-Метки

Маски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты для похудения дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства для похудения стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Цитатник

Транзит и обналичка денег с ООО - (0)

По действующему законодательству все средства, которые находятся на расчетных счетах юр...

Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? - (0)

Речь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

Оптимизация НДС= избавляемся от налогов... - (0)

Методы оптимизации НДС Многие эксперты уверены, что оптимизация НДС невозм...

Бизнес с нуля без рисков: контрактное производство косметики и пасты для шугаринга в Эльсэда - (0)

Каждый из нас рано или поздно задавался вопросом открытия своего дела, но не знал, как ...

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции - (0)

В период вынужденных ограничений и самоизоляции от коронавируса большинство органи...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12206



Группа крови.

Среда, 12 Августа 2015 г. 14:37 + в цитатник
Вит-лий все записи автора

Диета по группе крови

очень популярна за счёт того, что она очень проста.
http://365diet.ru/wp-content/uploads/2013/06/dieta-dlja-pervoj-gruppy-krovi.png
Согласно диете по группе крови, вам просто нужно есть правильные продукты, тем самым, повышая метаболизм. Метаболизм это обмен веществ в организме, которые обеспечивают его рост, развитие и деятельность жизни в целом.

Вкратце говоря, диета по группе крови такова, что

  • правильные продукты действуют на организм как лекарство,
  • нейтральные просто снабжают организм энергией и питанием,
  • а нежелательные продукты просто-напросто отравляют организм.
  • То есть получается, что, подобрав правильные продукты, человек не только без всяких проблем справляется с лишним весом, но и улучшает свое здоровье.
    //img-fotki.yandex.ru/get/6310/123624362.eb/0_8ce9f_800eaa69_XL

    Диета по группе крови 1
    Люди с этой группой крови являются обычно сильными лидерами.

    Первая группа крови плохо свёртывается. У нас, чаще, чем у других групп возникают воспалительные процессы, например артрит, аллергия. И язвы в желудке, из-за повышенной кислотности.

    Что нужно есть

    • В первую очередь это мясо, особенно говядина, баранина и печень, за исключением свинины. А также это рыба и морепродукты.
    • Чем больше овощей и фруктов, за исключением кислых, тем лучше. Полезны будут и ананасы.
    • Хлеб только ржаной, и то, в ограниченном количестве.
    • Из напитков лучше всего пить зелёный чай. И какие-нибудь травяные чаи, например чаи из шиповника, имбиря, мяты, лакрицы или липы. Также можно вместо чая пить сельтерскую воду.

    В чём надо себя ограничивать

    • Не надо много есть круп, особенно это касается овсянки. Это касается и пшеничного хлеба. Но сюда не входит такая крупа, как гречка и бобовые (только таких сортов, как адзуки (угловатая, или лучистая фасоль), коровий горох, фасоль «пинто» (пятнистая)). Их можно смело есть.

    Какие продукты не рекомендуются

    • Избегать надо капусты, за исключением брокколи.
    • Любые изделия из пшеницы.
    • Любые изделия из кукурузы.
    • Маринады и кетчуп.
    • Из напитков, не следует пить кофе и какие либо крепкие напитки. Из травяных отваров желательно избегать алоэ, зверобой, эхинацею, клубничные листы и сенну.
    • Если принимаете витамины, то избегайте витамин А и витамин Е.

    Что придётся полностью исключить

    • Свежая капуста
    • Бобовые (Бобы медные, тамариндовые, темные («флотские»), обыкновенная овощная фасоль, чечевица)
    • Кукуруза
    • Пшеница
    • Цитрусовые
    • Мороженое
    • Сахар
    • Маринады
    • Картошка

    Что поможет

    • Помогут морские водоросли, например бурые или ламинария.
    • Можно употреблять йодированную соль.
    • Не помешает какая нибудь зелень. Например, шпинат, брокколи, редиска. Корень солодки будет полезен. Солодку ещё называют лакрицей.
    • Из витаминов, больше всего будут полезны витамины группы B и витамин K. И какие нибудь пищевые добавки.
    • Поможет также кальций, марганец и йод.

      Нейтральные продукты

      К нейтральным продуктам относят пиво, красное и белое вино. А также чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы и листа малины.Соблюдайте осторожность при приёме таких медикаментов, как аспирина и Гингко Билоба. Аспирин повышает кислотность и раздражает кровь, а Гингко Билоба повышает циркуляцию крови.
      //img-fotki.yandex.ru/get/6310/123624362.eb/0_8ce9f_800eaa69_XL

      Диета по группе крови 2

       Чертами людей с этой группой крови является постоянство, хорошая адаптация к работе, организованность.

      Люди со второй группой крови подвержены сердечным заболеваниям. Сюда же входит онкология, анемия, заболевания печени и желчного пузыря, диабет 1 типа.

      Что нужно есть

    • Сначала надо сказать, что лучше всего полностью исключить мясо и полностью перейти на вегетарианскую кухню. Употребляйте соевые продукты, соевое молоко, соевый творог.
    • Можно есть любые крупы, за исключением пшеницы.
    • В бобах нет ограничений.
    • Чем больше фруктов и ананасов, тем лучше. Но запрещено есть такие фрукты, как апельсины, мандарины, ревень, папайя, бананы и кокосы. Рекомендую делать морковные, ананасовые, грейпфрутовые и вишнёвые соки.
    • Рыба, не мясо. Тем не менее, нельзя камбалу, палтус, селедку, а также морепродукты. Икру рыб также нельзя.
    • Из воды можно кофе, зелёный чай и красное вино. Можете сколько угодно делать воду с лимоном.
    • Хорошо поможет чеснок и лук. Морковь, если не хотите её есть в сыром виде, то делайте сок.

    В чём себя надо ограничивать

    • Ограничьтесь овощами. Лучше ешьте больше фруктов.
    • Немного ограничьтесь в молочной продукции. Берите нежирный сыр и как можно больше кисломолочных продуктов.
    • Меньше сыпьте сахара в чай.

    Какие продукты не рекомендуются

    • Прежде всего, это апельсиновый сок и какие-либо содовые напитки.
    • Чёрный чай замените на зелёный.

    Что придётся полностью исключить

    • Полностью вычеркните мясо. Можно только изредка, совсем немного курицы или индейки.
    • Рекомендуется исключить молочные продукты
    • Какие либо изделия из пшеницы.
    • Без перца, я думаю, вы сможете легко прожить.
    • Забудьте о мороженом.
    • Рекомендуется сахар исключить полностью.
    • Кукурузное и арахисовое масло

    Что поможет

    • Поможет любое растительное масло, например оливковое, льняное или масло из канола, его ещё называют рапсовое масло.
    • Ешьте изделия из сои.
    • Из витаминов и пищевых добавок витамин B, C, E. А также кальций, железо, цинк, селен, хром.
    • Травяные отвары и добавки. Сюда же входят отвары из женьшеня, эхинацеи, астрагалуса, валерианы, боярышника, чертополоха.
    • Рекомендуем пить бифидобактерии, Бромелайн.  

      Специальные рекомендации

      Только у людей со второй группой крови, мясо способствует отложению жира и замедляет метаболизм.

      В связи с тем, что у нас пониженная кислотность, то слизистая желудка очень нежна. Поэтому следует избегать острые и солёные виды пищи.

      Плюсом вегетарианства будет то, что у вас повысится иммунитет к различным болезням, а также повысится энергия и работоспособность.

      Организму будет нужно много белка. Источниками белка являются соевые продукты и яйца.

      Ограничьте сахар и шоколад.

      //img-fotki.yandex.ru/get/6310/123624362.eb/0_8ce9f_800eaa69_XL

      Диета по группе крови 3

      К диете третьей группы крови относится 20,9% населения земли. Чертами людей с этой группой крови является гибкость ума, созидательность и сбалансированность.

      У людей с группой крови 3, чаще возможен диабет 1 типа. Но кроме этого, синдром хронической усталости и рассеянный склероз.

      Что нужно есть

    • В первую очередь это мясо, за исключением куриного мяса и утиного.
    • Любую рыбу.
    • Кисломолочные и обезжиренные продукты
    • Ешьте как можно больше яиц.
    • Любую крупу, за исключением гречневой и пшеничной крупы.
    • Бобовые можно в любом виде, любых видов.
    • Овощи и фрукты это всегда хорошо. За исключением следующих кукурузы, помидоров, тыквы, оливок, кокосов и ревеня.
    • Рекомендуется пить зелёный чай и любые чаи на травяной основе. Например чай из солодки, женьшеня, гингко-билоба, шалфея или даже листа малины.
    • Рекомендуется пить клюквенный и капустный сок. Также полезен будет сок из винограда или ананаса.

    Какие продукты не рекомендуются

    • Абсолютно все морепродукты.
    • Куриное и особенно свиное мясо. И изделия из них.
    • Сок из помидоров и вообще какие-либо содовые напитки.

    Что придётся полностью исключить

    • Кукурузу и чечевицу
    • Арахис
    • Гречку и пшеницу
    • Помидоры и соки из помидоров
    • Свинину и продукты из нее.

    Что поможет

    • Помогут салаты из зелени. И различные травы.
    • Яйца в любых видах
    • Из мяса, особенно поможет телятина и печень
    • Полезными травами будет Гингко-билоба и корень солодки, её ещё называют лакрицей.
    • Вашему организму будут полезны витамины, магний, лецитин и эхинацея.

      Нейтральные продукты

    • К нейтральным продуктам относят апельсиновый сок, кофе и чёрный чай.
    • Из алкоголя, пиво и вино.
    • Продукты из сои

      Физические упражнения

      Нужно будет заниматься физическими упражнениями, сочетающие физический и психический баланс. К таким упражнениям относят ходьбу и велосипед. К ним же относят теннис, плаванье, йогу.

      //img-fotki.yandex.ru/get/6310/123624362.eb/0_8ce9f_800eaa69_XL

      Диета по группе крови 4

      К диете четвёртой группы крови относится 8% населения земли. Появилась около 1500 лет назад. Очень редкая группа.

      У людей с группой крови 4, чаще возможны сердечные и онкологические заболевания. Плюс анемия.

      Диетические рекомендации

    • Из мяса, можно только баранину, кролика и индейку.
    • В рыбе нет ограничений. Но морепродукты запрещены.
    • Кисломолочные продукты и нежирные сыры.
    • Тофу. Тофа - это соевый творог.
    • Бобовые в умеренном количестве
    • Лучше всего использовать оливковое масло, а также масло тресковой печени.
    • Из орехов, арахис и грецкие орехи.
    • Крупы любые, за исключением гречневой и кукурузной.
    • Овощи и фрукты. За исключением перца, черных оливок и кукурузы.

    Что нужно есть

    • Тофу и рыбу
    • Зелень и водоросли
    • Витамин С. Больше ананасов.
    • Milk thistle. Это молочный чертополох или его ещё называют расторопша пятнистая.
    • Из напитков рекомендуем кофе, зелёный чай и чаи из различных трав. Например, чай из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи и боярышника. Или даже из валерианы и чертополоха.
    •  

      Нейтральные продукты

    • К нейтральным продуктам относят чаи из мяты, валерианы и малины.
    • Из алкоголя пиво и вино.

    Какие продукты не рекомендуются

    • Не рекомендуются травяные чаи из алоэ, сены и липы.
    • Не рекомендуются есть ветчину и бекон. И вообще красное мясо.
    • Не рекомендуются подсолнечные семечки

    Специальные рекомендации

    Мясо надо ограничить. Так как хоть вы и частично запрограммированы к употреблению мяса, из-за низкой кислотности оно у вас плохо переваривается, что приводит к отложению жира. Лучше увеличьте потребление овощей и фруктов. Очень полезен будет тофу, так как это прекрасный источник белка. Избегайте гречку, бобовые, кукурузу, пшеницу и особенно изделия из них, так как эти продукты снижают метаболизм.

     
    Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (ЛЕЧЕБНЫЕ)
    ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
    Метки:  

    Процитировано 15 раз
    Понравилось: 13 пользователям



    Лариса_Коваль   обратиться по имени Среда, 12 Августа 2015 г. 16:16 (ссылка)
    Ну как же так???Мне не нравится
    Ответить С цитатой В цитатник
    Перейти к дневнику

    Среда, 12 Августа 2015 г. 16:19ссылка
    Ой что случилось. Что не так.
    Перейти к дневнику

    Среда, 12 Августа 2015 г. 16:22ссылка
    Всё,что люблю-нельзя!!!
    Перейти к дневнику

    Среда, 12 Августа 2015 г. 16:25ссылка
    Если организм просит надо слушаться. Ну может быть и другое что необходимо надо есть обязательно.
    antavo2   обратиться по имени Среда, 12 Августа 2015 г. 20:27 (ссылка)
    Ответить С цитатой В цитатник
    Перейти к дневнику

    Среда, 12 Августа 2015 г. 21:14ссылка
    Надо учитывать.
    Елена-Ева   обратиться по имени Среда, 12 Августа 2015 г. 21:26 (ссылка)
    Очень интересно...а я люблю гречку и помидоры....а мне нельзя...вот так так....
    Ответить С цитатой В цитатник
    Перейти к дневнику

    Четверг, 13 Августа 2015 г. 04:53ссылка
    Да не чего страшного. Ешьте Больше что можно.
    Tajamir   обратиться по имени Понедельник, 17 Августа 2015 г. 20:28 (ссылка)
    Читала когда-то! Цитирую с благодарностью!)))
    Ответить С цитатой В цитатник
    Перейти к дневнику

    Понедельник, 17 Августа 2015 г. 20:34ссылка
    Рад вниманию.
    to200cents   обратиться по имени Вторник, 18 Августа 2015 г. 14:31 (ссылка)
    Морковь :)
    Ответить С цитатой В цитатник
    Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
     

    Добавить комментарий:
    Текст комментария: смайлики

    Проверка орфографии: (найти ошибки)

    Прикрепить картинку:

     Переводить URL в ссылку
     Подписаться на комментарии
     Подписать картинку