-÷итатник

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR - (1)

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR. —еконд-хенд магазины ...

‘отоконвертер Ц удобна€ программа дл€ конвертировани€ фотографий! - (0)

¬ыбрать качественную программу дл€ работы с изображени€ми бывает сложно. ¬ажно, чт...

“ранзит и обналичка денег с ќќќ - (0)

ѕо действующему законодательству все средства, которые наход€тс€ на расчетных счетах юр...

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? - (0)

–ечь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

ќптимизаци€ Ќƒ—= избавл€емс€ от налогов... - (0)

ћетоды оптимизации Ќƒ— ћногие эксперты уверены, что оптимизаци€ Ќƒ— невозм...

 -ћетки

ћаски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 2055
 омментариев: 8899
Ќаписано: 12224



Ѕесподобные котлетки дл€ похудени€!

ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 14:23 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у все записи автора

3925073_N6L3bGJ6ogk (604x401, 152Kb)

»нгредиенты:

- капуста белокачанна€ 1/4 часть;
- адыгейский сыр 200 г;
- морковь 2шт.;
- зелень;
- мука;
- специи и соль.

на 100 г - 91.13 ккал, Ѕ/∆/” - 6.11/3.6/6.21



ѕриготовление:


 апусту, морковь и сыр перетереть на терке, зелень измельчить. ƒобавить соль и специи. «атем добавл€ем немного муки и тщательно перемешиваем.
—формировать котлетки.

≈сли решили делать на пару - добавьте в них кусочки сливочного масла - будут сочнее, если жарить - обвал€йте в панировочных сухар€х.


√отов€ низкокалорийные блюда, многие не удел€ют особого внимани€ соусам и подливам, забыва€ о том, что многие заливки могут быть очень калорийными.

10-15 ложек некоторых подлив и соусов по калорийности приравниваютс€ (а порой и превышают) общий дневной калораж всех блюд.

ѕри€тного аппетита!

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я и «ƒќ–ќ¬№я
ћетки:  

ѕроцитировано 86 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м



antavo2   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 01 »юл€ 2016 г. 20:11 (ссылка)
Ѕлагодарю за рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
галина_огарь   обратитьс€ по имени —уббота, 02 »юл€ 2016 г. 04:57 (ссылка)
Ѕлагодарю вас!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентинаЌиколаевна   обратитьс€ по имени —уббота, 02 »юл€ 2016 г. 07:09 (ссылка)
» что они не разваливаютс€?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 02 »юл€ 2016 г. 07:58ссылка
я думаю не развал€тс€, а вот хрустеть будут. Ётот рецепт € бы подработала. Ќапример капусту отварила, а морковь либо обжарила, либо отказалась вовсе. ј так думаю, что вкусные котлеты.
—има_ѕекер   обратитьс€ по имени —уббота, 02 »юл€ 2016 г. 09:02 (ссылка)
ј € в такого типа котлеты не муку,а отруби добавл€ю.» не только в овощные,а и в м€сные котлеты вместо хлеба .ќтруби можно пшеничные или овс€ные ,или тех и других пополам.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
лорик3   обратитьс€ по имени Ћорик3 —уббота, 02 »юл€ 2016 г. 12:49 (ссылка)
—пасибо за хороший рецепт !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина_Ѕикмуллина   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 »юл€ 2016 г. 20:22 (ссылка)
Ѕлаго дарю )
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку