-Цитатник

СКУД - система контроля и управления доступом на страже вашего дома и офиса! - (1)

СКУД - система контроля и управления доступом на страже вашего дома и офиса! Мо...

Безопасная лазерная эпиляция – самый эффективный метод удаления волос на теле навсегда! - (0)

Безопасная лазерная эпиляция – самый эффективный метод удаления волос на теле навсегда! ...

Пилатес — лучший способ поддерживать форму и оставаться здоровым в любом возрасте! - (0)

Пилатес — лучший способ поддерживать форму и оставаться здоровым в любом возрасте! ...

Лучший канал про гороскопы на Яндекс.Дзене! Подписываемся обязательно! - (1)

Лучший канал про гороскопы на Яндекс.Дзене! Подписываемся обязательно! Для тех, кто любит...

Как я научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса! - (0)

Как я научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса...

 -Метки

Маски видео волосы глаза дети диабет диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты для похудения дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маникюр для начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногтях маска маска для волос маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства для похудения стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 1770
Комментариев: 8644
Написано: 11653


Полезный йогурт своими руками

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:19 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Все знают, насколько полезен йогурт, но не все знают, что йогурт может приготовить каждый из вас в домашних условиях. Домашний йогурт намного полезнее покупного, при условии соблюдения всех правил его приготовления. Сегодня я расскажу, как за 20 минут подготовить самый вкусный йогурт.

3925073_04ffa9 (500x300, 122Kb)

Первый свой йогурт я приготовила полгода назад. Для его приготовления я использовала 1л молока и баночку самого дорогого магазинного йогурта без добавок и наполнителей. Молоко нужно прокипятить 5 минут и оставить остыть до 30 ͦС. Вся посуда, в которой мы делаем йогурт, должна быть прокипяченной, что даст возможность избежать попадания в теплую среду агрессивных микробов. Когда молоко будет нужной нам температуры, нужно добавить 2-3 ст. ложки покупного йогурта, перемешать все и залить в термос, который оставляем на 5-6 часов.

3925073_99d94c (500x300, 144Kb)

Готовый йогурт должен быть густой, а на поверхности образоваться пару капель жидкости. На вкус домашний йогурт немного отличается от покупного, но это только говорит о том, что в него вы не добавляли ни красителей, ни ароматизаторов, ни консервантов и никакой другой гадости. Добавляйте в йогурт фрукты (бананы, мандарины, апельсины, персики, абрикосы и др.), ягоды, изюм, чернослив, курагу, мед или варенье и кукурузные хлопья и у вас получится самый богатый и вкусный йогурт, которым вы себя можете побаловать.

3925073_i (225x150, 6Kb)

После того, как йогурт для меня стал неотъемлемой частью дневного рациона, я приобрела йогуртницу и специальные бактерии для приготовления йогурта и остальных молочнокислых продуктов, которые благоприятно влияют на наше здоровье и красоту ( симбилакт, виталакт, бифивит, сыр кисломолочный).

3925073_892ab0 (500x300, 121Kb)

Йогурт после приготовления нужно держать в холодильнике. Срок его годности – не более 8 дней и набирать порционные части для одного употребления из основной массы.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
Метки:  

Процитировано 39 раз
Понравилось: 14 пользователям



niva-taiga214   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:31 (ссылка)
Есть мультиварки с функцией приготовления йогурта,творога и сметаны,только что-то долго готовиться все это,конечно раздельно,но сметана получается как деревенская,а вот для приготовления сливочного масла пока ни чего не придумали,но когда сам соб"ешь это масло,вот тогда и узнаешь вкус настоящего масла.Вы уж извините что влез.
Ответить С цитатой В цитатник
Mihelika   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 14:01 (ссылка)
Я больше 3-х лет пользуюсь йогуртницей, делаю йогурт, симбилакт, стрептосан, кефир, ряженку, сметану на заквасках VIVO. Баловством это никак не назову, как многие считают, очень полезно и вкусно, с покупными продуктами - никакого сравнения.
Ответить С цитатой В цитатник
ВЕЧЕРНИК-Д   обратиться по имени Спасибо ! Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:41 (ссылка)
Нужно попробовать сделать. Домашнюю ряженку и кефир обожаю с детства.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЕРАПОБЕДА   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 20:04 (ссылка)
спасибо-1 (300x224, 127Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Елена-надежда   обратиться по имени Полезный йогурт своими руками Вторник, 16 Апреля 2013 г. 20:56 (ссылка)
Спасибо за рецептик, Надо попробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
ДарьяС   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 04:01 (ссылка)
Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Юля_Счастье   обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 16:34 (ссылка)
Классно! Я тоже сама делаю йогурты.
А еще можно мешать в блендере кефир и любые фрукты-тоже вкусно. Только кефир должен быть настоящим, тогда будет польза.
Ответить С цитатой В цитатник
Жамиш-К   обратиться по имени Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:38 (ссылка)
спасибо! Мы то же делаем немного по другому, без этих спец.добавок.я с детства до 14 лет,пока Мама была жива, выросла только на натуральных продуктах. Все свое было...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку