-Метки

Маски Соль академик боль в суставах брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза гормоны греческая косметика давление дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо мази мазь макияж малина маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление растирка релаксация рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса средство для лица ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс хвойный отвар целебные растения целебные средства целебный напиток чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12619


Сохранения молодости.

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 12:59 + в цитатник
Вит-лий все записи автора

Восточные методики сохранения молодости

восточные методики сохранения молодости

Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика.

Как сохранить здоровье, красоту и молодость? – методы:

http://beautydar.ru/uploads/posts/2012-09/1347912847_kak-sohranit-molodost.jpeg

Восточный эликсир молодости:

Старинный рецепт сохранения молодости на основе натуральных природных компонентов позволит вам прожить долгую и счастливую жизнь, вы забудете обо всех заболеваниях, почувствуете прилив сил и жизненного энергии.

Восточный эликсир молодости – уникальный рецепт:

Необходимо смешать 100 мллимонного сока, 200 грамм меда, две столовые ложки оливкового масла и чайную ложку молотого имбиря. Принимать целебный эликсир следует натощак по одной чайной ложке. 

Восточная дыхательная гимнастика:

http://s3.passion.ru/sites/passion.ru/files/imagecache/img460x313/content/images/s_article/57675/mainimage/dyhatelnaya-gimnastika.jpg

Дыхательные упражнения благотворно влияют на все органы и системы нашего организма, активизируя жизненную энергию и омолаживая тело и душу.

Упражнение №1.

Делаем вдох через нос, при этом вы должны сделать вдох животом – он выпячивается вперед, грудная клетка и плечи остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, делаем выдох, втягивая постепенно живот.

Упражнение №2.

Делаем вдох через нос, при этом вы должны сделать вдох грудной клеткой – она выпячивается вперед, живот и плечи остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, делаем выдох, грудная клетка сжимается.

Упражнение №3.

Делаем вдох через нос, при этом плечи поднимаются, голова отклоняется назад, а грудь и живот остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, выдох делаем в обратном порядке: голову опускаем вперед, выдыхаем, плечи опускаются.

Упражнение №4.

Делаем вдох через нос, сначала втягиваем живот, затем расширяем грудные клетку и поднимаем плечи, голову отклоняем назад. Задерживаем дыхание на несколько секунд, выдыхаем, сначала втягиваем живот, затем сжимается грудная клетка, опускаются плечи и поднимается голова.

//s49.radikal.ru/i126/1104/60/f79a2723decc.jpg
Оставайтесь красивыми. Будьте здоровы.
Inn_Gallery


Процитировано 86 раз
Понравилось: 31 пользователям

Аноним   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 04:28 (ссылка)
Рецепт омоложения, похудения и повышение иммунитета организма http://moda621.nethouse.ru
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 05:25 (ссылка)
Да спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
элен_киршина   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 05:46 (ссылка)
ок
119184875_66383410_a (473x465, 76Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 05:47 (ссылка)
Рад вниманию.
Ответить С цитатой В цитатник
Нинчя   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 09:20 (ссылка)
И как долго принимать, должны быть перерывы???
Ответить С цитатой В цитатник
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 11:02 (ссылка)
В течение месяца. 1-2 недели перерыв и можно еще. А так то надо осенью и весной по месяцу.
Ответить С цитатой В цитатник
lariskalorka   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 12:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 12:46 (ссылка)
Благодарю за внимание.
Ответить С цитатой В цитатник
Елена-Ева   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 18:37 (ссылка)
Спасибо. Пригодится.
Ответить С цитатой В цитатник
Вит-лий   обратиться по имени Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 19:16 (ссылка)
С Наступающим Лен.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку