-Метки

Маски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Цитатник

Учеба в Канаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. - (0)

Учеба в Канаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. Обучение в Канаде ...

Быть услышанным: голосообразующие аппараты от компании Хронос - (0)

Быть услышанным: голосообразующие аппараты от компании Хронос Молчание не всегда зол...

Эффективное лечение кожных заболеваний - (0)

Эффективное лечение кожных заболеваний Кожные заболевания – одна из основных п...

Футболки с фотопечатью в Москве по оптовым ценам - (0)

Футболки с фотопечатью в Москве по оптовым ценам Печать на футболках в Москве &...

Шелкография и другая качественная печать на футболках в Москве! - (0)

Печать на футболках уже давно славиться своей популярностью. Данная  услуга т...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12378


Овсяные чашечки для красоты и здоровья!

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 12:46 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_jmvbm_1_ (639x426, 69Kb)
 
Легкий перекус – чашечки можно хранить в морозильной камере и брать по паре штучек, когда захочется.
 
 
Время приготовления: 45 минут
Порций: 15-20 штук
 
Вам потребуется:
 
2 яйца
1 чайная ложка ванильного сахара
2 чашки яблочного пюре, несладкого
1 банан, размятый 
1/2 стакана меда
5 чашек геркулеса
1 столовая ложка молотой корицы
2 чайные ложки разрыхлителя
1 чайная ложка соли
2 3/4 стакана молока (можно обезжиренного)
сушеная клюквы, нарезанный миндаль, шоколадная стружка, изюм – по желанию
 
Как готовить:
 
1. Разогрейте духовку до 180С. В большой миске смешайте яйца, ванильный сахар, яблочное пюре, банан и мед. Добавьте геркулес, молотую корицу, разрыхлитель и соль и хорошо перемешайте. Налейте молоко и еще раз перемешайте. Смесь будет жидкой – это нормально.
 
2. Застелите формы для маффинов бумажными чашечками. Равномерно залейте в чашечки овсяную смесь примерно на 3/4 объема.
 
3. Посыпьте сверху сушеной клюквой, нарезанным миндалем, шоколадной стружкой или изюмом (по желанию). 
 
4. Выпекайте 30 минут, готовность проверьте зубочисткой. Охладите и подавайте или заморозьте на потом. Заморозить чашечки лучше в герметичном мешке, разморозить их можно в микроволновой печи, в течение примерно 15 секунд на 1 чашечку (зависит от мощности печи).
 
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
Метки:  

Процитировано 59 раз
Понравилось: 26 пользователям

Redza   обратиться по имени Пятница, 11 Апреля 2014 г. 17:30 (ссылка)
Как вкусно и нарядно смотрятся =)
Ответить С цитатой В цитатник
Elgurskaya   обратиться по имени Суббота, 12 Апреля 2014 г. 10:36 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Lusiachkale   обратиться по имени Суббота, 12 Апреля 2014 г. 15:33 (ссылка)
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу, ой спасибо за рецептик, прекрасное решение с овсянкой

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
ТАТОЧЕК   обратиться по имени Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 01:08 (ссылка)
Исходное сообщение Клуб_Красоты_и_Здоровья

ОЧЕНЬ СИМПОТИЧНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ВКУСНЯШКИ!

 

Легкий перекус – чашечки можно хранить в морозильной камере и брать по паре штучек, когда захочется.

 



 

Время приготовления: 45 минут

Порций: 15-20 штук

 

Вам потребуется:

 

2 яйца

1 чайная ложка ванильного сахара

2 чашки яблочного пюре, несладкого

1 банан, размятый 

1/2 стакана меда

5 чашек геркулеса

1 столовая ложка молотой корицы

2 чайные ложки разрыхлителя

1 чайная ложка соли

2 3/4 стакана молока (можно обезжиренного)

сушеная клюквы, нарезанный миндаль, шоколадная стружка, изюм – по желанию

 

Как готовить:

 

1. Разогрейте духовку до 180С. В большой миске смешайте яйца, ванильный сахар, яблочное пюре, банан и мед. Добавьте геркулес, молотую корицу, разрыхлитель и соль и хорошо перемешайте. Налейте молоко и еще раз перемешайте. Смесь будет жидкой – это нормально.

 

2. Застелите формы для маффинов бумажными чашечками. Равномерно залейте в чашечки овсяную смесь примерно на 3/4 объема.

 

3. Посыпьте сверху сушеной клюквой, нарезанным миндалем, шоколадной стружкой или изюмом (по желанию). 

 

4. Выпекайте 30 минут, готовность проверьте зубочисткой. Охладите и подавайте или заморозьте на потом. Заморозить чашечки лучше в герметичном мешке, разморозить их можно в микроволновой печи, в течение примерно 15 секунд на 1 чашечку (зависит от мощности печи).

 

Приятного аппетита!



Клуб Красоты и Здоровья

112006302_d210ce6923915a4c39052e5a5e6cb5cd[1] (700x525, 2025Kb)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
akso48   обратиться по имени Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 02:30 (ссылка)

0_643d9_30508c08_M (225x300, 182Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку