-Метки

Маски видео волосы вредные продукты глаза дети диабет диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты для похудения дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маникюр для начинающих маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Цитатник

Goodly Studio – магазин флористики и эко декора для вашего интерьера! - (1)

Goodly Studio – интересный магазин флористики и эко декора для оживления интерьера! ...

Знакомства в интернете от ХитЛав.нет - увлекательный способ общения в сети! - (1)

Знакомства в интернете от ХитЛав.нет - увлекательный способ общения в сети! Найти новых д...

Бесплатный сайт знакомств Hitlove.net с видеочатом - надежное место общения и поиска второй половинки! - (0)

Бесплатный сайт знакомств Hitlove.net с видеочатом - надежное место общения и поиска второй половинк...

ОТЗЫВЫ ОБ УБИЙСТВЕ ЖИВОТНЫХ В КЛИНИКЕ "ВЕТЛАЗАРЕТ" ЛИПЕЦК - (0)

ОТЗЫВЫ ОБ УБИЙСТВЕ ЖИВОТНЫХ В КЛИНИКЕ "ВЕТЛАЗАРЕТ" ЛИПЕЦК Знакомая, попросила меня опубли...

Замершая беременность. - (0)

Замершая беременность.   В жизни некоторых женщин, ожидающих дитя, иногда сл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 11997


Полезные свойства чернослива

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 18:15 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Полезные свойства чернослива

 

Чернослив — полезные свойства.
 
Чернослив — это сушеные плоды сливы, чаще всего из сортов ренклод и венгерка. Для получения качественных сухофруктов выбирают самые спелые и сладкие плоды сливы. 
 
Сушат чернослив на пару, предварительно бланшируют в кипящей воде. При этом полезные свойства сливы сохраняются в этом продукте.
 
4121583_hernosliv (640x474, 28Kb)
 
Чем полезен чернослив? Чернослив является самым популярным и потребляемым из всех известных нам сухофруктов. Пользу организму чернослив оказывает благодаря содержащимся в его составе пектиновым веществам, растительной клетчатке, органическим кислотам, сахару. Богат витаминами В1, В2, С, РР, провитамином А, содержит калий, натрий, магний, фосфор, железо.
 
Чернослив имеет свойство подавлять рост болезнетворных микробов: сальмонеллу и кишечную палочку. Его можно использовать в продлении свежести мяса. Употребляют чернослив как отдельно, так и в составе многих блюд, напитков. Без него невозможно представить компоты, мясные блюда. Он также придаст пикантный вкус приготовленному вами плову. 
 
Поможет при запорах, полезен для всего желудочно-кишечного тракта, деликатно очистит организм. Благодаря своим диетическим свойствам избавит вас от двух — трёх лишних килограммов.
 
Продукт этот показан при заболеваниях ротовой полости, нормализует кровяное давление, повышает работоспособность, борется с онкологическими заболеваниями и в целом оказывает омолаживающее действие на организм.
 
4121583_driedplumsorprunes (480x325, 198Kb)
 
Вред чернослива и противопоказания.
 
Вред же чернослив может нанести только при злоупотреблении им при сахарном диабете и ожирении. Так же не рекомендуется его употреблять кормящим мамам, так как у грудных детей чернослив может вызвать расстройство желудка. Но это все касается только натурального, не обработанного химикатами чернослива (подробнее об этой обработке обязательно почитайте в нашей статье сухофрукты — польза и вред!
 
Как выбрать чернослив?
 
Настоящий, полезный чернослив должен быть черного цвета(картинка выше), быть сладким, с небольшой кислинкой и не должен горчить! Вот один из способов проверки: чернослив нужно замочить на пол часика и настоящий при этом местами побелеет, а обработанный – нет.
 
Если же чернослив имеет темно-серый блестящий цвет, то он обработан глицерином. Это делается для улучшения его товарного вида. Блестеть чернослив может так же и от обработки каким- либо жиром неизвестного происхождения! Вот пример:
 
 
У чернослива не должно быть кофейного оттенка, который говорит о том, что сухофрукт был ошпарен кипятком и витаминов в нем в лучшем случае мало! Производители делают это для того, чтобы продезинфицировать и чтобы продукт лучше хранился. И в следствии такой обработки чернослив кроме коричневого оттенка еще начинает горчить на вкус.
 
Стоит отметить еще и то, что в черносливе высушенном с косточкой сохраняется больше полезных веществ!
 
Так же обобщенную статью о пользе и вреде сухофруктов читайте здесь!
 Видеоролик, в котором показан промышленный процесс производства вкусного и полезного чернослива:

Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Чем полезен дикий рис?
Часть 2 - Черный чай с молоком - очень полезный напиток!
...
Часть 11 - Увелка - правильное и рациональное питание!
Часть 12 - Питание для роста груди.
Часть 13 - Полезные свойства чернослива
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
Метки:  

Понравилось: 9 пользователям



далекоВидная   обратиться по имени Четверг, 27 Сентября 2012 г. 18:26 (ссылка)
люблю чернослив...,спасибо !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Мумсик   обратиться по имени Пятница, 28 Сентября 2012 г. 01:09 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Irina-0912   обратиться по имени Пятница, 28 Сентября 2012 г. 10:57 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку