-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красивый маникюр красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! - (2)

—ильнейший белый маг –оссии - ќльга «ванска€! ќльга «ванска€ – сильнейший белый маг...

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11240

 ј  Ѕќ–ќ“№—я —  ќћѕЋ≈ —ќћ Ќ≈ѕќЋЌќ÷≈ЌЌќ—“». —оветы от ‘емины

—реда, 10 јпрел€ 2013 г. 12:29 + в цитатник
olganorway все записи автора

 

 ак боротьс€ с комплексом неполноценности?

 омплексы были или есть у каждого из нас, но кто-то избавилс€ от них, а кто-то из года в год неуверенно шагает плечо в плечо с ними…

ћногие женщины не понимают почему они комплексуют, а некоторые просто не знают как боротьс€ со своим комплексом… ¬от так и получаетс€ замкнутый круг.

—егодн€ ‘емина поможет разобратьс€ вам в себе и неполноценности (ѕрактические советы прекрасно подойдут и мужчинам)…

—амый распространЄнный комплекс у женщин – комплекс неполноценности.

Ёта проблема тесно св€зана с низкой самооценкой, и по€вл€етс€ вследствие не любви к самой себе.

1. Ќе срубили проблему на корне? »щите корень заново!

 ак устранить комплексЌе нравитесь мужчинам; подруги – €звы; вес не тот; и прочее – это не виды комплексов, это косвенные причины дл€ комплекса неполноценности. ¬се эти мини-причины свод€тс€ к одной, большой причине, котора€, собственно говор€, и портит вам жизнь. Ёту причину нужно найти, иначе у вас не получитс€ избавитьс€ от комплекса, очень важно пон€ть дл€ себ€ «ѕочему € комплексую?» – как только вы поймЄте причину, вам станет гораздо проще искать выход из этой проблемы.

2. я —≈Ѕ≈ Ќ–ј¬Ћё—№!

я сама€ лучша€ясно, что за 10 минут себ€ не полюбишь, не так просто это, как говор€т нам. Ќужно научитьс€ принимать себ€ такой, кака€ ты есть, полненька€ или худенька€, высока€ или низка€ ростом. —просите как же 90-60-90? –азве это не нав€занна€ нам идеологи€ женщины? »деальных людей не бывает!

¬ы согласны с тем, что ¬џ уникальна€ личность? —корее всего, да. “огда зачем вы комплексуете из-за того, что у вас есть 5 кг лишних, или 10 см до идеального роста не хватает, или волосы у вас не такой длины как у ћеган ‘окс?

Ћюбите себ€ как минимум за свою уникальность, даже в тех же 5 кг лишних.

3. ѕрекратите быть зависимыми!

«наете, от чего вы зависимы? ќт общественного мнени€!  упили новую кофточку с декольте – «ј не скажут ли, что слишком вульгарно? ј вдруг скажут не красиво, не подходит?» – знакомо, да? ¬от она ваша зависимость, котора€ вам жизни не даЄт. ј почему? ѕотому, что вы комплексуете из-за своего вида, не умеете здраво себ€ оценить, и потому думаете, что скажут другие… “олько вот это «что скажут…» не всегда бывает положительным, всем нравитс€ невозможно, это дело €сное, вот вам и повод дл€ комплекса, нашлась кака€-то модница и говорит вам: «„то это ты одела? Ёто же прошлый век, уже совсем не модно!» и тут вы начинаете краснеть и остаетесь наедине со своим комплексом.

≈сли хотите что-то мен€ть в своей жизни, дл€ начала «забейте»  (как говорит современна€ молодЄжь) на «что скажут люди…» -  и жизнь-малина у вас будет.

„то скажут другие люди

„ужие мнени€

4. «ƒа-да, € сама€ привлекательна€»

«амечательный советский фильм «—ама€ оба€тельна€ и привлекательна€» знают, наверное, даже подростки. ¬спомните, какую мантру повтор€ла героин€ кинофильма:

я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€. я жутко нравлюсь мужчинам. ќни от мен€ просто без ума. ¬се мужчины смотр€т мне вслед…

—колько хорошего уже сказано про метод самовнушени€, не хотите попробовать?

‘емина предлагает эксперимент: 1 неделю вы проводите аутотренинг, в котором будете засыпать себ€ комплиментами.  аждый день, когда будет свободна€ минутка, бежим к зеркалу и начинаем себ€ расхвал€ть. —мешно выгл€дит, может быть, зато польза на лицо. «атем, проистечению недели, вы сами почувствуете, что таки-да, что-то в вас изменилось.

я сама€-сама€

я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€

5. –аботать над собой!

ƒевушка занимаетс€ фитнесомЌу, вот вам совсем не хочетс€ любить себ€ с этими п€тью лишними кг, что делать? »дти фитнес центр, делать зар€дку, садитьс€ на диету, в общем – что-то делать с собой, чтобы эти 5 кг не мешали вам жить.

“акже, хотите длинные волосы? ƒелайте маски дл€ волос, мойте хорошими шампун€ми, вс€чески ухаживайте за ними – и будет вам счастье!

јх, вам лень? ѕожалуйста! —идите в тЄплом кресле со своими комплексами ещЄ лет 10.

‘емина представила 5 практических советов, чтобы избавитьс€ от своих комплексов – надеюсь, вы решите свою проблему!

ѕ–ќ„»“јЋј «ƒ≈—№:http://fine-femina.ru/?p=5738#more-5738

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ѕсихологи€
«ƒќ–ќ¬№≈/∆енское здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 32 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



tatyana_serebryakova   обратитьс€ по имени —реда, 10 јпрел€ 2013 г. 14:31 (ссылка)
»нтересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 16 јпрел€ 2013 г. 18:43ссылка
тать€на_земцова, спасибо за ¬аше внимание и комментарий!
¬ика-¬иктори€777   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 15 јпрел€ 2013 г. 11:19 (ссылка)
Ќужна€ информаци€,спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 17 јпрел€ 2013 г. 01:47ссылка
vika-viktoriy777, спасибо и ¬ам за внимание и комментарий!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку