-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти остеохондроз очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание простуда психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

 оттеджные лифты Ч вложение в собственный комфорт! - (0)

 оттеджные лифты Ч вложение в собственный комфорт! ≈щЄ двадцать лет назад невозможно...

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! - (1)

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! ћо...

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! - (0)

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! ...

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! - (0)

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! ...

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! - (1)

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! ƒл€ тех, кто любит...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11784


—≈ –≈“џ ћќЋќƒќ—“» ќ“ ћќ≈… ЅјЅ”Ў »

¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 13:10 + в цитатник
likemylife все записи автора

 

ћоей бабушке 80 лет, и выгл€дит она очень хорошо, как на фото.  ожа до сих пор очень гладка€, и морщин практически нет. ¬ 60 лет она выгл€дела на 40 и не успевала принимать комплименты от мужчин. Ћет, наверное, до 60ти-70ти она вообще почти ничем не болела и никаких возрастных хронических недугов у нее нет.  ак ей это удаетс€?

¬спомина€ детство,проведенное р€дом с ней, € начинаю понимать как. ¬се очень просто : после 40ка лет она –≈√”Ћя–Ќќ ухаживала за лицом, –≈√”Ћя–Ќќ занималась общеукрепл€ющими упражнени€ми, посто€нно была в движении : многочасовые прогулки, дачные хлопоты, регул€рные выезды на природу, хобби, а также лыжи. Ќи друзь€, ни родственники, ни соседи не отваживались отправитьс€ с ней в лыжное путешествие - всем было лень или некогда. ј она всегда находила врем€ и отправл€лась в долгий лыжный поход по дамбе одна или брала с собой мен€. „то мен€ всегда поражало : жив€ в сибирских суровых кра€х, она лет до 60ти - 70ти купалась в реке на дамбе до окт€бр€.

 ј∆ƒќ≈ утро, без исключений, мо€ бабул€ начинает с разминки и гимнастики —трельниковой,  ј∆ƒќ≈ утро и вечер делает обычный массаж дл€ лица по массажным лини€м, часто пользуетс€ натуральными масками дл€ лица из обычных продуктов. —пит мо€ бабушка всегда на твердой постели (под белье кладет специальную доску, обшитую тканью несколько раз), ест натуральную пищу, никогда не видела, чтобы она наедалась пирогов, которые она виртуозно печет дл€ родных; в ее холодильнике всегда есть кефир. ¬ стену ее квартиры был раньше вмонтирован самодельный тренажер - палка на тросе, на другом конце которого висел мешок с дробью - вот насколько велико было желание заниматьс€ спортом).
Ќаверное, главное отличие методов поддержани€ молодости моей бабушки в том, что она использует их  ј∆ƒџ… день, легко, с удовольствием, самозабвенно, при этом ей никогда не нужна была компани€, поддержка или мотиваци€ - она всегда делала это дл€ себ€ и была уверена в том, что это необходимо!


ƒавайте брать пример с моей любимой бабули, и чем раньше, тем лучше!))

бабул€ вырез 1 (219x197, 8Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/–азное
ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
Ќј —ќЅ—“¬≈ЌЌќћ ќѕџ“≈
ћќ“»¬ј÷»»   ѕќ’”ƒ≈Ќ»ё
–ј«Ќќ≈
—“–ќ…Ќјя ‘»√”–ј
ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 29 пользовател€м



Tatyana_Sergeeva   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 13:39 (ссылка)
¬осхищаюсь такими женщинами!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
anastasiashelegon   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 13:44 (ссылка)
молодец бабулька так держать дл€ нас молодих ѕ–»ћ≈– долгих лет бабушке
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћЁ…я   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 16:09 (ссылка)
вот пример дл€ подражани€;-)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕьюти_лайф   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 16:49 (ссылка)
ƒай бог ей здоровь€ и быть такой же оптимистичной ещЄ много лет!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
÷елуйко_ё   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 17:05 (ссылка)
” мен€ бабул€ (74года) точно така€ как и ¬аша, только мо€ начала с бега, обливани€, маски только натуральные,зар€дка по утрам ÷игун. ∆алко что ее внучка т.е € лент€йка.каждый вечер говорю что начну хот€ бы льдом лицо протирать
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
elenaKnsp   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 22:17 (ссылка)
„то могу сказать? —лов нет, потому, что можно только восхищатьс€ человеком, который сотворил себ€ сам и служит примером дл€ следующего поколени€ своей семьи , а теперь и дл€ тех, кто прочитал этот рассказ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
i-r-i-na56   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 23:05 (ссылка)
Ёти цветы дл€ ¬ашей бабушки...
87616490_0_4fe35_f2842e30_L (500x500, 375Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TamaraL   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 январ€ 2013 г. 23:04 (ссылка)
ѕример дл€ подражани€! Ѕлагодарю за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Inna1976   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 январ€ 2013 г. 10:12 (ссылка)
Ѕраво! јплодисменты вашей бабуле!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку