-Цитатник

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты банные веники банные процедуры боль в голове боль в шее бонусы виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика денежное дерево дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение имбирный чай интересное йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калина кашель кефир клизмы коктейли коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем для рук кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение бронхита лечение кашля лечение рака лицо макияж макияж глаз маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица массаж пальцев массж массжа пальев мед метаболизм мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства насморк низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвар от давления отделка пола отзывы очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов очищение суставов паркетная доска питание питание для похудения пластический хирург подтяжка лица полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически промокоды психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты от высокого давления рецепты похудения салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles смесь для сосудов советы специи спорт средство от боли в ногах средство от боли в суставах средство от ушибов стоматология суставы точки массажа травы умывание умывание овсянкой упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за кожей руками уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнесс целебные напитки целебные растения целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Судороги

Среда, 05 Декабря 2012 г. 01:14 + в цитатник
Egmara все записи автора Некоторые из вас могли испытывать боли в мышцах из-за судорог, не зная, что предпринять и как избавиться от этой неприятности. Что же такое – эти судороги и почему они возникают?! А самое главное – какую помощь оказать и чем лечить.
Так вот, судорога – это непроизвольное сокращение мышц, или группы мышц, которое сопровождается резкой ноющей болью.
stolbnyak


Возникает при заболеваниях нервной системы (эпилепсия, невроз), при столбняке, при отравлениях, нарушении обмена веществ. Недостаток в организме калия и кальция, витамина D – тоже могут вызвать судороги.
У некоторых людей даже резкая смена температуры воздуха может вызвать судороги, а так же злоупотребление алкоголем и курением. Длиться они могут минуту, может немного больше, но в любом случае трудно оставить их без внимания…
Я не стану писать о судорогах при столбняке, или эпилепсии – это отдельные и обширные темы – разберем лучше судороги часто встречающиеся – в икроножных мышцах.
ikra1судорги
Так вот, при судороге в икроножной мышце следует выпрямить ногу и с силой потянуть пальцы и подушечку подошвы по направлению к колену.
Постарайтесь сесть и с силой ущипнуть, или уколите булавкой сведенную судорогой мышцу.
snyatie sudorog1суд3
Боль чуть меньше стала? Воспользуйтесь этим и постарайтесь встать на сведенную судорогой ногу, с силой обопритесь на нее. Кровообращение в ноге восстановится, и чувствительность придет в норму.
Постарайтесь растереть ногу любой согревающей мазью и помассируйте ступни от пальчиков к пятке и так же икру – от пятки до колена. После такого массажа, лягте, подложив под колени валик из одеяла.
Если судорогой свело мышцы руки, энергично распирайте руку от концов пальцев до плеча.sok limonaсуд4
Попробуйте водить магнитом по сведенной судорогой конечности, судорога пройдет.
Во избежание судорог меньше ешьте сладостей и мучных изделий, желательно уменьшить употребление кофе и отказаться от алкоголя и курения. Больше есть творога и твердого сыра.
Ежедневно делайте зарядку для ног, а через день – ножные горчичные ванны (1 ст. л. горчицы на 3 л воды).trava gusinyie lapkiсуд5
И по традиции несколько
рецептов и советов народной медицины.
1. Смазывайте соком лимона подошвы ног утром и на ночь. Носки не одевайте, пока сок полностью не высохнет. Курс лечения – 2 недели.
2. Стаканом горячей воды залейте столовую ложку травы гусиные лапки и настаивайте час. Пейте по 70 мл (горячим) три раза в день перед едой.
chistotel2

3. Приготовьте сок из свежей травы чистотела, и смешайте его с вазелином (1:2). Полученным составом натирайте места, одновременно слегка массируя мышцы, где чаще всего возникают судороги.… Делать это ежедневно перед сном в течение 2 недель.
Попробуйте применить рекомендации, и я думаю, что судороги вас больше не побеспокоят.


Опубликовано в Альтернативная медицина.
0849bdc0a253
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Болезни суставов и костей
Метки:  

Процитировано 42 раз
Понравилось: 19 пользователям

Фанечка24   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 01:26 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 05 Декабря 2012 г. 01:33ссылка
Фанечка24, Вам спасибо за внимание и за слова благодарности!
Космическая_Гостья   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 06:50 (ссылка)
нужная информация!))) спасибо большое ,Солнышко!!!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 05 Декабря 2012 г. 13:28ссылка
Космическая_Гостья,Будьте здоровы и счастливы!
Аноним   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 14:00 (ссылка)
Судороги могут вызывать и пареизбыток натрия(соли). А очень и очень частая проблема судорог, может быть при нехватке иненно магния. Судогори как провило и сигнализирую о большом не достатке магния. Я с такой проблемой в первые столкнулась во время беременности. Судороги просто меня измучали. И спаслась я только когда начала пить курс Минеральной воды донат магний (по рекомендации своего врача). Я пропила курс и больше не вспоминала про них. Я и сейчас дружу с этой водой.
Ответить С цитатой В цитатник
Айрин-87   обратиться по имени Среда, 05 Декабря 2012 г. 23:33 (ссылка)
Хороший пост, спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Жамиш-К   обратиться по имени Среда, 24 Апреля 2013 г. 13:51 (ссылка)
спасибо. у меня часто бывают судороги. читаю комментарии и все ясно... надо что то делать
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку