-÷итатник

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR - (1)

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR. —еконд-хенд магазины ...

‘отоконвертер Ц удобна€ программа дл€ конвертировани€ фотографий! - (0)

¬ыбрать качественную программу дл€ работы с изображени€ми бывает сложно. ¬ажно, чт...

“ранзит и обналичка денег с ќќќ - (0)

ѕо действующему законодательству все средства, которые наход€тс€ на расчетных счетах юр...

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? - (0)

–ечь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

ќптимизаци€ Ќƒ—= избавл€емс€ от налогов... - (0)

ћетоды оптимизации Ќƒ— ћногие эксперты уверены, что оптимизаци€ Ќƒ— невозм...

 -ћетки

ћаски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 2055
 омментариев: 8899
Ќаписано: 12224



ƒиетическа€ подливка к гречке!

—реда, 27 јпрел€ 2016 г. 16:03 + в цитатник
∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” все записи автора

4121583_56DS5ML4cIw (600x400, 146Kb)

¬кусна€ диетическа€ подлива дл€ тех, кто хочет похудеть или заботитс€ о своем здоровье. √отовитс€ подлива очень просто, весьма полезна, с гречкой очень вкусно. Ѕлюдо можно подать и на обед, и на ужин.

 

»нгредиенты:


Ѕаклажан — 1 Ўтука
ѕерец болгарский — 1 Ўтука
÷укини — 1 Ўтука (маленький)
Ћук репчатый — 1 Ўтука
ѕомидоры свежие — 1-2 Ўтук
—метана — 1-2 —т. ложек
“оматна€ паста — 1-2 —т. ложек
—оль — 2/3 „айных ложки (по вкусу)
Ћук зеленый — 20 √рамм (или люба€ друга€ зелень)
ћасло растительное — 2 —т. ложки

„истим овощи. Ћук нарезаем полукольцами, перец — небольшими полосками. —легка обжариваем-тушим лук с перцем на растительном масле, на это уйдет минут 7, готовьте на небольшом огне.

Ѕаклажан, помидор и цукини нарезаем небольшими кубиками и добавл€ем на сковороду к луку с перцем. —олим, перемешиваем и накрываем крышкой. “ушим минут 15 на среднем огне.

—мешиваем сметану и томатную пасту, добавим примерно полстакана воды, можно чуть больше. ѕеремешиваем.
«аливаем овощи на сковороде приготовленным соусом, перемешиваем и накрываем крышкой. √отовим до любимой вами степени готовки овощей.  то-то любит, чтобы овощи были упругими, кто-то - чтобы они стали очень м€гкими. ћинуты за 2-3 до окончани€ добавим нарезанную зелень.

4121583_IucQWtWoJCI (448x273, 66Kb)

4121583_JYCUdmnrFm4 (448x274, 67Kb)

4121583_bdDmgYncjw_1_ (448x274, 65Kb)

4121583_pW5OkoUOq6g (604x456, 144Kb)

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я и «ƒќ–ќ¬№я
ћетки:  

ѕроцитировано 58 раз
ѕонравилось: 34 пользовател€м



Tinet   обратитьс€ по имени „етверг, 28 јпрел€ 2016 г. 11:04 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ёлла75   обратитьс€ по имени „етверг, 28 јпрел€ 2016 г. 13:52 (ссылка)
—пасибо,конечно,но така€ подливка хороша и без гречки,а?!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени „етверг, 28 јпрел€ 2016 г. 14:39 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Natali_44   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 07:01 (ссылка)
Ёто самосто€тельное блюдо, а не подлива. Ќазываетс€ рагу.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬≈–ј_ јѕЎ”    обратитьс€ по имени ѕ€тница, 29 јпрел€ 2016 г. 19:56 (ссылка)
вы правы это отдельное блюдо !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
yelenal   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 18:19 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку