-Метки

Маски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Цитатник

Пластиковые бордюры для сада - пусть ваш сад засияет красотой! - (0)

Как создать красоту на приусадебном участке с помощью пластиковых бордюров. Современ...

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

Операции с криптовалютой с помощью простого криптообменника - (0)

Операции с криптовалютой с помощью простого криптообменника Криптовалюта прочно...

Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR - (1)

Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR. Секонд-хенд магазины ...

Фотоконвертер – удобная программа для конвертирования фотографий! - (0)

Выбрать качественную программу для работы с изображениями бывает сложно. Важно, чт...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12262



Сохранения молодости.

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 12:59 + в цитатник
Вит-лий все записи автора

Восточные методики сохранения молодости

восточные методики сохранения молодости

Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика.

Как сохранить здоровье, красоту и молодость? – методы:

http://beautydar.ru/uploads/posts/2012-09/1347912847_kak-sohranit-molodost.jpeg

Восточный эликсир молодости:

Старинный рецепт сохранения молодости на основе натуральных природных компонентов позволит вам прожить долгую и счастливую жизнь, вы забудете обо всех заболеваниях, почувствуете прилив сил и жизненного энергии.

Восточный эликсир молодости – уникальный рецепт:

Необходимо смешать 100 мллимонного сока, 200 грамм меда, две столовые ложки оливкового масла и чайную ложку молотого имбиря. Принимать целебный эликсир следует натощак по одной чайной ложке. 

Восточная дыхательная гимнастика:

http://s3.passion.ru/sites/passion.ru/files/imagecache/img460x313/content/images/s_article/57675/mainimage/dyhatelnaya-gimnastika.jpg

Дыхательные упражнения благотворно влияют на все органы и системы нашего организма, активизируя жизненную энергию и омолаживая тело и душу.

Упражнение №1.

Делаем вдох через нос, при этом вы должны сделать вдох животом – он выпячивается вперед, грудная клетка и плечи остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, делаем выдох, втягивая постепенно живот.

Упражнение №2.

Делаем вдох через нос, при этом вы должны сделать вдох грудной клеткой – она выпячивается вперед, живот и плечи остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, делаем выдох, грудная клетка сжимается.

Упражнение №3.

Делаем вдох через нос, при этом плечи поднимаются, голова отклоняется назад, а грудь и живот остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, выдох делаем в обратном порядке: голову опускаем вперед, выдыхаем, плечи опускаются.

Упражнение №4.

Делаем вдох через нос, сначала втягиваем живот, затем расширяем грудные клетку и поднимаем плечи, голову отклоняем назад. Задерживаем дыхание на несколько секунд, выдыхаем, сначала втягиваем живот, затем сжимается грудная клетка, опускаются плечи и поднимается голова.

//s49.radikal.ru/i126/1104/60/f79a2723decc.jpg
Оставайтесь красивыми. Будьте здоровы.
Inn_Gallery


Процитировано 86 раз
Понравилось: 31 пользователям



Аноним   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 04:28 (ссылка)
Рецепт омоложения, похудения и повышение иммунитета организма http://moda621.nethouse.ru
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 05:25 (ссылка)
Да спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
элен_киршина   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 05:46 (ссылка)
ок
119184875_66383410_a (473x465, 76Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 05:47 (ссылка)
Рад вниманию.
Ответить С цитатой В цитатник
Нинчя   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 09:20 (ссылка)
И как долго принимать, должны быть перерывы???
Ответить С цитатой В цитатник
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 11:02 (ссылка)
В течение месяца. 1-2 недели перерыв и можно еще. А так то надо осенью и весной по месяцу.
Ответить С цитатой В цитатник
lariskalorka   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 12:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 12:46 (ссылка)
Благодарю за внимание.
Ответить С цитатой В цитатник
Елена-Ева   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 18:37 (ссылка)
Спасибо. Пригодится.
Ответить С цитатой В цитатник
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 19:16 (ссылка)
С Наступающим Лен.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку