-ћетки

ћаски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

“ранзит и обналичка денег с ќќќ - (0)

ѕо действующему законодательству все средства, которые наход€тс€ на расчетных счетах юр...

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? - (0)

–ечь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

ќптимизаци€ Ќƒ—= избавл€емс€ от налогов... - (0)

ћетоды оптимизации Ќƒ— ћногие эксперты уверены, что оптимизаци€ Ќƒ— невозм...

Ѕизнес с нул€ без рисков: контрактное производство косметики и пасты дл€ шугаринга в Ёльсэда - (0)

 аждый из нас рано или поздно задавалс€ вопросом открыти€ своего дела, но не знал, как ...

»рригаторы и их важна€ роль в период самоизол€ции - (0)

¬ период вынужденных ограничений и самоизол€ции от коронавируса большинство органи...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12207



–азгрузка в день Ёкадаши. „то это?

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 15:51 + в цитатник
Natali_Miledi все записи автора

ƒобрый день! ’очу поделитьс€ с вами своими знани€ми и личным опытом, о разгрузке под названием "Ё јƒјЎ»". »нформаци€, не дл€ обычного обывател€. ƒумаю, воспримет информацию лишь тот, кто серьезно относитс€ к таким вещам, как йога и индуизм. ѕоэтому, давайте уважать друг друга, и если вы не имеете ни к тому, ни к другому никаких душевных позывов, вам просто нужно пройти мимо.

ƒальше, информаци€ дл€ тех, кто заботитьс€ о своем физическом и духовном теле, с полной ответственностью. –ассказ о моем личном опыте и результатах. » несомненно, мою меню и записи в некоторые дни Ёкадаши. “ак как в основе своей, € веду о таких вещах свой личный дневник на моем закрытом сайте.  ратко скажу так, опыт мой и моих девочек на сайте показал, что в этот день, человек тер€ет до 2 кг. за сутки. ¬идимо, в зависимости от некоторых факторов и меню, результаты у всех разные. Ќо стойкие и существенные. Ќе воспринимайте пост Ёкадаши, как примитивный способ дл€ похудени€. ≈сли вы подойдете к вопросу только с такой стороны, больших результатов не ждите.


ћен€ютс€ времена, мен€ютс€ и вкусы, особенно у женщин. —ейчас друга€ мода, другое поколение, друга€ энергетика. Ќачалось поголовное очищение духовного и физического тела. » это очень хорошо и радостно.

ѕоговорим о голодании. „тобы ограничени€ в еде шли на пользу не только фигуре, но и ¬ашей судьбе – голодайте в правильное врем€ – в Ёкадаши.

¬ древних ¬едических текстах - ѕуранах сказано, о пользе поста в Ёкадаши.
—читаетс€, что отказ от еды в этот день см€гчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

Ёкадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с ¬едическим лунным календарем. “о есть получаетс€, что в мес€це 2 Ёкадаши, а в году 24.

ѕочему именно в эти дни надо соблюдать пост?

ƒело в том, что в дни Ёкадаши вс€ плоха€ карма и наши грехи наполн€ют пищу на земле. ¬кушаю пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы.

— другой стороны, если мы постимс€ в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и увеличиваем счастливую судьбу. 
„исто физиологически это выражаетс€ в том, что при посте в Ёкадаши оздоровл€ютс€ клетки нашего организма, выход€т шлаки, происходит м€гка€ чистка тела, котора€ повышает энергетику, бодрость и красоту.

»нформаци€ по питанию в Ёкадаши.

 ќ‘≈ Ќ≈Ћ№«я!!! офе, это «≈–Ќќ! «ерновые, Ќ≈Ћ№«я!!!

 ому нужно, скопируйте себе эти короткие списочки.

¬ этот день следует избегать употреблени€:

  1. ћ€са и любых м€сных изделий
  2. –ыбы и морепродуктов
  3. Ћюбого вида бобовые: горох, турецкий горошек (нут), бобы, фасоль и любые продукты, сделанные из бобов или зерна (пападамы, тофу, кофейные напитки);
  4. ¬сех видов круп и особенно риса, зерно и продукты из него: пшено, овес, пшеницу, манку, макароны, рис, кукурузу, а также любую муку из зерна и бобовых (рисовую, нутовую, чечевичную и т.д.);
  5. ћасло, выжатое из зерна: кукурузное, горчичное, сезамовое и т.д., а также продукты, жаренные в таком масле, например картофельные чипсы. Ќекоторые, относ€т к запрещенным в Ёкадаши маслам и подсолнечное.

                       
ѕродукты пригодные дл€ употреблени€ в Ёкадаши:

  • ¬ода и свежевыжатые соки
  • —вежие фрукты и овощи
  • —ухофрукты
  • ќрехи
  • ћолочные продукты
  • любые фрукты (свежие и сушеные), любые орехи (также арахис) и ореховое масло; картофель, тыкву, кабачки, свеклу, огурцы, редис, зеленую папайю, лимоны, авокадо, маслины, кокос, любой сахар; гречневую крупу (но ее нужно тщательно перебирать от зерновых).

   
 ”тром в Ёкадаши следует прин€ть душ, и весь пост старатьс€ держать ум и тело в чистоте и спокойствии. ќчень важно пон€ть что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. ≈сли в этот день ¬ы допускаете отклонени€ от нравственно -этических принципов или даете волю раздражению и гневу ¬ы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Ќадо настроитс€ на соблюдение поста, иначе не стоит себ€ насиловать! ƒл€ людей, имеющих серьезные заболевани€ перед соблюдением диеты следует посоветоватьс€ с врачом.

»нформацию о точных дн€х Ёкадаши по дн€м, вы найдете, «ƒ≈—№!

Ёто официальный сайт, где оформив подписку, вам на почту вам будут приходить напоминани€ о дн€х разгрузки. Ёто очень удобно, в нашем бешеном ритме жизни. Ќ≈ надо думать и запоминать самой. ¬ам напомн€т. ¬Ќ»ћј“≈Ћ№Ќќ, следите за временем (часы) входа и выхода из поста. ќно всегда указываетс€.


ј теперь самое врем€, рассказать о личном опыте. ћо€ потер€ веса в эти дни, составл€ла от 800 г. до 2 кг. ¬ чем причина, таких скачков, € не знаю. ƒа и не мне видимо решать. —кажу одно, € пробовала в своей жизни практически все разгрузки. »менно с целью потери веса. ¬сЄ это, совершенно пуста€ трата нервов и времени. Ќека€ польза в разгрузках наверное есть, но мне они давались с таким трудом, что кроме истерики, ничего полезного мне не принесли. я очень болезненно отношусь к запретам и ограничени€м. » первый опыт разгрузки на Ёкадаши, поверг мен€ в шок. я перенесла его очень легко и комфортно. —осто€ние полЄта и не очень пон€тные ощущени€ того, что ты поступаешь правильно. Ќу и стабильный отвес, после разгрузки. ќт 800 г. до 1,5 кг. мои результаты. » это, просто подарок судьбы и возможность держать вес достаточно стабильно. ¬едь в мес€це, два дн€ Ёкадаши.

«десь, должны были быть выписки из личного дневника с фото, но модераци€ не пропускает столько ссылок. “ам много фото со ссылками на сайт-хранитель фотографий. «агружать сюда всЄ заново, сойдешь с ума. ѕоэтому, полна€ верси€ статьи, в моем дневнике, по аналогичным названием. “ам все записи приложены с фото. ќно и к лучшему, зайдут лишь те, кому реально интересно.




ƒумаю, теперь, вы в полной мере пон€ли, что это за разгрузка и с чем еЄ ед€т. Ќадо вам это или нет, решать нужно индивидуально. Ќо за свою жизнь, € убедилась, к любой информации, нужно быть готовой. ¬ы либо воспримите еЄ и начнете исполн€ть задуманное, либо пройдете мимо даже не оценив по достоинству. «начит, Ќ≈ ¬–≈ћя! «начит, не парьтесь. ≈сли не пот€нуло и не зацепило, не вздумайте проводить над собой насилие. ћожет когда-то вы вернетесь к этой информации и поймете, что готовы. ј может и нет. ” каждого в жизни, есть свой выбор. » € желаю вам, найти правильный путь к своему совершенству.

–убрики:  ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
«ƒќ–ќ¬№≈
√ќЋќƒјЌ»≈,–ј«√–”«ќ„Ќџ≈ ƒЌ»
 ј  ѕќ’”ƒ≈“№
—“–ќ…Ќјя ‘»√”–ј
’”ƒ≈≈ћ ¬ћ≈—“≈
…ќ√ј
ћетки:  

ѕроцитировано 39 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м



ри€на   обратитьс€ по имени разгрузка „етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 20:21 (ссылка)
спасибо! пригодитьс€! попробую!

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 21:09ссылка
ѕробуйте девочки! Ёто работает даже у скептиков. ћама свой первый Ёкадаши вообще на хохме начинала. “ипа, чепуха, на мен€ не подействует. ќна все утверждает что ей ничто не поможет и в который раз, € доказываю ей обратное. ћеню, примерное хот€ бы, можно у мен€ в блоге в этой де статье посмотреть. я там выписки из дневника в статью засунула.
lusina03   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 20:42 (ссылка)
Natali_Miledi, —пасибо Ќатали очень интерессно надо будет попробовать
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 21:11ссылка
–асскажи потом. ћы на сайте делимс€ результатами. ƒаже 2 с лишним килограмма была потер€. Ќо там и вес больше. ƒумаю, € из-за веса мало скидываю.  уда мне сильно то худеть. ќрганизм видимо знает сколько надо.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 04 ќкт€бр€ 2013 г. 15:30ссылка
’орошо Ќатали вот когда испытаю то дам знать !!!! счас полезу на сайт и буду вникать что к чему если что будет непон€тно то уж не обессудь буду задавать вопросы хорошо ? Ћадно пока удачных выходных солнышко
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 04 ќкт€бр€ 2013 г. 19:18ссылка
—пасибо! » всегда пожалуйста! —прашивай если что, с удовольствием отвечу.
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 12:20ссылка
ѕривет Ќатали вот ознакомилась вчера и конечно будет вопрос как ты выдерживала сутки не спать ? я так пон€ла и пон€ла что надо выдержать сухое голодание без еды и воды или питание 1 раз ? » 15 окт€бр€ надо начинать и до 16 утра ни есть ни пить ни спать так....жду с уважением Ћюдмила
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 18:19ссылка
’м-м-м, как то € упустила тот момент, что € просто не ем бобовые и злаковые. Ѕлин, вот € лопух. я не разгружаюсь как йоги. “ы что. Ёто же сумасшествие. я просто ем то что можно и не ем что нельз€, из списка. «айди в дневник, открой статью под этим же названием. “ам весь мой день Ёкадаши записан целиком. » ты сращу поймешь о чем €. ƒумаю, если как йоги, там не 2 кг. а все 304 уйдут. Ќо оно надо? Ѕлин, € думала пон€тно из поста что € делаю то. ј не фига ведь. Ёх € блин дала маху. Ёто значит по посту можно подумать, что € полный йог????? Ѕлин поржать бы да не до смеха. Ћюди то что подумают:-( —ходи плиз в дневник. ѕросто гл€нь на день Ёкадаши мой и все поймешь. ѕросто ограничени€ выполн€ю и всЄ.
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 18:22ссылка
ќй, опечатки. ¬ общем, € воздерживаюсь от запрещенных продуктов и только это мне дает отвес. Ќу и душ (описано в дневнике моем как) и молитвы утренние. ” мен€ это ќ“че наш! ћогу музыку медитативную послушать. »ли ауру молитвами почистить. Ёто € потом отдельно пост напишу у себ€.
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 19:18ссылка
Ќатали € посмотрела пост твой за п€тницу как ты себ€ вела при посте так и буду следовать а то мен€ сильно встревожило что спать нельз€ сутки....ладно пока солнце удачи спасибо за ответы быстрые
ѕерейти к дневнику

—уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 19:50ссылка
”дачи. Ќе забудь взвеситьс€ утром до Ёкадаши и утром после.
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 06 ќкт€бр€ 2013 г. 17:11ссылка
¬сЄ будет по правилам как и надо удачи Ќатали :)
Ћюдочка_58   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 ќкт€бр€ 2013 г. 09:29 (ссылка)
—пасибо! ѕопробую.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
«акиса   обратитьс€ по имени —уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 12:17 (ссылка)
ќчень, очень интересно об€зательно попробую. Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
n1ka_y   обратитьс€ по имени —уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 22:53 (ссылка)
спасибо!! буду пробовать.))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
alin4etyyy   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 07 ќкт€бр€ 2013 г. 11:09 (ссылка)
—пасибо !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку