-÷итатник

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! - (4)

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! ќльга «ванска€ – сильнейший белый маг...

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

 -ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 1669
 омментариев: 8392
Ќаписано: 11294

„истим кишечник отруб€ми.

—уббота, 15 —ент€бр€ 2012 г. 11:39 + в цитатник
lorine все записи автора
„истим кишечник отруб€ми.
963362 (450x300, 49Kb)
ќчищение кишечника отруб€ми по праву считаетс€ одним из самых доступных и
легких методов избавлени€ от годами накопленных шлаков.


 оротко о пользе отрубей

ќтруби – это жЄсткие оболочки зЄрен, содержащие большой процент клетчатки. »менно клетчатка и оказывает очистительное воздействие. ќна легко вбирает в себ€ влагу, разбухает в желудке и, продвига€сь по кишечнику, захватывает засто€вшиес€ каловые массы и вредные вещества. „ерез небольшой промежуток времени все эти "накоплени€" вывод€тс€ наружу. —тоит также напомнить, что отруби €вл€ютс€ желчегонным средством. ќни очищают не только кишечник, но и весь организм, вывод€ холестерин, соли т€жЄлых металлов и прочие опасные элементы.  о всему прочему, отруби способствуют похудению – они снижают аппетит и позвол€ют заметно урезать калорийность рациона.

ѕроцедура очищени€ кишечника отруб€ми

¬ариант є 1

“акое очищение кишечника отруб€ми осуществл€ют раз в год на прот€жении мес€ца. ѕриобретенные в аптеке отруби употребл€ют трижды в день за 15-30 минут до завтрака, обеда и ужина. ќптимальна€ разова€ норма потреблени€ отрубей – 1-2 ст.л.  аждую порцию отрубей об€зательно запивают негазированной водой (250-500 мл). ѕревышать норму отрубей нельз€ – это может спровоцировать возникновение проблем с желудком.

¬ариант є 2

“акую чистку кишечника осуществл€ют длительное врем€. ”тром (натощак) употребл€ют 1-2 ст.л. отрубей и запивают большим количеством воды.

¬ариант є 3

Ётот вариант очищени€ кишечника считаетс€ самым правильным и безопасным.  оличество отрубей в данном случае увеличивают постепенно (их употребл€ют трижды в день во врем€ еды).
—хема приема выгл€дит следующим образом:

• Ќа прот€жении дес€ти дней: по 1 ч.л. отрубей (их заваривают 1/3 стакана кип€тка)
• Ќа прот€жении следующих двух недель: по 2 ст.л. отрубей (их заваривают ½ стакана кип€тка)
• Ќа прот€жении двух мес€цев: по 2 ч.л. сухих отрубей
ѕротивопоказани€ к употреблению отрубей

ќчищение кишечника отруб€ми нельз€ осуществл€ть при обострении гастрита и €звенной болезни, а также при колите, энтерите и при системном приеме медикаментов (отруби практически полностью вывод€т их). ѕревышение дозы употреблени€ отрубей приводит к обострению заболеваний кишечника и к гиповитаминозу (то есть к недостатку питательных элементов).

ќчищение кишечника отруб€ми, несмотр€ на все преимущества, может иметь и индивидуальные противопоказани€ – чтобы исключить такую возможность, проконсультируйтесь со специалистом.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
Ќј–ќƒЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј
ћетки:  

ѕроцитировано 23 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



јйрин-87   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 16 —ент€бр€ 2012 г. 00:06 (ссылка)
—пасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку