-÷итатник

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! - (1)

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! ћо...

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! - (0)

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! ...

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! - (0)

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! ...

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! - (1)

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! ƒл€ тех, кто любит...

 ак € научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса! - (0)

 ак € научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса...

 -ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 1772
 омментариев: 8644
Ќаписано: 11655


÷игун. ”пражнени€ дл€ глаз ¬»ƒ≈ќ

¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 00:12 + в цитатник
liyanka все записи автора

глаз (334x468, 31Kb)
¬  итае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно вли€ет на зрение, на прот€жении сотен лет разрабатывались упражнени€, способные не только предотвращать ухудшение зрени€, но и лечить такие заболевани€, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и так далее.

ѕредставленные в этом уроке упражнени€ называют не иначе как «„удесные упражнени€ дл€ глаз». »х знает каждый школьник в  итае. ќписание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах — и не только.

¬ыполнение упражнений поможет ¬ам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. ”пражнени€ можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшени€ зрени€, слабости зрени€, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.



—огласно воззрени€м традиционной китайской медицины, между органами чувств и внутренними органами тела существует тесна€ св€зь. “ак, наши глаза соединены с печенью меридианами. ѕоэтому не стоит удивл€тьс€, если после практики данных упражнений у вас улучшитс€ работа печени.

¬ качестве профилактического средства рекомендуетс€ выполн€ть упражнени€ с массажем один раз в день. ≈сли вы хотите достичь лечебного эффекта, практикуйте упражнени€ и массаж два раза в день — утром и вечером.

ƒаже если у ¬ас отличное зрение, эти четыре замечательных упражнени€ €ншен дл€ глаз, которым обучают китайских детей с раннего школьного возраста (при изучении иероглифов нагрузка на глаза очень высока€), они помогут дать глазам отдых после длительной работы за компьютером и окажут благопри€тное профилактическое воздействие на здоровье ¬аших глаз.

¬ы также можете обучить им своих детей или внуков, дл€ того чтобы они не испытывали проблем со зрением в будущем.

ѕознакомьтесь с этими простыми упражнени€ми пр€мо сейчас.

















ј это общее видео по всем упражнени€м:





—качать 4 упражнени€ по отдельности можно по ссылке: http://depositfiles.com/files/1aatr7zuk

—качать 4 упражнени€ в 1 видео можно по ссылке: http://depositfiles.com/files/z8v9n9id2

»нка …охум – Ћечебна€ гимнастика цигун дл€ глаз, книга в формате doc : http://depositfiles.com/files/tp4jtzgvh
 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/Ѕолезни и здоровье глаз


ѕроцитировано 99 раз
ѕонравилось: 22 пользовател€м



Ќадежда-јриана   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 00:26 (ссылка)

0_808a8_c487ce1c_M (300x300, 125Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Frisko   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 01:43 (ссылка)
—воевременный материал!!!!ќгромное спасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»да-7   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 04:29 (ссылка)
Ѕлагодарю !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mevara   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 13:16 (ссылка)
ќй, спасибочки! —только всего..в одном флаконе...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Walentina-7   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 18:08 (ссылка)
ќгромное спасибо! «абрала....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЋёЅјЎј_“ерновска€   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ‘еврал€ 2013 г. 19:36 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tatyana_serebryakova   обратитьс€ по имени —реда, 06 ‘еврал€ 2013 г. 09:34 (ссылка)
liyanka, —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку