-Цитатник

Учеба в Канаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. - (0)

Учеба в Канаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. Обучение в Канаде ...

Быть услышанным: голосообразующие аппараты от компании Хронос - (0)

Быть услышанным: голосообразующие аппараты от компании Хронос Молчание не всегда зол...

Эффективное лечение кожных заболеваний - (0)

Эффективное лечение кожных заболеваний Кожные заболевания – одна из основных п...

Футболки с фотопечатью в Москве по оптовым ценам - (0)

Футболки с фотопечатью в Москве по оптовым ценам Печать на футболках в Москве &...

Шелкография и другая качественная печать на футболках в Москве! - (0)

Печать на футболках уже давно славиться своей популярностью. Данная  услуга т...

 -Метки

Маски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2176
Комментариев: 8931
Написано: 12378


Согревающие продукты

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 13:44 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_uXmnBlJoru0 (604x604, 272Kb)

В холодное время года мы с особой тщательностью ухаживаем за волосами и кожей, но мало кто знает, что наш рацион также должен претерпевать ряд изменений. Человеческий организм получает из пищи не только витамины и микроэлементы, но и информацию о погоде за окном. Речь, конечно, не о температуре воздуха или атмосферном давлении, а о времени года. Есть ряд блюд, которые мы, например, употребляем в пищу преимущественно летом или зимой, они и служат для нашего организма ориентиром, исходя из которого, определяется, на что тратить ресурсы: на охлаждение или обогрев. Вместо того, чтобы кутаться в шерстяной плед, измените рацион питания и подогрейте организм изнутри.

«Зимние» блюда предполагают тепловую обработку, сушку, наличие специй. Вот перечень продуктов, которые помогут организму настроиться на повышенную выработку тепла:

- молочное: сыры, козье молоко; - каши: гречка, овсянка;

- мясо: баранина (приготовленная на гриле), дичь, курица;

- рыба: копченый тунец или форель;

- овощи: хрен, репчатый лук; - фрукты: изюм, курага и др.

- напитки: зерновой кофе, травяной чай (преимущественно из фенхеля), глинтвейн, красное вино, имбирный чай;

- специи: чеснок, молотый перец, сушеный укроп, карри, тмин, корица.

Организуйте свое питание соответственно времени года, и тогда вам не будут страшны даже самые лютые морозы!

Также существуют охлаждающие продукты, но об этом расскажем летом)

3925073_qtZwut_Cwe0 (604x604, 214Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 20 пользователям

Татьяна_ВП   обратиться по имени Пятница, 29 Ноября 2013 г. 15:15 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Walentina-7   обратиться по имени Пятница, 29 Ноября 2013 г. 16:24 (ссылка)
Благодарю! Очень интересно...
Ответить С цитатой В цитатник
Люся_Ширева   обратиться по имени Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:01 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
molion   обратиться по имени Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 04:56 (ссылка)
Хорошая статья и полезная. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Марриэтта   обратиться по имени Четверг, 12 Декабря 2013 г. 02:35 (ссылка)
Спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку