-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диетический салат диеты дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красивый маникюр красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

“равмоопасный ƒ—  Ђ–анний стартї-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! - (1)

“равмоопасный ƒ—  Ђ–анний стартї-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! ѕ–ќЎ” ѕќћќ„№ –ј—ѕ–ќ—“–ј...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11178

–азгрузка в день Ёкадаши. „то это?

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 15:51 + в цитатник
Natali_Miledi все записи автора

ƒобрый день! ’очу поделитьс€ с вами своими знани€ми и личным опытом, о разгрузке под названием "Ё јƒјЎ»". »нформаци€, не дл€ обычного обывател€. ƒумаю, воспримет информацию лишь тот, кто серьезно относитс€ к таким вещам, как йога и индуизм. ѕоэтому, давайте уважать друг друга, и если вы не имеете ни к тому, ни к другому никаких душевных позывов, вам просто нужно пройти мимо.

ƒальше, информаци€ дл€ тех, кто заботитьс€ о своем физическом и духовном теле, с полной ответственностью. –ассказ о моем личном опыте и результатах. » несомненно, мою меню и записи в некоторые дни Ёкадаши. “ак как в основе своей, € веду о таких вещах свой личный дневник на моем закрытом сайте.  ратко скажу так, опыт мой и моих девочек на сайте показал, что в этот день, человек тер€ет до 2 кг. за сутки. ¬идимо, в зависимости от некоторых факторов и меню, результаты у всех разные. Ќо стойкие и существенные. Ќе воспринимайте пост Ёкадаши, как примитивный способ дл€ похудени€. ≈сли вы подойдете к вопросу только с такой стороны, больших результатов не ждите.


ћен€ютс€ времена, мен€ютс€ и вкусы, особенно у женщин. —ейчас друга€ мода, другое поколение, друга€ энергетика. Ќачалось поголовное очищение духовного и физического тела. » это очень хорошо и радостно.

ѕоговорим о голодании. „тобы ограничени€ в еде шли на пользу не только фигуре, но и ¬ашей судьбе – голодайте в правильное врем€ – в Ёкадаши.

¬ древних ¬едических текстах - ѕуранах сказано, о пользе поста в Ёкадаши.
—читаетс€, что отказ от еды в этот день см€гчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

Ёкадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с ¬едическим лунным календарем. “о есть получаетс€, что в мес€це 2 Ёкадаши, а в году 24.

ѕочему именно в эти дни надо соблюдать пост?

ƒело в том, что в дни Ёкадаши вс€ плоха€ карма и наши грехи наполн€ют пищу на земле. ¬кушаю пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы.

— другой стороны, если мы постимс€ в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и увеличиваем счастливую судьбу. 
„исто физиологически это выражаетс€ в том, что при посте в Ёкадаши оздоровл€ютс€ клетки нашего организма, выход€т шлаки, происходит м€гка€ чистка тела, котора€ повышает энергетику, бодрость и красоту.

»нформаци€ по питанию в Ёкадаши.

 ќ‘≈ Ќ≈Ћ№«я!!! офе, это «≈–Ќќ! «ерновые, Ќ≈Ћ№«я!!!

 ому нужно, скопируйте себе эти короткие списочки.

¬ этот день следует избегать употреблени€:

  1. ћ€са и любых м€сных изделий
  2. –ыбы и морепродуктов
  3. Ћюбого вида бобовые: горох, турецкий горошек (нут), бобы, фасоль и любые продукты, сделанные из бобов или зерна (пападамы, тофу, кофейные напитки);
  4. ¬сех видов круп и особенно риса, зерно и продукты из него: пшено, овес, пшеницу, манку, макароны, рис, кукурузу, а также любую муку из зерна и бобовых (рисовую, нутовую, чечевичную и т.д.);
  5. ћасло, выжатое из зерна: кукурузное, горчичное, сезамовое и т.д., а также продукты, жаренные в таком масле, например картофельные чипсы. Ќекоторые, относ€т к запрещенным в Ёкадаши маслам и подсолнечное.

                       
ѕродукты пригодные дл€ употреблени€ в Ёкадаши:

  • ¬ода и свежевыжатые соки
  • —вежие фрукты и овощи
  • —ухофрукты
  • ќрехи
  • ћолочные продукты
  • любые фрукты (свежие и сушеные), любые орехи (также арахис) и ореховое масло; картофель, тыкву, кабачки, свеклу, огурцы, редис, зеленую папайю, лимоны, авокадо, маслины, кокос, любой сахар; гречневую крупу (но ее нужно тщательно перебирать от зерновых).

   
 ”тром в Ёкадаши следует прин€ть душ, и весь пост старатьс€ держать ум и тело в чистоте и спокойствии. ќчень важно пон€ть что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. ≈сли в этот день ¬ы допускаете отклонени€ от нравственно -этических принципов или даете волю раздражению и гневу ¬ы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Ќадо настроитс€ на соблюдение поста, иначе не стоит себ€ насиловать! ƒл€ людей, имеющих серьезные заболевани€ перед соблюдением диеты следует посоветоватьс€ с врачом.

»нформацию о точных дн€х Ёкадаши по дн€м, вы найдете, «ƒ≈—№!

Ёто официальный сайт, где оформив подписку, вам на почту вам будут приходить напоминани€ о дн€х разгрузки. Ёто очень удобно, в нашем бешеном ритме жизни. Ќ≈ надо думать и запоминать самой. ¬ам напомн€т. ¬Ќ»ћј“≈Ћ№Ќќ, следите за временем (часы) входа и выхода из поста. ќно всегда указываетс€.


ј теперь самое врем€, рассказать о личном опыте. ћо€ потер€ веса в эти дни, составл€ла от 800 г. до 2 кг. ¬ чем причина, таких скачков, € не знаю. ƒа и не мне видимо решать. —кажу одно, € пробовала в своей жизни практически все разгрузки. »менно с целью потери веса. ¬сЄ это, совершенно пуста€ трата нервов и времени. Ќека€ польза в разгрузках наверное есть, но мне они давались с таким трудом, что кроме истерики, ничего полезного мне не принесли. я очень болезненно отношусь к запретам и ограничени€м. » первый опыт разгрузки на Ёкадаши, поверг мен€ в шок. я перенесла его очень легко и комфортно. —осто€ние полЄта и не очень пон€тные ощущени€ того, что ты поступаешь правильно. Ќу и стабильный отвес, после разгрузки. ќт 800 г. до 1,5 кг. мои результаты. » это, просто подарок судьбы и возможность держать вес достаточно стабильно. ¬едь в мес€це, два дн€ Ёкадаши.

«десь, должны были быть выписки из личного дневника с фото, но модераци€ не пропускает столько ссылок. “ам много фото со ссылками на сайт-хранитель фотографий. «агружать сюда всЄ заново, сойдешь с ума. ѕоэтому, полна€ верси€ статьи, в моем дневнике, по аналогичным названием. “ам все записи приложены с фото. ќно и к лучшему, зайдут лишь те, кому реально интересно.




ƒумаю, теперь, вы в полной мере пон€ли, что это за разгрузка и с чем еЄ ед€т. Ќадо вам это или нет, решать нужно индивидуально. Ќо за свою жизнь, € убедилась, к любой информации, нужно быть готовой. ¬ы либо воспримите еЄ и начнете исполн€ть задуманное, либо пройдете мимо даже не оценив по достоинству. «начит, Ќ≈ ¬–≈ћя! «начит, не парьтесь. ≈сли не пот€нуло и не зацепило, не вздумайте проводить над собой насилие. ћожет когда-то вы вернетесь к этой информации и поймете, что готовы. ј может и нет. ” каждого в жизни, есть свой выбор. » € желаю вам, найти правильный путь к своему совершенству.

–убрики:  ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
«ƒќ–ќ¬№≈
√ќЋќƒјЌ»≈,–ј«√–”«ќ„Ќџ≈ ƒЌ»
 ј  ѕќ’”ƒ≈“№
—“–ќ…Ќјя ‘»√”–ј
’”ƒ≈≈ћ ¬ћ≈—“≈
…ќ√ј
ћетки:  

ѕроцитировано 37 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м



ри€на   обратитьс€ по имени разгрузка „етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 20:21 (ссылка)
спасибо! пригодитьс€! попробую!

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 21:09ссылка
ѕробуйте девочки! Ёто работает даже у скептиков. ћама свой первый Ёкадаши вообще на хохме начинала. “ипа, чепуха, на мен€ не подействует. ќна все утверждает что ей ничто не поможет и в который раз, € доказываю ей обратное. ћеню, примерное хот€ бы, можно у мен€ в блоге в этой де статье посмотреть. я там выписки из дневника в статью засунула.
lusina03   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 20:42 (ссылка)
Natali_Miledi, —пасибо Ќатали очень интерессно надо будет попробовать
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 21:11ссылка
–асскажи потом. ћы на сайте делимс€ результатами. ƒаже 2 с лишним килограмма была потер€. Ќо там и вес больше. ƒумаю, € из-за веса мало скидываю.  уда мне сильно то худеть. ќрганизм видимо знает сколько надо.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 04 ќкт€бр€ 2013 г. 15:30ссылка
’орошо Ќатали вот когда испытаю то дам знать !!!! счас полезу на сайт и буду вникать что к чему если что будет непон€тно то уж не обессудь буду задавать вопросы хорошо ? Ћадно пока удачных выходных солнышко
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 04 ќкт€бр€ 2013 г. 19:18ссылка
—пасибо! » всегда пожалуйста! —прашивай если что, с удовольствием отвечу.
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 12:20ссылка
ѕривет Ќатали вот ознакомилась вчера и конечно будет вопрос как ты выдерживала сутки не спать ? я так пон€ла и пон€ла что надо выдержать сухое голодание без еды и воды или питание 1 раз ? » 15 окт€бр€ надо начинать и до 16 утра ни есть ни пить ни спать так....жду с уважением Ћюдмила
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 18:19ссылка
’м-м-м, как то € упустила тот момент, что € просто не ем бобовые и злаковые. Ѕлин, вот € лопух. я не разгружаюсь как йоги. “ы что. Ёто же сумасшествие. я просто ем то что можно и не ем что нельз€, из списка. «айди в дневник, открой статью под этим же названием. “ам весь мой день Ёкадаши записан целиком. » ты сращу поймешь о чем €. ƒумаю, если как йоги, там не 2 кг. а все 304 уйдут. Ќо оно надо? Ѕлин, € думала пон€тно из поста что € делаю то. ј не фига ведь. Ёх € блин дала маху. Ёто значит по посту можно подумать, что € полный йог????? Ѕлин поржать бы да не до смеха. Ћюди то что подумают:-( —ходи плиз в дневник. ѕросто гл€нь на день Ёкадаши мой и все поймешь. ѕросто ограничени€ выполн€ю и всЄ.
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 18:22ссылка
ќй, опечатки. ¬ общем, € воздерживаюсь от запрещенных продуктов и только это мне дает отвес. Ќу и душ (описано в дневнике моем как) и молитвы утренние. ” мен€ это ќ“че наш! ћогу музыку медитативную послушать. »ли ауру молитвами почистить. Ёто € потом отдельно пост напишу у себ€.
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 19:18ссылка
Ќатали € посмотрела пост твой за п€тницу как ты себ€ вела при посте так и буду следовать а то мен€ сильно встревожило что спать нельз€ сутки....ладно пока солнце удачи спасибо за ответы быстрые
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 19:50ссылка
”дачи. Ќе забудь взвеситьс€ утром до Ёкадаши и утром после.
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 06 ќкт€бр€ 2013 г. 17:11ссылка
¬сЄ будет по правилам как и надо удачи Ќатали :)
Ћюдочка_58   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 ќкт€бр€ 2013 г. 09:29 (ссылка)
—пасибо! ѕопробую.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
«акиса   обратитьс€ по имени —уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 12:17 (ссылка)
ќчень, очень интересно об€зательно попробую. Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
n1ka_y   обратитьс€ по имени —уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 22:53 (ссылка)
спасибо!! буду пробовать.))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
alin4etyyy   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 07 ќкт€бр€ 2013 г. 11:09 (ссылка)
—пасибо !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку