-Метки

Маски Соль академик боль в суставах брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза гормоны греческая косметика давление дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо мази мазь макияж малина маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление растирка релаксация рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса средство для лица ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс хвойный отвар целебные растения целебные средства целебный напиток чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12619


Разгрузка в день Экадаши. Что это?

Четверг, 03 Октября 2013 г. 15:51 + в цитатник
Natali_Miledi все записи автора

Добрый день! Хочу поделиться с вами своими знаниями и личным опытом, о разгрузке под названием "ЭКАДАШИ". Информация, не для обычного обывателя. Думаю, воспримет информацию лишь тот, кто серьезно относится к таким вещам, как йога и индуизм. Поэтому, давайте уважать друг друга, и если вы не имеете ни к тому, ни к другому никаких душевных позывов, вам просто нужно пройти мимо.

Дальше, информация для тех, кто заботиться о своем физическом и духовном теле, с полной ответственностью. Рассказ о моем личном опыте и результатах. И несомненно, мою меню и записи в некоторые дни Экадаши. Так как в основе своей, я веду о таких вещах свой личный дневник на моем закрытом сайте. Кратко скажу так, опыт мой и моих девочек на сайте показал, что в этот день, человек теряет до 2 кг. за сутки. Видимо, в зависимости от некоторых факторов и меню, результаты у всех разные. Но стойкие и существенные. Не воспринимайте пост Экадаши, как примитивный способ для похудения. Если вы подойдете к вопросу только с такой стороны, больших результатов не ждите.


Меняются времена, меняются и вкусы, особенно у женщин. Сейчас другая мода, другое поколение, другая энергетика. Началось поголовное очищение духовного и физического тела. И это очень хорошо и радостно.

Поговорим о голодании. Чтобы ограничения в еде шли на пользу не только фигуре, но и Вашей судьбе – голодайте в правильное время – в Экадаши.

В древних Ведических текстах - Пуранах сказано, о пользе поста в Экадаши.
Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

Экадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем. То есть получается, что в месяце 2 Экадаши, а в году 24.

Почему именно в эти дни надо соблюдать пост?

Дело в том, что в дни Экадаши вся плохая карма и наши грехи наполняют пищу на земле. Вкушаю пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы.

С другой стороны, если мы постимся в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и увеличиваем счастливую судьбу. 
Чисто физиологически это выражается в том, что при посте в Экадаши оздоровляются клетки нашего организма, выходят шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, бодрость и красоту.

Информация по питанию в Экадаши.

КОФЕ НЕЛЬЗЯ!!!Кофе, это ЗЕРНО! Зерновые, НЕЛЬЗЯ!!!

Кому нужно, скопируйте себе эти короткие списочки.

В этот день следует избегать употребления:

  1. Мяса и любых мясных изделий
  2. Рыбы и морепродуктов
  3. Любого вида бобовые: горох, турецкий горошек (нут), бобы, фасоль и любые продукты, сделанные из бобов или зерна (пападамы, тофу, кофейные напитки);
  4. Всех видов круп и особенно риса, зерно и продукты из него: пшено, овес, пшеницу, манку, макароны, рис, кукурузу, а также любую муку из зерна и бобовых (рисовую, нутовую, чечевичную и т.д.);
  5. Масло, выжатое из зерна: кукурузное, горчичное, сезамовое и т.д., а также продукты, жаренные в таком масле, например картофельные чипсы. Некоторые, относят к запрещенным в Экадаши маслам и подсолнечное.

                       
Продукты пригодные для употребления в Экадаши:

  • Вода и свежевыжатые соки
  • Свежие фрукты и овощи
  • Сухофрукты
  • Орехи
  • Молочные продукты
  • любые фрукты (свежие и сушеные), любые орехи (также арахис) и ореховое масло; картофель, тыкву, кабачки, свеклу, огурцы, редис, зеленую папайю, лимоны, авокадо, маслины, кокос, любой сахар; гречневую крупу (но ее нужно тщательно перебирать от зерновых).

   
 Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно -этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать! Для людей, имеющих серьезные заболевания перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.

Информацию о точных днях Экадаши по дням, вы найдете, ЗДЕСЬ!

Это официальный сайт, где оформив подписку, вам на почту вам будут приходить напоминания о днях разгрузки. Это очень удобно, в нашем бешеном ритме жизни. НЕ надо думать и запоминать самой. Вам напомнят. ВНИМАТЕЛЬНО, следите за временем (часы) входа и выхода из поста. Оно всегда указывается.


А теперь самое время, рассказать о личном опыте. Моя потеря веса в эти дни, составляла от 800 г. до 2 кг. В чем причина, таких скачков, я не знаю. Да и не мне видимо решать. Скажу одно, я пробовала в своей жизни практически все разгрузки. Именно с целью потери веса. Всё это, совершенно пустая трата нервов и времени. Некая польза в разгрузках наверное есть, но мне они давались с таким трудом, что кроме истерики, ничего полезного мне не принесли. Я очень болезненно отношусь к запретам и ограничениям. И первый опыт разгрузки на Экадаши, поверг меня в шок. Я перенесла его очень легко и комфортно. Состояние полёта и не очень понятные ощущения того, что ты поступаешь правильно. Ну и стабильный отвес, после разгрузки. От 800 г. до 1,5 кг. мои результаты. И это, просто подарок судьбы и возможность держать вес достаточно стабильно. Ведь в месяце, два дня Экадаши.

Здесь, должны были быть выписки из личного дневника с фото, но модерация не пропускает столько ссылок. Там много фото со ссылками на сайт-хранитель фотографий. Загружать сюда всё заново, сойдешь с ума. Поэтому, полная версия статьи, в моем дневнике, по аналогичным названием. Там все записи приложены с фото. Оно и к лучшему, зайдут лишь те, кому реально интересно.




Думаю, теперь, вы в полной мере поняли, что это за разгрузка и с чем её едят. Надо вам это или нет, решать нужно индивидуально. Но за свою жизнь, я убедилась, к любой информации, нужно быть готовой. Вы либо воспримите её и начнете исполнять задуманное, либо пройдете мимо даже не оценив по достоинству. Значит, НЕ ВРЕМЯ! Значит, не парьтесь. Если не потянуло и не зацепило, не вздумайте проводить над собой насилие. Может когда-то вы вернетесь к этой информации и поймете, что готовы. А может и нет. У каждого в жизни, есть свой выбор. И я желаю вам, найти правильный путь к своему совершенству.

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
КАК ПОХУДЕТЬ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ЙОГА
Метки:  

Процитировано 39 раз
Понравилось: 19 пользователям

рияна   обратиться по имени разгрузка Четверг, 03 Октября 2013 г. 20:21 (ссылка)
спасибо! пригодиться! попробую!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Октября 2013 г. 21:09ссылка
Пробуйте девочки! Это работает даже у скептиков. Мама свой первый Экадаши вообще на хохме начинала. Типа, чепуха, на меня не подействует. Она все утверждает что ей ничто не поможет и в который раз, я доказываю ей обратное. Меню, примерное хотя бы, можно у меня в блоге в этой де статье посмотреть. Я там выписки из дневника в статью засунула.
lusina03   обратиться по имени Четверг, 03 Октября 2013 г. 20:42 (ссылка)
Natali_Miledi, Спасибо Натали очень интерессно надо будет попробовать
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Октября 2013 г. 21:11ссылка
Расскажи потом. Мы на сайте делимся результатами. Даже 2 с лишним килограмма была потеря. Но там и вес больше. Думаю, я из-за веса мало скидываю. Куда мне сильно то худеть. Организм видимо знает сколько надо.
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2013 г. 15:30ссылка
Хорошо Натали вот когда испытаю то дам знать !!!! счас полезу на сайт и буду вникать что к чему если что будет непонятно то уж не обессудь буду задавать вопросы хорошо ? Ладно пока удачных выходных солнышко
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Октября 2013 г. 19:18ссылка
Спасибо! И всегда пожалуйста! Спрашивай если что, с удовольствием отвечу.
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:20ссылка
Привет Натали вот ознакомилась вчера и конечно будет вопрос как ты выдерживала сутки не спать ? Я так поняла и поняла что надо выдержать сухое голодание без еды и воды или питание 1 раз ? И 15 октября надо начинать и до 16 утра ни есть ни пить ни спать так....жду с уважением Людмила
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 18:19ссылка
Хм-м-м, как то я упустила тот момент, что я просто не ем бобовые и злаковые. Блин, вот я лопух. Я не разгружаюсь как йоги. Ты что. Это же сумасшествие. Я просто ем то что можно и не ем что нельзя, из списка. Зайди в дневник, открой статью под этим же названием. Там весь мой день Экадаши записан целиком. И ты сращу поймешь о чем я. Думаю, если как йоги, там не 2 кг. а все 304 уйдут. Но оно надо? Блин, я думала понятно из поста что я делаю то. А не фига ведь. Эх я блин дала маху. Это значит по посту можно подумать, что я полный йог????? Блин поржать бы да не до смеха. Люди то что подумают:-( Сходи плиз в дневник. Просто глянь на день Экадаши мой и все поймешь. Просто ограничения выполняю и всё.
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 18:22ссылка
Ой, опечатки. В общем, я воздерживаюсь от запрещенных продуктов и только это мне дает отвес. Ну и душ (описано в дневнике моем как) и молитвы утренние. У меня это ОТче наш! Могу музыку медитативную послушать. Или ауру молитвами почистить. Это я потом отдельно пост напишу у себя.
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:18ссылка
Натали я посмотрела пост твой за пятницу как ты себя вела при посте так и буду следовать а то меня сильно встревожило что спать нельзя сутки....ладно пока солнце удачи спасибо за ответы быстрые
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:50ссылка
Удачи. Не забудь взвеситься утром до Экадаши и утром после.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 17:11ссылка
Всё будет по правилам как и надо удачи Натали :)
Людочка_58   обратиться по имени Пятница, 04 Октября 2013 г. 09:29 (ссылка)
Спасибо! Попробую.
Ответить С цитатой В цитатник
Закиса   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 12:17 (ссылка)
Очень, очень интересно обязательно попробую. Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
n1ka_y   обратиться по имени Суббота, 05 Октября 2013 г. 22:53 (ссылка)
спасибо!! буду пробовать.))
Ответить С цитатой В цитатник
alin4etyyy   обратиться по имени Понедельник, 07 Октября 2013 г. 11:09 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку