Клуб онлайн казино Вавада и его преимущества Каждый ценитель виртуального гэмблинга ...
Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области - (0)Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области Не каждая семья способ...
Особенности общения с пожилыми людьми - (0)В старческом возрасте жизнь у всех протекает по-разному. Некоторые престарелые люд...
Как правильно работать с рунами - (0)Как правильно работать с рунами В настоящее время интерес к древним мистическим знаниям р...
Лучший способ экономить на покупках —подобрать правильную банковскую карту с кэшбэком! - (0)В настоящее время большинство людей стараются экономить на покупках, но не все знают, что де...
Пять способов борьбы с сухостью глаз |
Если вас часто беспокоит сухость, жжение и зуд в глазах предлагаем воспользоваться некоторыми советами как от этого избавиться.
1. Увлажняйте воздух. Желательно установить в квартире или месте, где вы работаете за компьютером или читаете специальные увлажнители воздуха. Перед тем как начать работать за компьютером или читать закапайте в глаза увлажняющие капли (пример: Чистая слеза, Визин и т.д.)
2. Ешьте много фруктов, содержащих витамин А и каротин. Больше всего этих витаминов в морковке, тыкве, картофеле и дыне.
3. Носите солнцезащитные очки. Яркое солнце и ветер очень часто вызывают сухость глаз, а солнцезащитные будут защищать глаза от ультрафиолета и плохой погоды.
4. Отмените прием лекарств, возможно вызывающих сухость глаз. Некоторые лекарства (снотворные, обезболивающие, мочегонные препараты) вызывают сухость и зуд в глазах. Если вы их принимаете, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу их замены.
5. Отдыхайте! Переутомления и перегрузки на работе, длительное пребывание за компьютером – все это вредит глазам и также вызывает сухость. Старайтесь давать отдыхать глазам хотя бы 1 раз в час. В перерыве делайте упражнения для глаз.
Если глаза совсем красные и очень сухие, и это продолжается более 3 дней – обязательно обратитесь к врачу, так как причинами сухости глаз могут быть очень серьезные заболевания, такие как красная волчанка, синдром Шегрена, ревматоидный артрит и др.
Если вам требуется хороший мануальный терапевт, то смело езжайте в Москву! Здесь открылась Американская клиника Мануальной терапии, где работают лучшие специалисты в данной области.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/Болезни и здоровье глаз |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |