-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти остеохондроз очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

 оттеджные лифты Ч вложение в собственный комфорт! - (0)

 оттеджные лифты Ч вложение в собственный комфорт! ≈щЄ двадцать лет назад невозможно...

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! - (1)

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! ћо...

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! - (0)

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! ...

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! - (0)

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! ...

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! - (1)

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! ƒл€ тех, кто любит...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11754


ƒавайте худеть правильно

¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 17:19 + в цитатник
Nina--sn все записи автора Ќашла в интернете очень интересное видео о похудении и спешу поделитьс€ с вами. ќчень полезные советы!!!Ќадеюсь,что они помогут найти правильный путь к стройности и красоте! ”ƒј„» ¬јћ ∆≈Ћјё ќ“ ƒ”Ў»!!!

–убрики:  ¬»ƒ≈ќ


ѕроцитировано 165 раз
ѕонравилось: 43 пользовател€м



иринес   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 21:11 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћапкина_Ћюдмила   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 21:21 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬еточка_—   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 21:39 (ссылка)
—пасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдочка_58   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 21:40 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
галло4ка   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 00:40 (ссылка)
не смогла досмотреть до конца....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ≈_«ќЋ”Ў ј   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 07:04 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
galmao   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 08:32 (ссылка)
Ёто личный опыт, хороший. ќбъ€снени€ в тексте по поводу вреда того или другого продукта не соответствуют научным, но могут запугать несведующего человека. Ќо, что же - главное результат.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
волховчанка   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 09:17 (ссылка)
—пасибо.ѕро воду знаю, но не могу 2стакана выпить
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
liana_Saint_John   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 09:50 (ссылка)
ƒевочка просто прочитала книгу  овалькова!!! ¬от он-то все научно доказывает!! нига хороша!  ому нужно скину электронную версию книги, формат fb2.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
KaterinaVolk   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 10:12 (ссылка)
 ак же в себ€ впихнуть такой огромный стакан???????
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lajani   обратитьс€ по имени »з-за риса диабет в об€зательном пор€дке??? —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 10:51 (ссылка)
Ѕедные китайцы-€понцы!!!!слезы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nata-63   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 11:00 (ссылка)
я не знала, что оказываетс€ манна€ каша готовитс€ из отходов, да уж грамотна€ девушка, до конца видео не досмотрела, не понравилось.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
galinamit   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 12:19 (ссылка)
—пасибо ¬ам огромное!!! ќчень интересно и правильно!!! ¬ам крепкого здоровь€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 13:01ссылка
» ¬ам спасибо!Ѕудьте здоровы и хорошего настроени€!
kokona   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 13:44 (ссылка)
—пасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
habarova_rimma   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 13:58 (ссылка)
—пасибо, но ничего нового не узнала. ѕить воду надо научитьс€, Ќо после семи часов вечера не рекомендуютс€: будут отеки. —амый главный совет: не жрать((( ”вы, это самое трудное, но учитьс€ будем)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
DAMOCHKA-GALOCHKA-mechta   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 14:22 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kkkmmmaaa   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 14:57 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Din07ka   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 18:45 (ссылка)
ѕро манную крупу из отбросов - спасибо, посме€лась
”бил увиденный плохой кофе, сделанный из реальных отходов, который никак не в€жетс€ с, €кобы, здоровым образом жизни
ƒобил хула-хуп на 35 минут
’от€, сначала убил голос курильщицы
Ќ≈ ¬≈–ёёёё!!!
¬общем, нијсилила, увы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 20:12ссылка
ћанка хоть и не из отбросов делаетс€(это она видимо так выразилась)но полезного в ней точно ничего нет,так же как и в белой муке,сахаре,а кофе будь он трижды из натуральных зерен-всеравно €д.«а голос ничего не могу сказать-у всех он разный,можно и не курить,и иметь грубый голос.
Stepana49   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 20:27 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Din07ka   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 20:28 (ссылка)
¬сЄ хорошо в меру, имхо
„то касаетс€ манки и кофе - то это ¬аше личное мнение, хот€ и довольно экстремистское.
Ќекоторым даже манна€ каша полезна и необходима, про кофе даже говорить нет смысла.
≈го польза общеизвестна
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 23:58ссылка
ќ чем спор-непон€тно...¬едь речь не о том,что больше полезно,а что нет.ј то,что от манной каши поправл€ютс€,думаю,и доказывать не надо-об этом все знают.’отите есть манную кашу-ешьте,но она не даст ¬ам похудеть,а именно об этом девочка и говорит.—о многим можно не соглашатьс€,но советы она дает дельные.ј это уже ¬аше право-принимать их или нет.Ќикто их ¬ам насильно не нав€зывает.
—ветлана58   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 21:14 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
irkri   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 21:39 (ссылка)
спасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vanilla_Bliss   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 22:14 (ссылка)
—лушаю и добавл€ю по ходу услышанного.
≈сли пить воду спуст€ 2 часа посоле еды - отекать не будете. ≈сли запивать еду или пить сразу после еды, то вода уходит в еду и задерживаетс€ организмом. ¬от отсюда и отеки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 23:48ссылка
≈—Ћ» Ќ≈“–”ƒЌќ- — »Ќ№“≈!
«мачинска€_Ћюбовь   обратитьс€ по имени „етверг, 28 ‘еврал€ 2013 г. 01:17 (ссылка)
»сходное сообщение liana_Saint_John

как это можно сделать?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AnnaVAB   обратитьс€ по имени —уббота, 02 ћарта 2013 г. 02:02 (ссылка)
ѕила воду по утрам недели две, похудела на 2 кг, надо снова начать пить. ѕри быстрой ходьбе худею, это лучше зар€дки, так как зар€дку делать ленюсь. –олик понраилс€, в основном все правильно.  офе не пью, после кофе сердце болит и давление поднимаетс€. ћуж подсел на кофе, на работе и дома, стало сердце болеть. ѕерешел обратно на чай
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 02 ћарта 2013 г. 09:32ссылка
я похудела на 17 кг без вс€кой воды - просто стала правильно питатьс€. ”брала из рациона сладкое. мучное. жирное. солЄное. рис.  артофель только в первых блюдах. »з каш - геркулес. самый крупный, гречка, иногда, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей и фруктов, питьевой режим обычный, от кофе (в зЄрнах) не отказывалась. ≈м 5 раз в день небольшими порци€ми. ¬сЄ это прописные истины. но многие из нас ищут себе вс€кие отговорки! —тала ходить на работу пешком, а это 45 мин. в одну сторону. ƒавление нормализовалось. ћне 57 и в этом возрасте не очень легко уменьшать вес. √лавное - желание!!!!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 02 ћарта 2013 г. 16:15ссылка
ƒа. ” ¬ас ходьба 45 мин. это очень хорошо. ќт такого движени€ вес не набираетс€, а наоборот. » питание конечно. ј € от мучного не могу отказатьс€. я пеку торты на все дни рождени€ детей и внуков, на все праздники. ƒа и так внуки приход€т, а что вкусненького бабушка есть. —час, момент. Ѕыстренько наколотила и в микроволновку или в духовку. √отово))) Ќа праздничных застоль€х ни кусочка хлеба, м€сное с салатом кушаю. —мотрю на соседей за столом как они все с хлебом уминают(( ƒома тоже хлеб редко кушаю. ћне 62 года, на пенсии. ј на работу тоже старалась пешком, а с работы всегда это 30 минут.
смайлик чай пьет (92x46, 38Kb)
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 03 ћарта 2013 г. 08:01ссылка
ƒумаю. что просто нужно решить дл€ себ€. что более важно ¬ам: здоровье или всЄ остальное!я тоже хожу в магазины, покупаю мучное (сама не очень люблю готовить), когда приезжает сын - пеку практически ежедневно,но сама - ..... . ” мен€ плоха€ наследственность по сах. диабету, а перед Ќовым годом умерла от него подруга (ей в окт€бре 12 г. исполнилось 62). ” неЄ были ампутированы на ногах некоторые пальцы. но всЄ-равно она ела мучное. “ак же ведут себ€ мои родные:тет€ и еЄ дочь, мо€ двоюродна€ сестра - при росте 160 см имеет вес 120 кг и это в 45 лет! » тоже имеют сахарный диабет! “Єтушка очень любит хлеб и, говорит. что не может от него отказатьс€. такие же всевозможные причины и у сестры. ѕоэтому повторюсь - каждый решает сам. что ему более важно в жизни!!!!!!!!!!!!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку