-ћетки

ћаски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

“ранзит и обналичка денег с ќќќ - (0)

ѕо действующему законодательству все средства, которые наход€тс€ на расчетных счетах юр...

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? - (0)

–ечь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

ќптимизаци€ Ќƒ—= избавл€емс€ от налогов... - (0)

ћетоды оптимизации Ќƒ— ћногие эксперты уверены, что оптимизаци€ Ќƒ— невозм...

Ѕизнес с нул€ без рисков: контрактное производство косметики и пасты дл€ шугаринга в Ёльсэда - (1)

 аждый из нас рано или поздно задавалс€ вопросом открыти€ своего дела, но не знал, как ...

»рригаторы и их важна€ роль в период самоизол€ции - (0)

¬ период вынужденных ограничений и самоизол€ции от коронавируса большинство органи...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12209



«вездочки на ногах.

ѕ€тница, 12 ƒекабр€ 2014 г. 15:23 + в цитатник
¬ит-лий все записи автора
***

 ак избавитьс€ от сосудистых звездочек на ногах

 

∆енские ножки многими поэтами воспеты в веках. ќни всегда плен€ли взгл€ды мужчин. »менно поэтому мы и удел€ем им особое внимание. —егодн€ мы хотим поговорить об одной очень волнующей многих женщин проблеме сосудистых звездочках на ногах.

»х по€вление, это первый признак варикозного расширени€ вен. » поэтому, при их по€влении лучше всего обратитьс€ к врачу-флебологу. Ќо не у каждой из нас есть така€ возможность. ѕоэтому поговорим сегодн€ о причинах возникновени€ этого заболевани€ и о том, как его предотвратить и как избавитьс€ от сосудистых звездочек на ногах.

ѕричины возникновени€ сосудистых звездочек на ногах

  1. Ћишний вес. Ћишний вес тела создает повышенную нагрузку и на ноги в том числе. »менно по этой же причине сосудистые звездочки часто возникают у беременных женщин.
  2. ¬ысокие каблуки.  ак бы элегантно на каблуках не смотрелась женщина, не нужно забывать, что следствием их ежедневного ношени€ могут стать столь не привлекательные сосудистые звездочки. ѕоэтому каблуки – только дл€ вечернего выхода!
  3. http://i6.minus.com/jbhoWfeWdzGCgM.jpg
  4. —ид€ча€ работа.  огда вы долго неподвижно сидите, в венах ног происход€т застойные €влени€, что и приводит к по€вление как сосудистых звездочек так и про€влению отдельных вен.
  5. ѕереизбыток солнца. ƒолгое неконтролируемое пребывание на солнце приводит к повреждению сосудов.
  6. http://i.kuponator.ru/images/big/4194306.jpg
  7. ѕоднимание и перенос т€жестей. “акже пагубно вли€ет на вены ног.

 ак предупредить по€вление сосудистых звездочек на ногах

ѕриход€ вечером домой, л€гте на спину, ноги закиньте на спинку дивана или кресла. ѕолежите так не менее 15 минут. ћожно в это врем€ поделать легкий массаж от ступней по направлению к бедрам. ѕосле прин€ти€ душа об€зательно смажьте ваши ножки специальным охлаждающим гелем.

 онтролируйте своЄ пребывание на солнце. ≈го переизбыток вреден дл€ всего организма.

√ор€чие ванны и бани также могут спровоцировать заболевани€ вен на ногах, поэтому не злоупотребл€йте ими.

http://www.massivhauskataloge24.de/wp-content/uploads/2012/12/wellnessoase-bad-spa-300x225.jpg

¬озьмите под контроль свой вес.

≈сли на работе вы вынуждены долго сидеть или сто€ть на одном месте, об€зательно каждые 30 минут делайте разминку дл€ ног, чтобы предотвратить застойные €влени€ в венах.

«ан€ти€ спортом также хорошо разгон€ют кровь во всем организме и укрепл€ют сердечно-сосудистую систему.

≈сли вы дома смотрите телевизор, сидите за компьютером или просто читаете книгу, закиньте ноги куда-нибудь повыше. ѕусть они отдыхают!

http://zdorovia.com.ua/uploads/dsn/25/12/001/predupredit-varikoz.jpg

ƒл€ укреплени€ стенок сосудов введите свой ежедневный рацион хот€ бы 200 гр вишни или черешни. ќни полезны даже в замороженном виде.

 ак избавитьс€ от сосудистых звездочек в домашних услови€х

яблочный уксус. ѕротирайте свои ножки €блочным уксусом 3  раза в день  в течении мес€ца. «а это врем€ звездочки должны уйти.
«еленые помидоры. ¬озьмите зеленый помидор, нарежьте его кружочками и приложите их к проблемным местам, но не более чем на 3 минуты, иначе рискуете получить ожог. ѕосле того компресса ножки нужно ополоснуть и смазать жирным кремом.
 апуста. Ћисты белокочанной капусты ошпарьте кип€тком, заверните в целлофан и положите на сутки в холодильник. Ќа следующий день перед сном протрите ножки €блочным уксусом и наложите на ночь компресс из капустного листа. “акие процедуры нужно делать до полной победы над сосудистыми звездочками.
’войные ванночки. »х удобнее всего делать в ведре, дл€ полного погружени€ проблемных зон. —делайте отвар из двух стаканов хвои обычной сосны и половины стакана ромашки. ќтвар кип€титс€ 10 минут. –азбавьте теплой водой до нужного количества. ƒелайте такие ванночки каждый день до полной победы!




–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/∆енское здоровье
 –ј—ќ“ј и ”’ќƒ/”ход за ногами
ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



LeaJ   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ƒекабр€ 2014 г. 16:49 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ит-лий   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ƒекабр€ 2014 г. 16:50 (ссылка)
–ад вниманию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_Ќежна€   обратитьс€ по имени  омментарий. ѕ€тница, 12 ƒекабр€ 2014 г. 19:44 (ссылка)
—пасибо,полезна€ стать€!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ит-лий   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ƒекабр€ 2014 г. 19:45 (ссылка)
Ќу вот и хорошо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку