-Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Метки

Маски букмекерская контора видео волосы вредные продукты гвоздика гормоны греческая косметика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное кавер группа как быстро похудеть? как похудеть коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия микроорганизмы мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отделка пола очищение очищение организма очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса ставки на спорт стоматология стресс суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс целебные растения чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2275
Комментариев: 9046
Написано: 12592


КАКИЕ НАПИТКИ ПОЛЕЗНЕЕ?

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 18:34 + в цитатник
olganorway все записи автора

20090616-fruchtgetrenke (400x330, 43Kb) Каждый день человек выпивает от 1-го до 3-х литров жидкости в сутки. А знаете ли вы какую пользу получает наш организм от всевозможных напитков? Скорее всего, нет. А ведь некоторые напитки помогают укрепить иммунитет, снять усталость, создать все условия для накопления витаминов и питательных веществ. Почему бы не воспользоваться таким шансом? Здоровье и польза Специалисты американского исследовательского института объединили полезные напитки в одну группу. Каждая позиция в ней — это жидкость, которая богата витаминами и микроэлементами, необходима для поддержания сбалансированного их состава в организме человека. Сок граната. Лидером рейтинга он стал не напрасно. Этот напиток содержит огромное количество антиоксидантов, магний, кальций, железо, фосфор, натрий. Он полезен для сердца и сосудов, рекомендован при анемии и малокровии, гипертонии и некоторых других заболеваниях. Но вот при повышенной кислотности и язвенной болезни пить его нельзя! Красное вино. Сразу оговоримся, что употреблять его следует вместе с едой, не более 1-го раза в день и не больше бокала. Последние исследования подтвердили, что именно красное вино участвует в предотвращении развития онкологических заболеваний. Оно положительно влияет на сосуды и работу пищеварительной системы. Виноградный сок. В данном напитке содержатся почти все витамины группы B. И это обуславливает то, что сок из винограда полезен для сердца, волос, нервной системы и ногтей. Его состав насыщен и витамином C, препятствующим развитию инфекционных заболеваний, укрепляющим иммунитет, память, поддерживающим тонус кожи. Черничный сок. Многие ошибочно думают, что черника — лучшее средство от заболеваний глаз. Виной тому масса появившихся на рынке и широко разрекламированных БАДов. Черника — ягода, которая помогает поддерживать отличное зрение. Но если проблемы со зрением уже существуют, то черника не поможет. Зато с помощью черничного сока вы сможете предупредить заболевания десен и эффективно бороться с сахарным диабетом. Сок черешни. Этот напиток богат железом, витаминами C и A. Данные компоненты позволяют использовать черешневый сок для профилактики рака, болезней зубов и глаз, мочевыводящих путей. Черешня поможет сохранить отличную память на многие годы. Клюквенный сок. Такой напиток полезен при насморке и кашле. Он является отличным жаропонижающим. Немаловажно и то, что клюква — отличное мочегонное средство. Причем калий из организма оно не вымывает. Хотите снять усталость? И в этом сок клюквы поможет вам. Апельсиновый сок. Не напрасно его называют «батарейкой для мозга». Он укрепляет сосуды, помогает при гипертонии и атеросклерозе, снимает усталость и сонливость, является профилактикой простудных заболеваний. Яблочный сок. Полезен при атеросклерозе, заболеваниях мочевыводящей системы и печени. Он способен наладить работу кишечника, помогает восстановиться после тяжелой работы и вывести из организма токсины. Травяные чаи. Невозможно было упустить их из вида. В зависимости от состава, они способны помогать при простуде, участвовать в укреплении иммунитета, являться профилактикой рака и множества других заболеваний. Важно лишь регулярно менять компоненты. Молоко. Не зря его называют одним из высокопитательных, легкоусваиваемых продуктов, совершенных для любого возраста. В этом напитке содержится белок, жир, фосфор и кальций, витамины групп A, B и D. Питательная ценность молока полностью удовлетворяет суточную потребность человека в кальции, жире, рибофлавине и фосфоре. При выборе напитка, стоит проконсультироваться с врачом. Он поможет определить наиболее полезный и исключить вредный для организма напиток. Безусловно, список остается незавершенным. Кто-то любит кисломолочные продукты, а кто-то пьет минеральную воду, кислородные коктейли и другие напитки, получая все питательные вещества. Все выше описанные напитки являются полезными. Тем не менее не стоит злоупотреблять даже натуральными соками. Прежде чем пить их, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, определить наличие противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и иных систем. Пейте больше полезных напитков, наслаждайтесь вкусом, комбинируйте их между собой. Укрепляйте здоровье и иммунитет!

Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Айрин-87   обратиться по имени Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 21:12 (ссылка)
Спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Jannee   обратиться по имени Вторник, 20 Ноября 2012 г. 03:09 (ссылка)
Очень полезный пост ! Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
Rabina   обратиться по имени Четверг, 22 Ноября 2012 г. 09:08 (ссылка)
Спасибо за информ.!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку