Вкладывать деньги в инвестиционные проекты сегодня может каждый. Для этого н...
Пластиковые бордюры для сада - пусть ваш сад засияет красотой! - (0)Современные садовые участки представляют большое поле для фантазии владельцев, позволяю...
Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! - (0)Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...
Операции с криптовалютой с помощью простого криптообменника - (0)Операции с криптовалютой с помощью простого криптообменника Криптовалюта прочно...
Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR - (1)Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR. Секонд-хенд магазины ...
Диета Кохинхин: суперпопулярный способ похудеть |
Эта диета по праву может считаться хитом 2013 года. Нет, она не новая, а хорошо забытая старая, но от этого не менее эффективная.
Раскрываем тебе ее секрет. Свое название диета получила от очень дорогой породы курицы Кохинхин чёрный. Она универсальна, поскольку основной ее задачей является улучшение обмена веществ. Длительность диеты — одна неделя. Главная составляющая — бульон из курицы Кохинхин. Его рецепт предельно прост.
Свари две куриные грудки в 4-х литрах воды, затем добавь корень сельдерея. Когда почувствуешь голод – выпивай стакан бульона, но только без соли, хлеба и других добавок. Некоторые дамы говорят о фантастических результатах — до 10 кг в неделю.
Но здесь важнее выход из диеты. Поэтому предлагаем тебе примерное меню на неделю после диеты Кохинхин.
День 1: добавляем в рацион яичный белок и 250 грамм тушеной капусты.
День 2: добавляем к этим продуктам 2 столовых ложки вареного риса или гречки.
День 3: добавляем яблоко и апельсин
День 4: убираем из рациона бульон из курицы Кохинхин, оставляя только обеденную порцию; добавляем 100 грамм тушеных овощей и еще 2 столовых ложки каши.
День 5: тушеные овощи заменяем свежими, добавляем 200 грамм нежирного йогурта.
День 6: добавляем 200 грамм вареного мяса курицы Кохинхин.
День 7: добавляем 1-2 порции сухофруктов или орехов.
Во время диеты и выхода с неё полностью откажись от алкоголя.
ПРОЧИТАЛА ЗДЕСЬ: http://health.mail.ru/news/158117/
Рубрики: | ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |