-÷итатник

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! - (1)

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! ƒл€ тех, кто любит...

 ак € научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса! - (0)

 ак € научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса...

 ак выбрать подарок на 10 лет свадьбы! - (0)

ќлов€нные подарки на дес€тилетие совместной жизни! ƒес€тилетие совместной жизни - значимы...

 ак выбрать дизельный электрогенератор? - (0)

ƒизельные электрогенераторы: как выбрать, какие модели лучше? ≈сли возникает потребн...

Ђ–ыбий жирї: полезные свойства пищевой добавки и его отличие от Ђќмега3ї! - (0)

Ђ–ыбий жирї: полезные свойства пищевой добавки и его отличие от Ђќмега3ї! Ѕогат...

 -ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 1755
 омментариев: 8603
Ќаписано: 11597


 ј »≈ Ќјѕ»“ » ѕќЋ≈«Ќ≈≈?

ѕонедельник, 19 Ќо€бр€ 2012 г. 18:34 + в цитатник
olganorway все записи автора

20090616-fruchtgetrenke (400x330, 43Kb)  аждый день человек выпивает от 1-го до 3-х литров жидкости в сутки. ј знаете ли вы какую пользу получает наш организм от всевозможных напитков? —корее всего, нет. ј ведь некоторые напитки помогают укрепить иммунитет, сн€ть усталость, создать все услови€ дл€ накоплени€ витаминов и питательных веществ. ѕочему бы не воспользоватьс€ таким шансом? «доровье и польза —пециалисты американского исследовательского института объединили полезные напитки в одну группу.  ажда€ позици€ в ней — это жидкость, котора€ богата витаминами и микроэлементами, необходима дл€ поддержани€ сбалансированного их состава в организме человека. —ок граната. Ћидером рейтинга он стал не напрасно. Ётот напиток содержит огромное количество антиоксидантов, магний, кальций, железо, фосфор, натрий. ќн полезен дл€ сердца и сосудов, рекомендован при анемии и малокровии, гипертонии и некоторых других заболевани€х. Ќо вот при повышенной кислотности и €звенной болезни пить его нельз€!  расное вино. —разу оговоримс€, что употребл€ть его следует вместе с едой, не более 1-го раза в день и не больше бокала. ѕоследние исследовани€ подтвердили, что именно красное вино участвует в предотвращении развити€ онкологических заболеваний. ќно положительно вли€ет на сосуды и работу пищеварительной системы. ¬иноградный сок. ¬ данном напитке содержатс€ почти все витамины группы B. » это обуславливает то, что сок из винограда полезен дл€ сердца, волос, нервной системы и ногтей. ≈го состав насыщен и витамином C, преп€тствующим развитию инфекционных заболеваний, укрепл€ющим иммунитет, пам€ть, поддерживающим тонус кожи. „ерничный сок. ћногие ошибочно думают, что черника — лучшее средство от заболеваний глаз. ¬иной тому масса по€вившихс€ на рынке и широко разрекламированных Ѕјƒов. „ерника — €года, котора€ помогает поддерживать отличное зрение. Ќо если проблемы со зрением уже существуют, то черника не поможет. «ато с помощью черничного сока вы сможете предупредить заболевани€ десен и эффективно боротьс€ с сахарным диабетом. —ок черешни. Ётот напиток богат железом, витаминами C и A. ƒанные компоненты позвол€ют использовать черешневый сок дл€ профилактики рака, болезней зубов и глаз, мочевывод€щих путей. „ерешн€ поможет сохранить отличную пам€ть на многие годы.  люквенный сок. “акой напиток полезен при насморке и кашле. ќн €вл€етс€ отличным жаропонижающим. Ќемаловажно и то, что клюква — отличное мочегонное средство. ѕричем калий из организма оно не вымывает. ’отите сн€ть усталость? » в этом сок клюквы поможет вам. јпельсиновый сок. Ќе напрасно его называют «батарейкой дл€ мозга». ќн укрепл€ет сосуды, помогает при гипертонии и атеросклерозе, снимает усталость и сонливость, €вл€етс€ профилактикой простудных заболеваний. яблочный сок. ѕолезен при атеросклерозе, заболевани€х мочевывод€щей системы и печени. ќн способен наладить работу кишечника, помогает восстановитьс€ после т€желой работы и вывести из организма токсины. “рав€ные чаи. Ќевозможно было упустить их из вида. ¬ зависимости от состава, они способны помогать при простуде, участвовать в укреплении иммунитета, €вл€тьс€ профилактикой рака и множества других заболеваний. ¬ажно лишь регул€рно мен€ть компоненты. ћолоко. Ќе зр€ его называют одним из высокопитательных, легкоусваиваемых продуктов, совершенных дл€ любого возраста. ¬ этом напитке содержитс€ белок, жир, фосфор и кальций, витамины групп A, B и D. ѕитательна€ ценность молока полностью удовлетвор€ет суточную потребность человека в кальции, жире, рибофлавине и фосфоре. ѕри выборе напитка, стоит проконсультироватьс€ с врачом. ќн поможет определить наиболее полезный и исключить вредный дл€ организма напиток. Ѕезусловно, список остаетс€ незавершенным.  то-то любит кисломолочные продукты, а кто-то пьет минеральную воду, кислородные коктейли и другие напитки, получа€ все питательные вещества. ¬се выше описанные напитки €вл€ютс€ полезными. “ем не менее не стоит злоупотребл€ть даже натуральными соками. ѕрежде чем пить их, важно проконсультироватьс€ с вашим лечащим врачом, определить наличие противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и иных систем. ѕейте больше полезных напитков, наслаждайтесь вкусом, комбинируйте их между собой. ”крепл€йте здоровье и иммунитет!

ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



јйрин-87   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 Ќо€бр€ 2012 г. 21:12 (ссылка)
—пасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Jannee   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 Ќо€бр€ 2012 г. 03:09 (ссылка)
ќчень полезный пост ! —пасибо !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Rabina   обратитьс€ по имени „етверг, 22 Ќо€бр€ 2012 г. 09:08 (ссылка)
—пасибо за информ.!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку