-Метки

Маски боль в животе боль в суставах букмекерская контора видео волосы врачи вредные продукты гвоздика глаза головная боль гормоны гранаты греческая косметика грибок ногтей грибок стопы давление дети детокс детоксикация диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы индийские товары интересное кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории камни в почках кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология кофе красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лавровый лист лечебная мазь лечение лечение гранатом лечение дисбактериоза лечение колита лечение кофе лечение суставов лечение язвы лицо мази мазь макияж макияж глаз малина маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед мигрень мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвары очищающий напиток очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска персиковое масло печень питание поджелудочная железа полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение почечные камни почки правильное питание при болях в спине примочки причины болей психология рак растирка рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты секущиеся кончики скачать бесплатно скачать с depositfiles советы соколечение специи спорт средства от стресса средство для лица средство от трещин ставки на спорт стоматлогия стоматология суперфуды суставы темные круги под глазами тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за веками уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами фитнесс хвойный отвар целебные растения целебные средства чай чесночное масло щитовидная железа эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Цитатник

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Полезный йогурт своими руками

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:19 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Все знают, насколько полезен йогурт, но не все знают, что йогурт может приготовить каждый из вас в домашних условиях. Домашний йогурт намного полезнее покупного, при условии соблюдения всех правил его приготовления. Сегодня я расскажу, как за 20 минут подготовить самый вкусный йогурт.

3925073_04ffa9 (500x300, 122Kb)

Первый свой йогурт я приготовила полгода назад. Для его приготовления я использовала 1л молока и баночку самого дорогого магазинного йогурта без добавок и наполнителей. Молоко нужно прокипятить 5 минут и оставить остыть до 30 ͦС. Вся посуда, в которой мы делаем йогурт, должна быть прокипяченной, что даст возможность избежать попадания в теплую среду агрессивных микробов. Когда молоко будет нужной нам температуры, нужно добавить 2-3 ст. ложки покупного йогурта, перемешать все и залить в термос, который оставляем на 5-6 часов.

3925073_99d94c (500x300, 144Kb)

Готовый йогурт должен быть густой, а на поверхности образоваться пару капель жидкости. На вкус домашний йогурт немного отличается от покупного, но это только говорит о том, что в него вы не добавляли ни красителей, ни ароматизаторов, ни консервантов и никакой другой гадости. Добавляйте в йогурт фрукты (бананы, мандарины, апельсины, персики, абрикосы и др.), ягоды, изюм, чернослив, курагу, мед или варенье и кукурузные хлопья и у вас получится самый богатый и вкусный йогурт, которым вы себя можете побаловать.

3925073_i (225x150, 6Kb)

После того, как йогурт для меня стал неотъемлемой частью дневного рациона, я приобрела йогуртницу и специальные бактерии для приготовления йогурта и остальных молочнокислых продуктов, которые благоприятно влияют на наше здоровье и красоту ( симбилакт, виталакт, бифивит, сыр кисломолочный).

3925073_892ab0 (500x300, 121Kb)

Йогурт после приготовления нужно держать в холодильнике. Срок его годности – не более 8 дней и набирать порционные части для одного употребления из основной массы.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
Метки:  

Процитировано 39 раз
Понравилось: 14 пользователям

niva-taiga214   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:31 (ссылка)
Есть мультиварки с функцией приготовления йогурта,творога и сметаны,только что-то долго готовиться все это,конечно раздельно,но сметана получается как деревенская,а вот для приготовления сливочного масла пока ни чего не придумали,но когда сам соб"ешь это масло,вот тогда и узнаешь вкус настоящего масла.Вы уж извините что влез.
Ответить С цитатой В цитатник
Mihelika   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 14:01 (ссылка)
Я больше 3-х лет пользуюсь йогуртницей, делаю йогурт, симбилакт, стрептосан, кефир, ряженку, сметану на заквасках VIVO. Баловством это никак не назову, как многие считают, очень полезно и вкусно, с покупными продуктами - никакого сравнения.
Ответить С цитатой В цитатник
ВЕЧЕРНИК-Д   обратиться по имени Спасибо ! Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:41 (ссылка)
Нужно попробовать сделать. Домашнюю ряженку и кефир обожаю с детства.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЕРАПОБЕДА   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 20:04 (ссылка)
спасибо-1 (300x224, 127Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Елена-надежда   обратиться по имени Полезный йогурт своими руками Вторник, 16 Апреля 2013 г. 20:56 (ссылка)
Спасибо за рецептик, Надо попробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
ДарьяС   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 04:01 (ссылка)
Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Юля_Счастье   обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 16:34 (ссылка)
Классно! Я тоже сама делаю йогурты.
А еще можно мешать в блендере кефир и любые фрукты-тоже вкусно. Только кефир должен быть настоящим, тогда будет польза.
Ответить С цитатой В цитатник
Жамиш-К   обратиться по имени Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:38 (ссылка)
спасибо! Мы то же делаем немного по другому, без этих спец.добавок.я с детства до 14 лет,пока Мама была жива, выросла только на натуральных продуктах. Все свое было...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку