-÷итатник

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! - (1)

— ”ƒ - система контрол€ и управлени€ доступом на страже вашего дома и офиса! ћо...

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! - (0)

Ѕезопасна€ лазерна€ эпил€ци€ Ц самый эффективный метод удалени€ волос на теле навсегда! ...

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! - (0)

ѕилатес Ч лучший способ поддерживать форму и оставатьс€ здоровым в любом возрасте! ...

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! - (1)

Ћучший канал про гороскопы на яндекс.ƒзене! ѕодписываемс€ об€зательно! ƒл€ тех, кто любит...

 ак € научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса! - (0)

 ак € научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса...

 -ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 1772
 омментариев: 8644
Ќаписано: 11655


 ј  Ѕќ–ќ“№—я —  ќћѕЋ≈ —ќћ Ќ≈ѕќЋЌќ÷≈ЌЌќ—“». —оветы от ‘емины

—реда, 10 јпрел€ 2013 г. 12:29 + в цитатник
olganorway все записи автора

 

 ак боротьс€ с комплексом неполноценности?

 омплексы были или есть у каждого из нас, но кто-то избавилс€ от них, а кто-то из года в год неуверенно шагает плечо в плечо с ними…

ћногие женщины не понимают почему они комплексуют, а некоторые просто не знают как боротьс€ со своим комплексом… ¬от так и получаетс€ замкнутый круг.

—егодн€ ‘емина поможет разобратьс€ вам в себе и неполноценности (ѕрактические советы прекрасно подойдут и мужчинам)…

—амый распространЄнный комплекс у женщин – комплекс неполноценности.

Ёта проблема тесно св€зана с низкой самооценкой, и по€вл€етс€ вследствие не любви к самой себе.

1. Ќе срубили проблему на корне? »щите корень заново!

 ак устранить комплексЌе нравитесь мужчинам; подруги – €звы; вес не тот; и прочее – это не виды комплексов, это косвенные причины дл€ комплекса неполноценности. ¬се эти мини-причины свод€тс€ к одной, большой причине, котора€, собственно говор€, и портит вам жизнь. Ёту причину нужно найти, иначе у вас не получитс€ избавитьс€ от комплекса, очень важно пон€ть дл€ себ€ «ѕочему € комплексую?» – как только вы поймЄте причину, вам станет гораздо проще искать выход из этой проблемы.

2. я —≈Ѕ≈ Ќ–ј¬Ћё—№!

я сама€ лучша€ясно, что за 10 минут себ€ не полюбишь, не так просто это, как говор€т нам. Ќужно научитьс€ принимать себ€ такой, кака€ ты есть, полненька€ или худенька€, высока€ или низка€ ростом. —просите как же 90-60-90? –азве это не нав€занна€ нам идеологи€ женщины? »деальных людей не бывает!

¬ы согласны с тем, что ¬џ уникальна€ личность? —корее всего, да. “огда зачем вы комплексуете из-за того, что у вас есть 5 кг лишних, или 10 см до идеального роста не хватает, или волосы у вас не такой длины как у ћеган ‘окс?

Ћюбите себ€ как минимум за свою уникальность, даже в тех же 5 кг лишних.

3. ѕрекратите быть зависимыми!

«наете, от чего вы зависимы? ќт общественного мнени€!  упили новую кофточку с декольте – «ј не скажут ли, что слишком вульгарно? ј вдруг скажут не красиво, не подходит?» – знакомо, да? ¬от она ваша зависимость, котора€ вам жизни не даЄт. ј почему? ѕотому, что вы комплексуете из-за своего вида, не умеете здраво себ€ оценить, и потому думаете, что скажут другие… “олько вот это «что скажут…» не всегда бывает положительным, всем нравитс€ невозможно, это дело €сное, вот вам и повод дл€ комплекса, нашлась кака€-то модница и говорит вам: «„то это ты одела? Ёто же прошлый век, уже совсем не модно!» и тут вы начинаете краснеть и остаетесь наедине со своим комплексом.

≈сли хотите что-то мен€ть в своей жизни, дл€ начала «забейте»  (как говорит современна€ молодЄжь) на «что скажут люди…» -  и жизнь-малина у вас будет.

„то скажут другие люди

„ужие мнени€

4. «ƒа-да, € сама€ привлекательна€»

«амечательный советский фильм «—ама€ оба€тельна€ и привлекательна€» знают, наверное, даже подростки. ¬спомните, какую мантру повтор€ла героин€ кинофильма:

я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€. я жутко нравлюсь мужчинам. ќни от мен€ просто без ума. ¬се мужчины смотр€т мне вслед…

—колько хорошего уже сказано про метод самовнушени€, не хотите попробовать?

‘емина предлагает эксперимент: 1 неделю вы проводите аутотренинг, в котором будете засыпать себ€ комплиментами.  аждый день, когда будет свободна€ минутка, бежим к зеркалу и начинаем себ€ расхвал€ть. —мешно выгл€дит, может быть, зато польза на лицо. «атем, проистечению недели, вы сами почувствуете, что таки-да, что-то в вас изменилось.

я сама€-сама€

я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€

5. –аботать над собой!

ƒевушка занимаетс€ фитнесомЌу, вот вам совсем не хочетс€ любить себ€ с этими п€тью лишними кг, что делать? »дти фитнес центр, делать зар€дку, садитьс€ на диету, в общем – что-то делать с собой, чтобы эти 5 кг не мешали вам жить.

“акже, хотите длинные волосы? ƒелайте маски дл€ волос, мойте хорошими шампун€ми, вс€чески ухаживайте за ними – и будет вам счастье!

јх, вам лень? ѕожалуйста! —идите в тЄплом кресле со своими комплексами ещЄ лет 10.

‘емина представила 5 практических советов, чтобы избавитьс€ от своих комплексов – надеюсь, вы решите свою проблему!

ѕ–ќ„»“јЋј «ƒ≈—№:http://fine-femina.ru/?p=5738#more-5738

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ѕсихологи€
«ƒќ–ќ¬№≈/∆енское здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 32 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



tatyana_serebryakova   обратитьс€ по имени —реда, 10 јпрел€ 2013 г. 14:31 (ссылка)
»нтересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 16 јпрел€ 2013 г. 18:43ссылка
тать€на_земцова, спасибо за ¬аше внимание и комментарий!
¬ика-¬иктори€777   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 15 јпрел€ 2013 г. 11:19 (ссылка)
Ќужна€ информаци€,спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 17 јпрел€ 2013 г. 01:47ссылка
vika-viktoriy777, спасибо и ¬ам за внимание и комментарий!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку