-Метки

Маски Соль академик боль в суставах брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза гормоны греческая косметика давление дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо мази мазь макияж малина маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление растирка релаксация рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса средство для лица ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс хвойный отвар целебные растения целебные средства целебный напиток чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12619


Худеем к весне! Весенняя диета для похудения и поддержания здоровья!

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:40 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

У каждого свое мнение как похудеть к весне. Но я предложу все таки сбалансированную весеннюю диету.

Особенности Весенней диеты

Отказ от употребления таких фруктов как бананы, и другие сладкие фрукты. Нужно кушать киви, кислые яблоки и груши, цитрусовые.

Употребление фруктов – ежедневно, но не более 2 раз в день.

3925073_1_1_ (550x300, 106Kb)

Исключить употребление сахара и других сладких изделий.

Пить больше зеленого чая и минеральной воды без газов.

Все остальные продукты нужно кушать в умеренном количестве – желательно на пару (или вареными) или сырыми, с умеренным количеством соли и приправ.

3925073_2 (690x388, 180Kb)

3925073_3 (690x388, 160Kb)

Срок диеты рассчитан на 3 месяца. Однако в период этого времени возможно не удастся похудеть сильно, так как диета не жесткая. Если в течение месяца вы не похудели совсем, рекомендуется перейти на более жесткую диету.

Однако эта диета прекрасно сочетается с активным образом жизни. Больше двигайтесь, гуляйте, занимайтесь спортом, и весенняя диета обязательно даст хорошие результаты.

3925073_96082387_3925073_266ff6070fc462f262731aa1220a67be (345x68, 3Kb)

Также рекомендую вот эти диеты для похудения. На этом портале очень много разных диет и фитнес-упражнений, обязательно посмотрите, какие диеты и упражнения подходят именно Вам!

Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 11 пользователям

Лапкина_Людмила   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:30 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
иринес   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 20:18 (ссылка)
спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
tatyana_serebryakova   обратиться по имени Суббота, 23 Февраля 2013 г. 17:14 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку