-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! - (1)

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! ћо...

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! - (0)

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! ...

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! - (0)

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! ...

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! - (1)

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! ƒл€ тех, кто любит...

 ак € научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса! - (0)

 ак € научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11660


јвтогипноз дл€ похудени€

ѕ€тница, 05 ќкт€бр€ 2012 г. 20:19 + в цитатник
∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” все записи автора

Ѕыстро, дешево, а главное — фактически не прилага€ усилий. »менно такими лозунгами зазывают людей, страдающих от проблем с лишним весом, пробовать все новые и новые методики похудени€: бездиетные.

 
ќдна из них — автогипноз: как правило, это видеоуроки, в которых рассказываетс€, как загипнотизировать себ€ самого на похудение, конечно же, без вс€кой диеты. ќснова основ такого метода похудени€ — самоубеждение, «программирование» себ€ самого на главную цель — сбросить кило, превратить кругленький животик в плоский, сделать обтекаемыми бочка и привлекательной - попу. 
4121583_avtogipnozdlyapohudeniya2 (200x200, 33Kb)

 

ћетодом автогипноза человек должен просто внедрить в свое подсознание необходимость похудеть. ћозг начинает вырабатывать определенные импульсы, постепенно снижаетс€ аппетит, от вредных продуктов €кобы воротит нос, соответственно, тают килограммы. 
 
ќбычно методика похуден€ автогипнозом продаетс€ на дисках. ’орошо, если на лицензированных. ѕриобрести такие программы можно и в интернете — просто скачав их по нужной ссылке и установив на своем персональном компьютере. Ќа видеоуроках рассказывают, как провести самому себе легкие и непринужденные сеансы гипноза, как вселить надежду и силы на «выздоровление». 
 
 
Ќа самом деле автогипноз — это результат личной практики худеющего, его психологическа€ работа над собой, так что эффект в данном случае зависит только от него самого. Ќо это не так-то просто: провести самому сеанс гипноза. „еловек не может сразу научитьс€ концентрации, расслаблению, подобрать себе мотивацию и зан€тьс€ самовнушением. ’удеющий должен внушить себе, что не стоит есть именно ту пищу, от которой он, собственно, и поправл€етс€. ¬от почему так необходима информаци€ от людей опытных и профессиональных. 
 
—тоит учитывать, что похудеть, активно использу€ такую методику, можно только, если изначально худеющий позитивно настроен на избавление от лишних килограммов и искренне желает этого, ведь тогда на подсознательном уровне у него уже это «записано» - в подкорку. 
 
 роме того, что автогипноз избавл€ет от лишних килограммов, он еще и расслабл€ет человека. Ќаучившись самому себе проводить сеансы гипноза, худеющий со временем сам настроитьс€ на похудение и займетс€ активным самовнушением.
 
” методики автогипноза — масса сторонников. » столько же противников. ќн подходит далеко не каждому, тем более, что научитьс€ по видеоурокам, а не на личном общении  с гипнотизером, может не вс€кий, так что лучше всего все же посетить сначала опытного специалиста: он расскажет, как правильно заниматьс€ аутотренингами, как мотивировать себ€, да и подготовит вас морально на своих сеансах гипноза.  ак правило, достаточно от трех до п€ти сеансов, чтобы добитьс€ эффекта.  
 
ƒа и прежде чем вз€тьс€ за данную методику, убедитесь, что проблема вашего избыточного веса кроетс€ именно в переедании и никак не св€зана с гормональными или физиологическими проблемами. » помните — автогипнозы, самовнушение, мотивации себ€, любимого, это все же хорошо, но здоровое питание, сбалансированный рацион и зан€тий спортом еще никто не отмен€л, к тому же, именно у последних значительно больше поклонников, а также тех, кто добилс€ заметного эффекта! 
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



liknast   обратитьс€ по имени —уббота, 06 ќкт€бр€ 2012 г. 20:26 (ссылка)
а мне кажетьс€ надо меньше есть
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»–ЁЌ__»–ЁЌ   обратитьс€ по имени —уббота, 13 ќкт€бр€ 2012 г. 10:25 (ссылка)
ј еще-бы загипнотизироватьс€ от сладкого и мучного!!!¬от-бы было —”ѕ≈–!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку