормального самочувствия, и для долгой жизни. Понизить холестерин можно, если придерживаться диеты, когда две трети потребляемой пищи — это овощи и зерновые. И путь только одна треть будут мясо, молоко и молочные продукты.
Срочно уменьшайте потребление жиров.

Жирное мясо можно легко заменить диетической курицей или рыбой. Сливочное масло в плане холестерина гораздо опаснее, чем масло рафинированное. Замените одно другим.

Клуб Красоты и Здоровья

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья
Страницы: 199 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь