-Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Метки

Маски брови букмекерская контора видео волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза гормоны греческая косметика давление дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение имбирь интересное кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия микроорганизмы мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса ставки на спорт стоматология стресс суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс хвойный отвар целебные растения целебный напиток чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2279
Комментариев: 9049
Написано: 12599


Автогипноз для похудения

Пятница, 05 Октября 2012 г. 20:19 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Быстро, дешево, а главное — фактически не прилагая усилий. Именно такими лозунгами зазывают людей, страдающих от проблем с лишним весом, пробовать все новые и новые методики похудения: бездиетные.

 
Одна из них — автогипноз: как правило, это видеоуроки, в которых рассказывается, как загипнотизировать себя самого на похудение, конечно же, без всякой диеты. Основа основ такого метода похудения — самоубеждение, «программирование» себя самого на главную цель — сбросить кило, превратить кругленький животик в плоский, сделать обтекаемыми бочка и привлекательной - попу. 
4121583_avtogipnozdlyapohudeniya2 (200x200, 33Kb)

 

Методом автогипноза человек должен просто внедрить в свое подсознание необходимость похудеть. Мозг начинает вырабатывать определенные импульсы, постепенно снижается аппетит, от вредных продуктов якобы воротит нос, соответственно, тают килограммы. 
 
Обычно методика похуденя автогипнозом продается на дисках. Хорошо, если на лицензированных. Приобрести такие программы можно и в интернете — просто скачав их по нужной ссылке и установив на своем персональном компьютере. На видеоуроках рассказывают, как провести самому себе легкие и непринужденные сеансы гипноза, как вселить надежду и силы на «выздоровление». 
 
 
На самом деле автогипноз — это результат личной практики худеющего, его психологическая работа над собой, так что эффект в данном случае зависит только от него самого. Но это не так-то просто: провести самому сеанс гипноза. Человек не может сразу научиться концентрации, расслаблению, подобрать себе мотивацию и заняться самовнушением. Худеющий должен внушить себе, что не стоит есть именно ту пищу, от которой он, собственно, и поправляется. Вот почему так необходима информация от людей опытных и профессиональных. 
 
Стоит учитывать, что похудеть, активно используя такую методику, можно только, если изначально худеющий позитивно настроен на избавление от лишних килограммов и искренне желает этого, ведь тогда на подсознательном уровне у него уже это «записано» - в подкорку. 
 
Кроме того, что автогипноз избавляет от лишних килограммов, он еще и расслабляет человека. Научившись самому себе проводить сеансы гипноза, худеющий со временем сам настроиться на похудение и займется активным самовнушением.
 
У методики автогипноза — масса сторонников. И столько же противников. Он подходит далеко не каждому, тем более, что научиться по видеоурокам, а не на личном общении  с гипнотизером, может не всякий, так что лучше всего все же посетить сначала опытного специалиста: он расскажет, как правильно заниматься аутотренингами, как мотивировать себя, да и подготовит вас морально на своих сеансах гипноза. Как правило, достаточно от трех до пяти сеансов, чтобы добиться эффекта.  
 
Да и прежде чем взяться за данную методику, убедитесь, что проблема вашего избыточного веса кроется именно в переедании и никак не связана с гормональными или физиологическими проблемами. И помните — автогипнозы, самовнушение, мотивации себя, любимого, это все же хорошо, но здоровое питание, сбалансированный рацион и занятий спортом еще никто не отменял, к тому же, именно у последних значительно больше поклонников, а также тех, кто добился заметного эффекта! 
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

liknast   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:26 (ссылка)
а мне кажеться надо меньше есть
Ответить С цитатой В цитатник
ИРЭН__ИРЭН   обратиться по имени Суббота, 13 Октября 2012 г. 10:25 (ссылка)
А еще-бы загипнотизироваться от сладкого и мучного!!!Вот-бы было СУПЕР!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку