-Метки

Маски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Цитатник

Пластиковые бордюры для сада - пусть ваш сад засияет красотой! - (0)

Как создать красоту на приусадебном участке с помощью пластиковых бордюров. Современ...

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

Операции с криптовалютой с помощью простого криптообменника - (0)

Операции с криптовалютой с помощью простого криптообменника Криптовалюта прочно...

Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR - (1)

Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR. Секонд-хенд магазины ...

Фотоконвертер – удобная программа для конвертирования фотографий! - (0)

Выбрать качественную программу для работы с изображениями бывает сложно. Важно, чт...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12262



Худейте правильно! Легкие способы сбросить вес с гречневой диетой!

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 20:41 + в цитатник
heregirl все записи автора

Худейте правильно! Легкие способы сбросить вес с гречневой диетой!

Устали искать эффективную диету, результаты после которой были бы заметны незамедлительно? Поверьте, вам необязательно голодать, чтобы избавиться от лишних килограммов и привести свое тело в порядок.

Главное в этом вопросе — понимать, как происходят обменные процессы и помнить простую истину: чтобы снизить вес, нужно потреблять меньше килокалорий, чем вы тратите в течение дня. Собственно, обратно утверждение тоже верно. Если вы потребляете больше килокалорий, чем тратите, вес будет увеличиваться.
Если вам нужно срочно сбросить вес, но при этом не испортить себе обмен веществ и общее состояние организма, мы предлагаем вам воспользоваться данной диетой. Легкие способы сбросить вес существуют, и один из них:
Гречневая диета с сельдереевым супом

Наверняка, вы уже слышали о простой гречневой диете. Данная система питания является ее более удачной модификацией.

Почему она более эффективна, чем другие легкие способы сбросить вес? Все просто: включая сельдереевый суп, вы ускоряете процесс похудения в силу его уникальный свойств. Ваш рацион в течение диеты будут составлять гречка, запаренная водой, сельдереевый суп, зеленые яблоки, кефир, ржаные хлебцы и творог до 5% жирности.

На завтрак вы смешиваете гречку с творогом, посыпаете все корицей и наслаждаетесь началом дня. Порции не имеют ограничений по размерам.

Днем ваш обед будет состоять из сельдереевого супа и двух хлебцов.

На ужин вам можно есть не более 3 зеленых яблок и выпивать не более двух стаканов кефира.
В чем преимущества данной диеты?

Диета безопасная, эффективная и простая. Вы не будете голодны и сможете получать все необходимые составляющие правильного питания — белки, жиры и углеводы. Кстати, во время диеты, стоит включить в ваш рацион также комплекс витаминов. Поверьте, это, действительно, легкий способ похудеть!
О воде

Питье, безусловно, важный аспект в любом похудении. Неважно, какие продукты вы употребляете, или насколько вы физически активны, вода — первое о чем нужно помнить и вне диеты. Вода насыщает ваш желудок на какое-то время, очищает организм и наполняет его нужными микроэлементами. Состояние вашей кожи напрямую зависит от количества потребляемой воды в день.

Старайтесь выпивать не менее 4-5 стаканов жидкости в течение дня. Постепенно это войдет в привычку, от которой вы не сможете отказаться. Кроме того, вода в сочетании с овощами — в данной ситуации с сельдереевым супом — отлично чистит кишечник, и как следствие, налаживает обменные процессы.

Таким образом, этот легкий способ похудеть не только позволит вам сбросить около 10 кг за 14 дней, но и настроит ваш организм на правильное питание.

Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 4 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку