-Метки

Маски видео волосы глаза дети диабет диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты для похудения дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маникюр для начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногтях маска маска для волос маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства для похудения стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Цитатник

СКУД - система контроля и управления доступом на страже вашего дома и офиса! - (1)

СКУД - система контроля и управления доступом на страже вашего дома и офиса! Мо...

Безопасная лазерная эпиляция – самый эффективный метод удаления волос на теле навсегда! - (0)

Безопасная лазерная эпиляция – самый эффективный метод удаления волос на теле навсегда! ...

Пилатес — лучший способ поддерживать форму и оставаться здоровым в любом возрасте! - (0)

Пилатес — лучший способ поддерживать форму и оставаться здоровым в любом возрасте! ...

Лучший канал про гороскопы на Яндекс.Дзене! Подписываемся обязательно! - (1)

Лучший канал про гороскопы на Яндекс.Дзене! Подписываемся обязательно! Для тех, кто любит...

Как я научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса! - (0)

Как я научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 11660


Сыроедение: польза или вред?

Среда, 29 Августа 2012 г. 19:57 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Есть семьи, в которых не найти ни мяса ни рыбы, они не варят и тем более не жарят. Сыроеды питаются только овощами фруктами и орехами. Сыроеды уверены, что такой рацион дает: здоровье, а также экономит время и деньги, ведь не нужно тратиться на разнообразные продукты и деликатесы. Сыроеды стараются придерживаться такого рациона: за обедом съедают 200гр. семечек или орехов, а через час можно подкрепиться яблоками или апельсинами. По словам сыроедов этого рациона вполне достаточно, чтобы чувствовать себя в отличной форме. Только поверить в это достаточно трудно, т.к. человек живет практически на сыром пайке.

4121583_close_up_of_plate_of_grapes_asparagus_apple_pe0067433 (650x508, 30Kb)

Польза сыроедения

Сыроеды утверждают, что сырая пища – это живая еда, которая практически полностью растворяется в желудке, а главное в ней сохраняются все витамины. По мнению сыроедов, такой образ жизни приводит организм в идеальное состояние. В растениях все сбалансировано, поэтому человек, который питается растительной сырой пищей не болеет и прекрасно себя чувствует – в этом заключается самая главная польза сыроедения.


Вред сыроедения

В любом возрасте человеку необходимы вещества, способствующие формированию и накоплению мышечной массы. к сожалению сырые фрукты и овощи не могут дать все необходимые вещества. И врачи-диетологи уверены, что минимальная термическая обработка ни продуктам, ни человеку не повредит. Есть витамины, которые при термической обработке не теряют своих свойств. А сам продукт питания усваивается гораздо проще, и однозначно вкуснее. Сыроедение может нанести вред организму, это уже давно доказано, самые частые спутники сыроедения – метеоризм, вздутие и заворот кишечника.

Нельзя недооценивать вред сыроедения для молодого и растущего организма. Недопустимо, чтобы ребенок питался только фруктами и овощами. Долгое увлечение сыроедением может привести к болезням органов желудочно-кишечного тракта, а в запущенных случаях к гибели.

Кроме того, по всем правилам сыроедения запрещается пить чай, кофе и другие горячие напитки, одним словом, сыроедение – питание не для слабонервных.

Врачи согласны, что взрослому здоровому человеку можно перейти на сыроедение, но не дольше, чем на 3 недели, причем переходить к такому образу питания нужно постепенно.

Чтобы не утверждали приверженцы сыроедения, но вред сыроедения также очевиден, как и польза. И что выбрать для себя, каждый решает сам.

Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям



Vera1450   обратиться по имени Среда, 29 Августа 2012 г. 20:08 (ссылка)
Учтём пользу
Ответить С цитатой В цитатник
ALYA_49   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 02:12 (ссылка)
Полезные витамины!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку