-÷итатник

«накомства в интернете от ’итЋав.нет - увлекательный способ общени€ в сети! - (1)

«накомства в интернете от ’итЋав.нет - увлекательный способ общени€ в сети! Ќайти новых д...

Ѕесплатный сайт знакомств Hitlove.net с видеочатом - надежное место общени€ и поиска второй половинки! - (0)

Ѕесплатный сайт знакомств Hitlove.net с видеочатом - надежное место общени€ и поиска второй половинк...

ќ“«џ¬џ ќЅ ”Ѕ»…—“¬≈ ∆»¬ќ“Ќџ’ ¬  Ћ»Ќ» ≈ "¬≈“Ћј«ј–≈“" Ћ»ѕ≈÷  - (0)

ќ“«џ¬џ ќЅ ”Ѕ»…—“¬≈ ∆»¬ќ“Ќџ’ ¬  Ћ»Ќ» ≈ "¬≈“Ћј«ј–≈“" Ћ»ѕ≈÷  «накома€, попросила мен€ опубли...

«амерша€ беременность. - (0)

«амерша€ беременность.   ¬ жизни некоторых женщин, ожидающих дит€, иногда сл...

ќфисные столы переговоров и конференц-столы по выгодным ценам в Ђѕрезидент-мебельї - (0)

ќфисные столы переговоров и конференц-столы по выгодным ценам в «ѕрезидент-мебель» ...

 -ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 1901
 омментариев: 8783
Ќаписано: 11927


ѕравильное питание в августе

„етверг, 23 јвгуста 2012 г. 18:38 + в цитатник
∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” все записи автора

4121583__580_1000_90_1975881986943558269 (575x421, 37Kb)

Ќастал последний летний мес€ц - и в магазинах по€вились новые фрукты-€годы, которые так хочетс€ успеть попробовать! ќ всем самом полезном, что принес с собой август, читайте в этой статье.

4888962_3cf9d346d124 (353x120, 2Kb)

—лужба круглосуточного заказа визиток в ћоскве предлагает печать визиток быстро и недорого. Ёти визитки москва изготовлены на качественном оборудовании,  благодар€ чему так изумительно выгл€д€т. »мидж визиток, цифрова€ печать визиток и шелкографи€ по выгодным расценкам.

 

„ерна€ смородина

Ёто насто€щий кладезь разнообразных витаминов и микроэлементов: витаминов ¬, –,  , провитамина ј, органических сахаров, пектиновых и дубильных веществ, фосфорной кислоты, а также сол€ми кали€, фосфора и железа. » польза дл€ организма у €год смородины не менее масштабна - начина€ от утолени€ жажды и вывода шлаков и токсинов и заканчива€ снижением риска возникновени€ сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

 рыжовник

Ёта €года ценна высоким содержанием витамина ≈ и кали€, а также наличием серотонина, который укрепл€ет стенки сосудов. ј тем, кто хочет похудеть, крыжовник об€зательно нужно добавить в свой рацион, ведь он нормализует обмен веществ и выводит из клеток соли т€желых металлов.

—лива

—лива хороша тем, что благодар€ своему витаминно-минеральному составу. оказывает комплексное благопри€тное воздействие на организм. ќсобенно много в ней содержитс€ витамина P и веществ –-витаминного действи€, которые укрепл€ют сосуды.  роме того, слива отлично выводить токсины из крови, улучшает де€тельность сердца и пам€ть.

јбрикос

ѕрежде всего, абрикос ценитс€ за большое количество кали€, который регулирует водно-солевой баланс - необходимое условие дл€ тех, кто худеет и много тренируетс€.  стати, в сушеных плодах кали€ будет примерно в 5 раз больше, чем в свежих, поэтому будет не лишним сделать запасы сухофрукта на весь год. чтобы потом добавл€ть его в каши, йогурты, салаты.

–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ≈ ѕ»“јЌ»≈
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



nadezhda_65   обратитьс€ по имени „етверг, 23 јвгуста 2012 г. 19:11 (ссылка)
—пасибо за полезную информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јйрин-87   обратитьс€ по имени „етверг, 23 јвгуста 2012 г. 19:49 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветлый_лучик   обратитьс€ по имени „етверг, 23 јвгуста 2012 г. 23:19 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
далеко¬идна€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 24 јвгуста 2012 г. 00:23 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку