-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! - (4)

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! ќльга «ванска€ – сильнейший белый маг...

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11323

 ј »≈ Ќјѕ»“ » ѕќЋ≈«Ќ≈≈?

ѕонедельник, 19 Ќо€бр€ 2012 г. 18:34 + в цитатник
olganorway все записи автора

20090616-fruchtgetrenke (400x330, 43Kb)  аждый день человек выпивает от 1-го до 3-х литров жидкости в сутки. ј знаете ли вы какую пользу получает наш организм от всевозможных напитков? —корее всего, нет. ј ведь некоторые напитки помогают укрепить иммунитет, сн€ть усталость, создать все услови€ дл€ накоплени€ витаминов и питательных веществ. ѕочему бы не воспользоватьс€ таким шансом? «доровье и польза —пециалисты американского исследовательского института объединили полезные напитки в одну группу.  ажда€ позици€ в ней — это жидкость, котора€ богата витаминами и микроэлементами, необходима дл€ поддержани€ сбалансированного их состава в организме человека. —ок граната. Ћидером рейтинга он стал не напрасно. Ётот напиток содержит огромное количество антиоксидантов, магний, кальций, железо, фосфор, натрий. ќн полезен дл€ сердца и сосудов, рекомендован при анемии и малокровии, гипертонии и некоторых других заболевани€х. Ќо вот при повышенной кислотности и €звенной болезни пить его нельз€!  расное вино. —разу оговоримс€, что употребл€ть его следует вместе с едой, не более 1-го раза в день и не больше бокала. ѕоследние исследовани€ подтвердили, что именно красное вино участвует в предотвращении развити€ онкологических заболеваний. ќно положительно вли€ет на сосуды и работу пищеварительной системы. ¬иноградный сок. ¬ данном напитке содержатс€ почти все витамины группы B. » это обуславливает то, что сок из винограда полезен дл€ сердца, волос, нервной системы и ногтей. ≈го состав насыщен и витамином C, преп€тствующим развитию инфекционных заболеваний, укрепл€ющим иммунитет, пам€ть, поддерживающим тонус кожи. „ерничный сок. ћногие ошибочно думают, что черника — лучшее средство от заболеваний глаз. ¬иной тому масса по€вившихс€ на рынке и широко разрекламированных Ѕјƒов. „ерника — €года, котора€ помогает поддерживать отличное зрение. Ќо если проблемы со зрением уже существуют, то черника не поможет. «ато с помощью черничного сока вы сможете предупредить заболевани€ десен и эффективно боротьс€ с сахарным диабетом. —ок черешни. Ётот напиток богат железом, витаминами C и A. ƒанные компоненты позвол€ют использовать черешневый сок дл€ профилактики рака, болезней зубов и глаз, мочевывод€щих путей. „ерешн€ поможет сохранить отличную пам€ть на многие годы.  люквенный сок. “акой напиток полезен при насморке и кашле. ќн €вл€етс€ отличным жаропонижающим. Ќемаловажно и то, что клюква — отличное мочегонное средство. ѕричем калий из организма оно не вымывает. ’отите сн€ть усталость? » в этом сок клюквы поможет вам. јпельсиновый сок. Ќе напрасно его называют «батарейкой дл€ мозга». ќн укрепл€ет сосуды, помогает при гипертонии и атеросклерозе, снимает усталость и сонливость, €вл€етс€ профилактикой простудных заболеваний. яблочный сок. ѕолезен при атеросклерозе, заболевани€х мочевывод€щей системы и печени. ќн способен наладить работу кишечника, помогает восстановитьс€ после т€желой работы и вывести из организма токсины. “рав€ные чаи. Ќевозможно было упустить их из вида. ¬ зависимости от состава, они способны помогать при простуде, участвовать в укреплении иммунитета, €вл€тьс€ профилактикой рака и множества других заболеваний. ¬ажно лишь регул€рно мен€ть компоненты. ћолоко. Ќе зр€ его называют одним из высокопитательных, легкоусваиваемых продуктов, совершенных дл€ любого возраста. ¬ этом напитке содержитс€ белок, жир, фосфор и кальций, витамины групп A, B и D. ѕитательна€ ценность молока полностью удовлетвор€ет суточную потребность человека в кальции, жире, рибофлавине и фосфоре. ѕри выборе напитка, стоит проконсультироватьс€ с врачом. ќн поможет определить наиболее полезный и исключить вредный дл€ организма напиток. Ѕезусловно, список остаетс€ незавершенным.  то-то любит кисломолочные продукты, а кто-то пьет минеральную воду, кислородные коктейли и другие напитки, получа€ все питательные вещества. ¬се выше описанные напитки €вл€ютс€ полезными. “ем не менее не стоит злоупотребл€ть даже натуральными соками. ѕрежде чем пить их, важно проконсультироватьс€ с вашим лечащим врачом, определить наличие противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и иных систем. ѕейте больше полезных напитков, наслаждайтесь вкусом, комбинируйте их между собой. ”крепл€йте здоровье и иммунитет!

ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



јйрин-87   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 Ќо€бр€ 2012 г. 21:12 (ссылка)
—пасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Jannee   обратитьс€ по имени ¬торник, 20 Ќо€бр€ 2012 г. 03:09 (ссылка)
ќчень полезный пост ! —пасибо !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Rabina   обратитьс€ по имени „етверг, 22 Ќо€бр€ 2012 г. 09:08 (ссылка)
—пасибо за информ.!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку