-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красивый маникюр красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! - (2)

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! ќльга «ванска€ – сильнейший белый маг...

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11240

—≈ –≈“џ ћќЋќƒќ—“» ќ“ ћќ≈… ЅјЅ”Ў »

¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 13:10 + в цитатник
likemylife все записи автора

 

ћоей бабушке 80 лет, и выгл€дит она очень хорошо, как на фото.  ожа до сих пор очень гладка€, и морщин практически нет. ¬ 60 лет она выгл€дела на 40 и не успевала принимать комплименты от мужчин. Ћет, наверное, до 60ти-70ти она вообще почти ничем не болела и никаких возрастных хронических недугов у нее нет.  ак ей это удаетс€?

¬спомина€ детство,проведенное р€дом с ней, € начинаю понимать как. ¬се очень просто : после 40ка лет она –≈√”Ћя–Ќќ ухаживала за лицом, –≈√”Ћя–Ќќ занималась общеукрепл€ющими упражнени€ми, посто€нно была в движении : многочасовые прогулки, дачные хлопоты, регул€рные выезды на природу, хобби, а также лыжи. Ќи друзь€, ни родственники, ни соседи не отваживались отправитьс€ с ней в лыжное путешествие - всем было лень или некогда. ј она всегда находила врем€ и отправл€лась в долгий лыжный поход по дамбе одна или брала с собой мен€. „то мен€ всегда поражало : жив€ в сибирских суровых кра€х, она лет до 60ти - 70ти купалась в реке на дамбе до окт€бр€.

 ј∆ƒќ≈ утро, без исключений, мо€ бабул€ начинает с разминки и гимнастики —трельниковой,  ј∆ƒќ≈ утро и вечер делает обычный массаж дл€ лица по массажным лини€м, часто пользуетс€ натуральными масками дл€ лица из обычных продуктов. —пит мо€ бабушка всегда на твердой постели (под белье кладет специальную доску, обшитую тканью несколько раз), ест натуральную пищу, никогда не видела, чтобы она наедалась пирогов, которые она виртуозно печет дл€ родных; в ее холодильнике всегда есть кефир. ¬ стену ее квартиры был раньше вмонтирован самодельный тренажер - палка на тросе, на другом конце которого висел мешок с дробью - вот насколько велико было желание заниматьс€ спортом).
Ќаверное, главное отличие методов поддержани€ молодости моей бабушки в том, что она использует их  ј∆ƒџ… день, легко, с удовольствием, самозабвенно, при этом ей никогда не нужна была компани€, поддержка или мотиваци€ - она всегда делала это дл€ себ€ и была уверена в том, что это необходимо!


ƒавайте брать пример с моей любимой бабули, и чем раньше, тем лучше!))

бабул€ вырез 1 (219x197, 8Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/–азное
ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
Ќј —ќЅ—“¬≈ЌЌќћ ќѕџ“≈
ћќ“»¬ј÷»»   ѕќ’”ƒ≈Ќ»ё
–ј«Ќќ≈
—“–ќ…Ќјя ‘»√”–ј
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 29 пользовател€м



Tatyana_Sergeeva   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 13:39 (ссылка)
¬осхищаюсь такими женщинами!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
anastasiashelegon   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 13:44 (ссылка)
молодец бабулька так держать дл€ нас молодих ѕ–»ћ≈– долгих лет бабушке
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћЁ…я   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 16:09 (ссылка)
вот пример дл€ подражани€;-)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕьюти_лайф   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 16:49 (ссылка)
ƒай бог ей здоровь€ и быть такой же оптимистичной ещЄ много лет!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
÷елуйко_ё   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 17:05 (ссылка)
” мен€ бабул€ (74года) точно така€ как и ¬аша, только мо€ начала с бега, обливани€, маски только натуральные,зар€дка по утрам ÷игун. ∆алко что ее внучка т.е € лент€йка.каждый вечер говорю что начну хот€ бы льдом лицо протирать
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
elenaKnsp   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 22:17 (ссылка)
„то могу сказать? —лов нет, потому, что можно только восхищатьс€ человеком, который сотворил себ€ сам и служит примером дл€ следующего поколени€ своей семьи , а теперь и дл€ тех, кто прочитал этот рассказ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
i-r-i-na56   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 23:05 (ссылка)
Ёти цветы дл€ ¬ашей бабушки...
87616490_0_4fe35_f2842e30_L (500x500, 375Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TamaraL   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 январ€ 2013 г. 23:04 (ссылка)
ѕример дл€ подражани€! Ѕлагодарю за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Inna1976   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 январ€ 2013 г. 10:12 (ссылка)
Ѕраво! јплодисменты вашей бабуле!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку