-Метки

Маски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты для похудения дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Цитатник

Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR - (1)

Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR. Секонд-хенд магазины ...

Фотоконвертер – удобная программа для конвертирования фотографий! - (0)

Выбрать качественную программу для работы с изображениями бывает сложно. Важно, чт...

Транзит и обналичка денег с ООО - (0)

По действующему законодательству все средства, которые находятся на расчетных счетах юр...

Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? - (0)

Речь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

Оптимизация НДС= избавляемся от налогов... - (0)

Методы оптимизации НДС Многие эксперты уверены, что оптимизация НДС невозм...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12236



Спортивое питание. Кто пробовал?

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 15:38 + в цитатник
Restoratio все записи автора Тренер в очередной раз советует добавить к питанию протеины и аминокислоты, чтобы мышцы быстрее восстанавливались и им было с чего расти. Белок кушаю в виде творога, говядины, курицы. Но видимо организму этого не хватает, т.к. после тренировок жутко устаю и рост мышц пока что не особо наблюдаю.

Видела, что есть протеины со вкусом шоколада и клубники. Вот они меня больше всего заинтересовали.
Если пробовали что-то из спортивного питания, поделитесь впечатлениями.
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



F0ra911   обратиться по имени Вторник, 10 Ноября 2015 г. 16:16 (ссылка)
Лучше брать с шоколадным вкусом, остальные добавки имеют специфический химический привкус. Протеины тоже бывают разными: просто протеины идут с углеводами и иногда с жирами, изоляты и гидролизаты - чистый белок без углеводов и жиров. Если ваша основная цель восстанавливать мышцы после тренировки и увеличить количество белка и не заморачиваться по поводу количества углеводов - берите изолят сывороточного белка (или гидролизат)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 10:01ссылка
Спасибо! Тогда буду смотреть в сторону шоколадного, а не надоедает один и тот же вкус постоянно, может можно с чем-нибудь натуральным размешивать, чтобы вкус менять? Пока что думаю на пробу взять лактомин 80, через интернет-магазин lactomin.ru может пробовали протеин оттуда, как с пищеварением дела обстоят?
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Января 2016 г. 18:46ссылка
А какой химический привкус они могут иметь, если допустим сам протеин имеет молочный вкус или Вы про добавки именно говорите, а не про сам протеин. И чем изолят от концентрата отличается, просто сравниваю по цене разница достаточно ощутимая.
Евгений_Капустин   обратиться по имени Четверг, 12 Ноября 2015 г. 11:05 (ссылка)
"Кедровая сила-спортивная".Ценный растительный белок,включающий заменимые и незаменимые аминокислоты,необходимые для нормального белкового обмена.Моно-и полиненасыщенные кислоты в оптимальном соотношении с токоферолами,натуральные витамины:Е,D,К,С,РР,ГРУППЫ В,ПРОВИТАМИН А.
Ответить С цитатой В цитатник
kotyaramuk   обратиться по имени Пятница, 08 Января 2016 г. 05:36 (ссылка)
Prolacta 95 пила и Promilk 852. Оба продукта по своему хороши и дали результат. Заказывала через знакомого на лактомин.ру. С его заказом и мне несколько упаковок приехало.
Хвалят еще препараты для суставов, но я лично не пробовала.
И конечно же, я не я, если перед тренировкой не выпью чашечку кофе.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку