-÷итатник

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

“равмоопасный ƒ—  Ђ–анний стартї-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! - (1)

“равмоопасный ƒ—  Ђ–анний стартї-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! ѕ–ќЎ” ѕќћќ„№ –ј—ѕ–ќ—“–ј...

 -ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диетический салат диеты дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красивый маникюр красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 1634
 омментариев: 8300
Ќаписано: 11167

ƒавайте худеть правильно

¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 17:19 + в цитатник
Nina--sn все записи автора Ќашла в интернете очень интересное видео о похудении и спешу поделитьс€ с вами. ќчень полезные советы!!!Ќадеюсь,что они помогут найти правильный путь к стройности и красоте! ”ƒј„» ¬јћ ∆≈Ћјё ќ“ ƒ”Ў»!!!


–убрики:  ¬»ƒ≈ќ


ѕроцитировано 166 раз
ѕонравилось: 43 пользовател€м



иринес   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 21:11 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћапкина_Ћюдмила   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 21:21 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬еточка_—   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 21:39 (ссылка)
—пасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдочка_58   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 21:40 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
галло4ка   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 00:40 (ссылка)
не смогла досмотреть до конца....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ≈_«ќЋ”Ў ј   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 07:04 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
galmao   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 08:32 (ссылка)
Ёто личный опыт, хороший. ќбъ€снени€ в тексте по поводу вреда того или другого продукта не соответствуют научным, но могут запугать несведующего человека. Ќо, что же - главное результат.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
волховчанка   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 09:17 (ссылка)
—пасибо.ѕро воду знаю, но не могу 2стакана выпить
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
liana_Saint_John   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 09:50 (ссылка)
ƒевочка просто прочитала книгу  овалькова!!! ¬от он-то все научно доказывает!! нига хороша!  ому нужно скину электронную версию книги, формат fb2.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
KaterinaVolk   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 10:12 (ссылка)
 ак же в себ€ впихнуть такой огромный стакан???????
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lajani   обратитьс€ по имени »з-за риса диабет в об€зательном пор€дке??? —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 10:51 (ссылка)
Ѕедные китайцы-€понцы!!!!слезы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nata-63   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 11:00 (ссылка)
я не знала, что оказываетс€ манна€ каша готовитс€ из отходов, да уж грамотна€ девушка, до конца видео не досмотрела, не понравилось.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
galinamit   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 12:19 (ссылка)
—пасибо ¬ам огромное!!! ќчень интересно и правильно!!! ¬ам крепкого здоровь€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 13:01ссылка
» ¬ам спасибо!Ѕудьте здоровы и хорошего настроени€!
kokona   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 13:44 (ссылка)
—пасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
habarova_rimma   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 13:58 (ссылка)
—пасибо, но ничего нового не узнала. ѕить воду надо научитьс€, Ќо после семи часов вечера не рекомендуютс€: будут отеки. —амый главный совет: не жрать((( ”вы, это самое трудное, но учитьс€ будем)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
DAMOCHKA-GALOCHKA-mechta   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 14:22 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kkkmmmaaa   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 14:57 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Din07ka   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 18:45 (ссылка)
ѕро манную крупу из отбросов - спасибо, посме€лась
”бил увиденный плохой кофе, сделанный из реальных отходов, который никак не в€жетс€ с, €кобы, здоровым образом жизни
ƒобил хула-хуп на 35 минут
’от€, сначала убил голос курильщицы
Ќ≈ ¬≈–ёёёё!!!
¬общем, нијсилила, увы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 20:12ссылка
ћанка хоть и не из отбросов делаетс€(это она видимо так выразилась)но полезного в ней точно ничего нет,так же как и в белой муке,сахаре,а кофе будь он трижды из натуральных зерен-всеравно €д.«а голос ничего не могу сказать-у всех он разный,можно и не курить,и иметь грубый голос.
Stepana49   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 20:27 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Din07ka   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 20:28 (ссылка)
¬сЄ хорошо в меру, имхо
„то касаетс€ манки и кофе - то это ¬аше личное мнение, хот€ и довольно экстремистское.
Ќекоторым даже манна€ каша полезна и необходима, про кофе даже говорить нет смысла.
≈го польза общеизвестна
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 23:58ссылка
ќ чем спор-непон€тно...¬едь речь не о том,что больше полезно,а что нет.ј то,что от манной каши поправл€ютс€,думаю,и доказывать не надо-об этом все знают.’отите есть манную кашу-ешьте,но она не даст ¬ам похудеть,а именно об этом девочка и говорит.—о многим можно не соглашатьс€,но советы она дает дельные.ј это уже ¬аше право-принимать их или нет.Ќикто их ¬ам насильно не нав€зывает.
—ветлана58   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 21:14 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
irkri   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 21:39 (ссылка)
спасибо!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vanilla_Bliss   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 22:14 (ссылка)
—лушаю и добавл€ю по ходу услышанного.
≈сли пить воду спуст€ 2 часа посоле еды - отекать не будете. ≈сли запивать еду или пить сразу после еды, то вода уходит в еду и задерживаетс€ организмом. ¬от отсюда и отеки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ‘еврал€ 2013 г. 23:48ссылка
≈—Ћ» Ќ≈“–”ƒЌќ- — »Ќ№“≈!
«мачинска€_Ћюбовь   обратитьс€ по имени „етверг, 28 ‘еврал€ 2013 г. 01:17 (ссылка)
»сходное сообщение liana_Saint_John

как это можно сделать?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AnnaVAB   обратитьс€ по имени —уббота, 02 ћарта 2013 г. 02:02 (ссылка)
ѕила воду по утрам недели две, похудела на 2 кг, надо снова начать пить. ѕри быстрой ходьбе худею, это лучше зар€дки, так как зар€дку делать ленюсь. –олик понраилс€, в основном все правильно.  офе не пью, после кофе сердце болит и давление поднимаетс€. ћуж подсел на кофе, на работе и дома, стало сердце болеть. ѕерешел обратно на чай
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 02 ћарта 2013 г. 09:32ссылка
я похудела на 17 кг без вс€кой воды - просто стала правильно питатьс€. ”брала из рациона сладкое. мучное. жирное. солЄное. рис.  артофель только в первых блюдах. »з каш - геркулес. самый крупный, гречка, иногда, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей и фруктов, питьевой режим обычный, от кофе (в зЄрнах) не отказывалась. ≈м 5 раз в день небольшими порци€ми. ¬сЄ это прописные истины. но многие из нас ищут себе вс€кие отговорки! —тала ходить на работу пешком, а это 45 мин. в одну сторону. ƒавление нормализовалось. ћне 57 и в этом возрасте не очень легко уменьшать вес. √лавное - желание!!!!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 02 ћарта 2013 г. 16:15ссылка
ƒа. ” ¬ас ходьба 45 мин. это очень хорошо. ќт такого движени€ вес не набираетс€, а наоборот. » питание конечно. ј € от мучного не могу отказатьс€. я пеку торты на все дни рождени€ детей и внуков, на все праздники. ƒа и так внуки приход€т, а что вкусненького бабушка есть. —час, момент. Ѕыстренько наколотила и в микроволновку или в духовку. √отово))) Ќа праздничных застоль€х ни кусочка хлеба, м€сное с салатом кушаю. —мотрю на соседей за столом как они все с хлебом уминают(( ƒома тоже хлеб редко кушаю. ћне 62 года, на пенсии. ј на работу тоже старалась пешком, а с работы всегда это 30 минут.
смайлик чай пьет (92x46, 38Kb)
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 03 ћарта 2013 г. 08:01ссылка
ƒумаю. что просто нужно решить дл€ себ€. что более важно ¬ам: здоровье или всЄ остальное!я тоже хожу в магазины, покупаю мучное (сама не очень люблю готовить), когда приезжает сын - пеку практически ежедневно,но сама - ..... . ” мен€ плоха€ наследственность по сах. диабету, а перед Ќовым годом умерла от него подруга (ей в окт€бре 12 г. исполнилось 62). ” неЄ были ампутированы на ногах некоторые пальцы. но всЄ-равно она ела мучное. “ак же ведут себ€ мои родные:тет€ и еЄ дочь, мо€ двоюродна€ сестра - при росте 160 см имеет вес 120 кг и это в 45 лет! » тоже имеют сахарный диабет! “Єтушка очень любит хлеб и, говорит. что не может от него отказатьс€. такие же всевозможные причины и у сестры. ѕоэтому повторюсь - каждый решает сам. что ему более важно в жизни!!!!!!!!!!!!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку