-ћетки

ћаски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

“ранзит и обналичка денег с ќќќ - (0)

ѕо действующему законодательству все средства, которые наход€тс€ на расчетных счетах юр...

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? - (0)

–ечь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

ќптимизаци€ Ќƒ—= избавл€емс€ от налогов... - (0)

ћетоды оптимизации Ќƒ— ћногие эксперты уверены, что оптимизаци€ Ќƒ— невозм...

Ѕизнес с нул€ без рисков: контрактное производство косметики и пасты дл€ шугаринга в Ёльсэда - (0)

 аждый из нас рано или поздно задавалс€ вопросом открыти€ своего дела, но не знал, как ...

»рригаторы и их важна€ роль в период самоизол€ции - (0)

¬ период вынужденных ограничений и самоизол€ции от коронавируса большинство органи...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12206



–азгрузочные дни.

ѕонедельник, 03 јвгуста 2015 г. 14:31 + в цитатник
¬ит-лий все записи автора
 онтрастные (разгрузочные) дни.
//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/105/679/105679961_5282851_75b49a1c2397486bb3b4794ecf3b171e.jpg

ѕоказани€. ѕри некоторых заболевани€х  периодически  больному назначают разгрузочный день.»х назначают  дл€ частичного голодани€ и разгрузки пораженных органов и систем организма.

http://1.bp.blogspot.com/-gm5UywV_Vy4/VIx_vDkte1I/AAAAAAAABE8/ia30YQm_3-k/s1600/%D0%BC%D0%B8%D0%BC%D0%B8.jpg
“акие диеты используют при гипертонической болезни, недостаточности кровообращени€, ожирении, подагре, болезн€х печени и почек, колитах и т. д. Ќазначают разгрузочные диеты эпизодически 2-4 раза в мес€ц на 1-2 дн€. “акое переключение питани€ оказывает положительное вли€ние на обмен веществ и течение болезни.
------------------------------------------

ѕо составу продуктов разгрузочные дни дел€т на:

1. углеводные, к ним относ€тс€ сахарные, фруктовые, овощные;

2. белковые-молочные, творожные, м€сные и комбинированные (м€со с овощами);

3. жировые-сметана, сливки.http://www.hudeem-vmeste.ru/sites/default/files/userpics/u10596/131.jpg

------------------------------------------

—ахарный день. –екомендуетс€ при болезн€х печени и желчных путей, нефрите, хроническом энтероколите. Ѕольной принимает через каждые 3 ч 5 раз в день по стакану гор€чего ча€ с добавлением 30-40 г сахара. Ѕольным нефритом указывают количество жидкости. —ахарный день содержит: углеводов 143-181 г, 585-780 ккал.

------------------------------------------

яблочный день. Ќазначают при ожирении, гипертонической болезни, атеросклерозе, хроническом нефрите, хроническом полиартрите. ѕ€ть раз в день дают по 300 г сырых €блок, всего 1,5 кг €блок. Ѕольным с заболевани€ми сердечно-сосудистой системы и хроническим нефритом следует добавить 100 г сахара. яблочный день содержит: белков 3 г, углеводов 151 г, 630 ккал; с добавлением сахара -углеводов 247 г, 1020 ккал.

------------------------------------------

–исово-компотный день. Ќазначают при болезн€х печени и желчных путей, болезн€х почек, гипертонической болезни. ¬ыписывают на день 1-2 кг свежих или сушеных фруктов, 50 г риса, 120 г сахара. ѕриготовленный компот (1,5 л) дел€т на 6 приемов, причем 2 раза дают со сладкой рисовой кашей, сваренной на воде. –исово-компотный день содержит: белков 9 г, жиров 0,5 г, углеводов 276 г, 1180 ккал.

------------------------------------------

–азгрузочный день из кураги. –екомендуют больным с заболеванием сердечно-сосудистой системы. ƒают 500 г слегка размоченной кураги 5 раз в день по 100 г на прием. Ётот разгрузочный день отличаетс€ высоким содержанием кали€ (8,5 г), содержит 22 г белков, 317 г углеводов, 1390 ккал.

------------------------------------------

 артофельный день. Ќазначают при остром или хроническом с отеками нефрите и при сердечной недостаточности. ѕо показани€м дают 1, 1,5 и 2 кг картофел€ печеного или отварного в кожуре без соли. ¬ 1 кг картофел€ (с учетом 30 % отхода) содержитс€ 12 г белков, 140 г углеводов, 620 ккал, 147 мг натри€, 4 г кали€.

------------------------------------------

—алатный день. ѕримен€ют при атеросклерозе, гипертонической болезни, болезн€х почек, мочекислом диатезе, хронических полиартритах. —вежие овощи и фрукты (1,2-1,5 кг) с добавлением небольшого количества сметаны или растительного масла дают 4-5 раз в день, 200-250 ккал.

------------------------------------------

ќгуречный день. Ќазначают при ожирении, гипертонической болезни, мочекислом диатезе. ¬ течение дн€ больной получает 2 кг свежих огурцов. ќгуречный день содержит: 14 г белков, 54 г углеводов, 280 ккал.

------------------------------------------

јрбузный день. ѕримен€ют при болезн€х почек и мочевывод€щих путей, гипертонической болезни, болезн€х печени, мочекислом диатезе. ѕ€ть раз в день дают по 300 г арбуза без кожуры. јрбузный день содержит: 6 г белков, 132 г углеводов, 570 ккал.

------------------------------------------

ћолочный день (1-й вариант). Ќазначают при болезн€х сердечно-сосудистой системы в стадии субкомпенсации или декомпенсации. „ерез каждые 2 ч 6 раз в день дают по 100 мл молока и на ночь 200 мл фруктового сока с 20 г глюкозы или сахара. ћожно добавить 2 раза по 25 г подсушенного хлеба или сахара. ћожно добавить 2 раза по 25 г подсушенного хлеба без соли. ћолочный день без хлеба содержит: 16,8 г белков, 21 г жиров, 46,1 г углеводов, 450 ккал.

------------------------------------------

ћолочный или кефирный день (2-й вариант). ƒл€ больных атеросклерозом, подагрой, ожирением. —остоит из 1,5 л молока или кефира на 6 приемов через каждые 2-4 ч по 250 г. ћолочный день содержит: 42 г белков, 53 г жиров, 68 углеводов, 930 ккал.

------------------------------------------

“ворожный день. –екомендуетс€ при ожирении и атеросклерозе. “ворог (400-600 г) дел€т на 4 приема по 100-150 г, по 15 г сметаны на каждый прием.  роме того, дают 2 стакана кофе с молоком без сахара и 1-2 стакана отвара шиповника. Ѕольным с заболевани€ми сердечно-сосудистой системы можно добавить сахара. “ворожный день с 400 г творога без сахара содержит 52 г белков, 54 г жиров, 20 г углеводов, 800 ккал.

------------------------------------------

ћ€сной день. Ќазначают при ожирении. Ќа весь день 360 г отварного м€са (без жира) с овощным гарниром на 6 приемов (в 8, 14, 18 ч дают по 90 г м€са, в 11 и 21 ч - по 45 г), разрешают 2 стакана кофе с молоком без сахара и 1-2 стакана отвара шиповника в сутки. ћ€сной день содержит: 112 г белков, 24 г жиров, 31 г углеводов, 815 ккал.

PEROOO
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я и «ƒќ–ќ¬№я
ƒ»≈“џ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я (Ћ≈„≈ЅЌџ≈)
ѕќЋ≈«Ќќ «Ќј“№
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку