Портал для молодых мамочек - находка в воспитании детей и не только! Портал для молодых м...
Выбираем кафельную плитку для ванной! - (0)Ванная комната обязательно должна быть оформлена так, чтобы человек мог в ней отдохнуть...
Учеба в Канаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. - (0)Учеба в Канаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. Обучение в Канаде ...
Быть услышанным: голосообразующие аппараты от компании Хронос - (0)Быть услышанным: голосообразующие аппараты от компании Хронос Молчание не всегда зол...
Эффективное лечение кожных заболеваний - (0)Эффективное лечение кожных заболеваний Кожные заболевания – одна из основных п...
Без заголовка |
нордочка все записи автора
Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!
Предлагаем вам превосходный арсенал упражнений для того, чтобы помочь вам согнать жир с живота и боков. Хочется сразу предупредить: набрать этот жир очень легко, а вот убрать - непросто.
Прежде чем мы перейдем к упражнениям, а у них в данном случае определяющая роль, обратите внимание на ваше питание. Ваша диета занимает совсем не последние позиции. Сконцентрируйтесь на зеленых и красных (но без крахмала!) овощах, как на вашей главной пище дня, включая некоторый комплекс углеводов, типа сладкого картофеля и неочищенного риса, чтобы заполнить тарелку. Фрукты - это хорошо, но ешьте их только до полудня и самое большее 1 штуку в день, так как сахар во фруктах может препятствовать вашей цели. Чистое мясо, типа домашней птицы и рыбы, вместо более жирного мяса - также будет отличным выбором.Читать далее...
У_лыбка обратиться по имени
Среда, 02 Мая 2012 г. 01:08 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
