-Цитатник

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! - (0)

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! Автолюбители часто ста...

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

 -Метки

Маски артрит болит живот боль боль в шее брови бронхит бульон видео волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дыхание дыхательная гимнастика дыхательные пути женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение игровые автоматы инстаграм интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть кашель коктейль здоровья коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красная икра красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лекарства своими руками лечебное голодание лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лечение солью лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медицина медкосмиссия мода мозоли молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино опасные вещи остеохондроз очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов паркетная доска первая помощь питание питание для похудения пластческие операции поджелудочная позы сна полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психология рак релаксация рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты из свеклы рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles снижение сахара в крови советы соки сокотерапия сон специи спорт справки средства от высокого давления средство от боли в суставах стоматология стресс суставы травы улучшение памяти упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ученый фитнесс целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чесночное масло эликсир эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Бесподобные котлетки для похудения!

Пятница, 01 Июля 2016 г. 14:23 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_N6L3bGJ6ogk (604x401, 152Kb)

Ингредиенты:

- капуста белокачанная 1/4 часть;
- адыгейский сыр 200 г;
- морковь 2шт.;
- зелень;
- мука;
- специи и соль.

на 100 г - 91.13 ккал, Б/Ж/У - 6.11/3.6/6.21



Приготовление:


Капусту, морковь и сыр перетереть на терке, зелень измельчить. Добавить соль и специи. Затем добавляем немного муки и тщательно перемешиваем.
Сформировать котлетки.

Если решили делать на пару - добавьте в них кусочки сливочного масла - будут сочнее, если жарить - обваляйте в панировочных сухарях.


Готовя низкокалорийные блюда, многие не уделяют особого внимания соусам и подливам, забывая о том, что многие заливки могут быть очень калорийными.

10-15 ложек некоторых подлив и соусов по калорийности приравниваются (а порой и превышают) общий дневной калораж всех блюд.

Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
Метки:  

Процитировано 85 раз
Понравилось: 28 пользователям

antavo2   обратиться по имени Пятница, 01 Июля 2016 г. 20:11 (ссылка)
Благодарю за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
галина_огарь   обратиться по имени Суббота, 02 Июля 2016 г. 04:57 (ссылка)
Благодарю вас!
Ответить С цитатой В цитатник
ВалентинаНиколаевна   обратиться по имени Суббота, 02 Июля 2016 г. 07:09 (ссылка)
И что они не разваливаются?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Июля 2016 г. 07:58ссылка
Я думаю не развалятся, а вот хрустеть будут. Этот рецепт я бы подработала. Например капусту отварила, а морковь либо обжарила, либо отказалась вовсе. А так думаю, что вкусные котлеты.
Сима_Пекер   обратиться по имени Суббота, 02 Июля 2016 г. 09:02 (ссылка)
А я в такого типа котлеты не муку,а отруби добавляю.И не только в овощные,а и в мясные котлеты вместо хлеба .Отруби можно пшеничные или овсяные ,или тех и других пополам.
Ответить С цитатой В цитатник
лорик3   обратиться по имени Лорик3 Суббота, 02 Июля 2016 г. 12:49 (ссылка)
Спасибо за хороший рецепт !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Бикмуллина   обратиться по имени Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 20:22 (ссылка)
Благо дарю )
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку