-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! - (4)

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! ќльга «ванска€ – сильнейший белый маг...

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11324

јвтогипноз дл€ похудени€

ѕ€тница, 05 ќкт€бр€ 2012 г. 20:19 + в цитатник
∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” все записи автора

Ѕыстро, дешево, а главное — фактически не прилага€ усилий. »менно такими лозунгами зазывают людей, страдающих от проблем с лишним весом, пробовать все новые и новые методики похудени€: бездиетные.

 
ќдна из них — автогипноз: как правило, это видеоуроки, в которых рассказываетс€, как загипнотизировать себ€ самого на похудение, конечно же, без вс€кой диеты. ќснова основ такого метода похудени€ — самоубеждение, «программирование» себ€ самого на главную цель — сбросить кило, превратить кругленький животик в плоский, сделать обтекаемыми бочка и привлекательной - попу. 
4121583_avtogipnozdlyapohudeniya2 (200x200, 33Kb)

 

ћетодом автогипноза человек должен просто внедрить в свое подсознание необходимость похудеть. ћозг начинает вырабатывать определенные импульсы, постепенно снижаетс€ аппетит, от вредных продуктов €кобы воротит нос, соответственно, тают килограммы. 
 
ќбычно методика похуден€ автогипнозом продаетс€ на дисках. ’орошо, если на лицензированных. ѕриобрести такие программы можно и в интернете — просто скачав их по нужной ссылке и установив на своем персональном компьютере. Ќа видеоуроках рассказывают, как провести самому себе легкие и непринужденные сеансы гипноза, как вселить надежду и силы на «выздоровление». 
 
 
Ќа самом деле автогипноз — это результат личной практики худеющего, его психологическа€ работа над собой, так что эффект в данном случае зависит только от него самого. Ќо это не так-то просто: провести самому сеанс гипноза. „еловек не может сразу научитьс€ концентрации, расслаблению, подобрать себе мотивацию и зан€тьс€ самовнушением. ’удеющий должен внушить себе, что не стоит есть именно ту пищу, от которой он, собственно, и поправл€етс€. ¬от почему так необходима информаци€ от людей опытных и профессиональных. 
 
—тоит учитывать, что похудеть, активно использу€ такую методику, можно только, если изначально худеющий позитивно настроен на избавление от лишних килограммов и искренне желает этого, ведь тогда на подсознательном уровне у него уже это «записано» - в подкорку. 
 
 роме того, что автогипноз избавл€ет от лишних килограммов, он еще и расслабл€ет человека. Ќаучившись самому себе проводить сеансы гипноза, худеющий со временем сам настроитьс€ на похудение и займетс€ активным самовнушением.
 
” методики автогипноза — масса сторонников. » столько же противников. ќн подходит далеко не каждому, тем более, что научитьс€ по видеоурокам, а не на личном общении  с гипнотизером, может не вс€кий, так что лучше всего все же посетить сначала опытного специалиста: он расскажет, как правильно заниматьс€ аутотренингами, как мотивировать себ€, да и подготовит вас морально на своих сеансах гипноза.  ак правило, достаточно от трех до п€ти сеансов, чтобы добитьс€ эффекта.  
 
ƒа и прежде чем вз€тьс€ за данную методику, убедитесь, что проблема вашего избыточного веса кроетс€ именно в переедании и никак не св€зана с гормональными или физиологическими проблемами. » помните — автогипнозы, самовнушение, мотивации себ€, любимого, это все же хорошо, но здоровое питание, сбалансированный рацион и зан€тий спортом еще никто не отмен€л, к тому же, именно у последних значительно больше поклонников, а также тех, кто добилс€ заметного эффекта! 
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



liknast   обратитьс€ по имени —уббота, 06 ќкт€бр€ 2012 г. 20:26 (ссылка)
а мне кажетьс€ надо меньше есть
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»–ЁЌ__»–ЁЌ   обратитьс€ по имени —уббота, 13 ќкт€бр€ 2012 г. 10:25 (ссылка)
ј еще-бы загипнотизироватьс€ от сладкого и мучного!!!¬от-бы было —”ѕ≈–!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку