Лучший канал про гороскопы на Яндекс.Дзене! Подписываемся обязательно! Для тех, кто любит...
Как я научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса! - (0)Как я научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса...
Как выбрать подарок на 10 лет свадьбы! - (0)Оловянные подарки на десятилетие совместной жизни! Десятилетие совместной жизни - значимы...
Как выбрать дизельный электрогенератор? - (0)Дизельные электрогенераторы: как выбрать, какие модели лучше? Если возникает потребн...
«Рыбий жир»: полезные свойства пищевой добавки и его отличие от «Омега3»! - (0)«Рыбий жир»: полезные свойства пищевой добавки и его отличие от «Омега3»! Богат...
Без заголовка |
нордочка все записи автора
Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!
Предлагаем вам превосходный арсенал упражнений для того, чтобы помочь вам согнать жир с живота и боков. Хочется сразу предупредить: набрать этот жир очень легко, а вот убрать - непросто.
Прежде чем мы перейдем к упражнениям, а у них в данном случае определяющая роль, обратите внимание на ваше питание. Ваша диета занимает совсем не последние позиции. Сконцентрируйтесь на зеленых и красных (но без крахмала!) овощах, как на вашей главной пище дня, включая некоторый комплекс углеводов, типа сладкого картофеля и неочищенного риса, чтобы заполнить тарелку. Фрукты - это хорошо, но ешьте их только до полудня и самое большее 1 штуку в день, так как сахар во фруктах может препятствовать вашей цели. Чистое мясо, типа домашней птицы и рыбы, вместо более жирного мяса - также будет отличным выбором.Читать далее...
У_лыбка обратиться по имени
Среда, 02 Мая 2012 г. 01:08 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
