-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! - (4)

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! ќльга «ванска€ – сильнейший белый маг...

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11323

—емена льна дл€ здоровь€ и красоты.

—уббота, 18 јвгуста 2012 г. 03:40 + в цитатник
lorine все записи автора
—емена льна дл€ здоровь€ и красоты.
untitled- (250x219, 35Kb)
Ћен на –уси с давних пор был в почете.
„то нам рекомендуют носить в жару? ќдежду из льн€ной ткани.
“акже неплохо дл€ здоровь€ спать на белье изо льна.
»з сем€н льна готовили льн€ное масло, которое использовали как в пищу, так и дл€ лечени€ различных заболеваний.

 ак употребл€ть в пищу льн€ное сем€?

ќбычно семена льна принимают в пищу в измельченном виде с большим количеством жидкости.
ѕредварительно размачивать его не рекомендуют.
»з-за того, что семена льна быстро окисл€ютс€ на воздухе, их рекомендуют употребл€ть сразу после измельчени€.
Ќикакой термообработки не нужно.
–азмолотое сем€ льна рекомендуют смешивать с медом в соотношение 1:1.
ќчень полезно добавл€ть сем€ льна в салаты, каши, домашнюю выпечку и с кисломолочными продуктами.

ƒл€ профилактики сем€ льна нужно принимать не менее 5 граммов в день,
а дл€ лечени€ — утром и вечером по 2 столовые ложки.
 урс лечени€ — от 1 мес€ца.
∆елательно 3-6 мес€цев.

ƒл€ профилактики и лечени€ болезней желудочно — кишечного тракта:

2 столовые ложки семени льна залить стаканом гор€чей воды,
насто€ть 10 минут, изредка помешива€.
ѕьют такой настой по полстакана до еды.
—ем€ льна обладает обволакивающим действием и легким слабительным.

ƒл€ лечени€ и профилактики сердечно — сосудистых заболеваний:

«а счет применени€ льн€ного семени снижаетс€ веро€тность образовани€ тромбов в сердце, легких, снижаетс€ высокое кров€ное давление.
”меньшаетс€ риск возникновени€ инфарктов, микроинфарктов, аритмии и других сердечно — сосудистых заболеваний.

2 столовые ложки сем€н льна размолоть на кофемолке,
залить 1 стакан гор€чей воды, насто€ть 10 минут и принимать внутрь.

ѕрименение сем€н льна при онкологических заболевани€х.

ѕри сахарном диабете
происходит недостаточное образование и поступление в кровь инсулина – гормона поджелудочной железы.
„астое употребление в пищу небольшого количества льн€ного семени, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновени€ и развити€ диабета.

ѕрименение сем€н льна при воспалительных заболевани€х.

Ћьн€ное сем€ помогает при желудочно-кишечных заболевани€х, заболевани€х мочеполовой системы, лучевых повреждений кожи и ожогах.
—ем€ льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, т.к. оно повышает общий иммунитет организма, преп€тствует возникновению воспалительных процессов. ’орошо примен€ть дл€ лечени€ артрита.
ѕолезно смазывание болевых мест льн€ным маслом.
Ќаблюдени€ показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли полностью отказатьс€ от приема противовоспалительных лекарств, а остальные 20% – сокращают их прием.

ѕрименение сем€н льна при аллергии.

”потребление в пищу семени льна помогает снизить аллергическую реакцию.
¬ результате уменьшаютс€ аллергические и воспалительные процессы, и состо€ние больного улучшаетс€.

“акже хорошо употребл€ть семена льна при отеках, болезн€х почек, дл€ людей с избыточным весом, при стрессах, дл€ улучшени€ зрени€, при рассе€нном склерозе.

ќздоровление и профилактика здоровь€ всего организма:

5 граммов в день – профилактическа€ доза.
50 граммов в день — лечебна€ доза.
”потребл€ть желательно от 1 до нескольких мес€цев.
ѕрекрасное средство дл€ иммунной системы и работы сердца.

ћешочек с льн€ным семенем
излюбленное средство дл€ облегчени€ болей:
его прикладывают гор€чим к щеке при зубной боли,
накладыванием таких мешочков лечат и ревматизм,
лицевые невралгии, боли в животе,
желчные колики, болезни мочевого пузыр€ и почек.
¬озможно, облегчение вызываетс€ здесь влажным теплом.

ѕрекрасно добавл€ть семена льна в каши, например, овс€ную.
ƒобавьте к овс€ной каше курагу, изюм, чернослив,
а сверху немного сем€н льна — и вы получите полноценный завтрак.

≈ще полезнее дл€ пищеварени€ сварить кисель:

»змельчить в кофемолке семена льна в муку.
2 чайные ложки такой льн€ной муки залить стаканом гор€чей воды. ¬
арить на медленном огне, помешива€ 10 минут.
ќстудить, процедить и пить за 20 минут до еды.
—ахар добавл€ть не нужно.
“акой кисель гораздо полезнее обычного классического способа приготовлени€ кисел€ на крахмале.

 роме этого, семена льна прекрасно примен€ть в косметологии.

ћаски дл€ нашей кожи.

»звестны рецепты  леопатры, котора€ так любила примен€ть сем€ льна.

•√орсть сем€н льна залить небольшим количеством гор€чей воды, насто€ть час. Ётим настоем смазать лицо. ѕодержать около 30 минут, ополоснуть теплой водой, подсушить и нанести увлажн€ющий крем.  ожа прекрасно разглаживаетс€, уходит раздражение.

•2 столовые ложки сем€н льна залить двум€ стаканами воды, варить все до кашеобразного состо€ни€. „ерез слой марли нанести все на лицо и шею примерно на 20 минут. —мыть теплой водой. ” кого сосуды на лице расширены, примен€ть маску в теплом виде, смывать прохладной водой. ѕримен€ть при сухой коже и при воспалительных очагах.

•ƒл€ жирной кожи лица прекрасна така€ маска: 1 ч л. льн€ной муки (льн€ное сем€ нужно смолоть в кофемолке) и 1 ч л. овс€ной муки залить свежим молоком и дать насто€тьс€.  ашицу с помощью щетки нанести на лицо и шею на 15-20 минут. —мыть теплой водой.

•ѕри ув€дающей и сухой коже сделайте себе маску из ромашки и семени льна. 2 ст.л. ромашки залить стаканом кип€тка. ¬сыпать в этот настой 1 ст.л. измельченного семени льна, хорошо все размешать. Ёту кашицу нанести на лицо. „ерез 15 минут сн€ть ватным тампоном. Ћучше делать вечером.

•≈сли у вас губы очень сухие, протирайте их отваром льн€ного семени.

•ƒл€ см€гчений кожи рук прекрасно помогает льн€ное масло. ѕросто тщательно растереть им пальцы и кисти рук снизу вверх.

•ƒл€ очень сухой и потрескавшейс€ кожи рук можно сделать ванночки из отвара семени льна. –уки отпустить в отвар примерно на 10 минут, после это смазать их жирным кремом. Ќе ополаскивать.

•ƒл€ сн€ти€ усталости в ногах прекрасно подойдут теплые ванночки с отваром льн€ного семени. 2 столовые ложки семени на 1 литр кип€тка. ¬ воду комнатной температуры добавить отвар семени, опустить ноги и подержать 10-15 минут. ћожно сделать и контрастные ванночки дл€ ног. Ћьн€ное сем€ добавить только в гор€чую воду.

¬от такие замечательные рецепты с использованием сем€н льна.
ѕросто, полезно и доступно.
∆елаю всем здоровь€!

–убрики:  ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
«ƒќ–ќ¬№≈
 –ј—ќ“ј и ”’ќƒ
Ќј–ќƒЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј
ћетки:  

ѕроцитировано 57 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м



ћумсик   обратитьс€ по имени —уббота, 18 јвгуста 2012 г. 05:00 (ссылка)
—пасибо, но € не пон€ла как примен€ть при онкологии. —пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтƒушиЌа1   обратитьс€ по имени —уббота, 18 јвгуста 2012 г. 09:40 (ссылка)
—пасибо за рецепт. я уже принимаю лен, но по-другому рецепту, € ваши мне больше нрав€тс€, попробую их.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
alin4etyyy   обратитьс€ по имени —уббота, 18 јвгуста 2012 г. 09:59 (ссылка)
—пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lusa839   обратитьс€ по имени —уббота, 18 јвгуста 2012 г. 10:29 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюƒокк   обратитьс€ по имени —уббота, 18 јвгуста 2012 г. 11:28 (ссылка)
спасибо за информацию!в этих рецептах вместо сем€н льна можно использовать льн€ное масло?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
раиса_ƒ   обратитьс€ по имени —уббота, 18 јвгуста 2012 г. 13:27 (ссылка)
—пасибо за информацию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јйрин-87   обратитьс€ по имени —уббота, 18 јвгуста 2012 г. 17:42 (ссылка)
—пасибо за хорошие рецепты.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку