Каждый из нас рано или поздно задавался вопросом открытия своего дела, но не знал, как ...
Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции - (0)В период вынужденных ограничений и самоизоляции от коронавируса большинство органи...
Бесплатные курсы по красоте и здоровью на SlivySklad - (0)Обучение по курсам является очень эффективным. Главная причина популярности данного спо...
Женьшень: польза, побочные эффекты и противопоказания - (0)5 полезных свойств женьшеня! В природе встречаются одиннадцать различных видов этого...
Заработок в интернете - инвестиции. - (0)Инвестиции в интернете как способ постоянного заработка! Пассивный доход – это...
Без заголовка |
нордочка все записи автора
Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!
Предлагаем вам превосходный арсенал упражнений для того, чтобы помочь вам согнать жир с живота и боков. Хочется сразу предупредить: набрать этот жир очень легко, а вот убрать - непросто.
Прежде чем мы перейдем к упражнениям, а у них в данном случае определяющая роль, обратите внимание на ваше питание. Ваша диета занимает совсем не последние позиции. Сконцентрируйтесь на зеленых и красных (но без крахмала!) овощах, как на вашей главной пище дня, включая некоторый комплекс углеводов, типа сладкого картофеля и неочищенного риса, чтобы заполнить тарелку. Фрукты - это хорошо, но ешьте их только до полудня и самое большее 1 штуку в день, так как сахар во фруктах может препятствовать вашей цели. Чистое мясо, типа домашней птицы и рыбы, вместо более жирного мяса - также будет отличным выбором.Читать далее...
У_лыбка обратиться по имени
Среда, 02 Мая 2012 г. 01:08 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
