-÷итатник

‘утболки с фотопечатью в ћоскве по оптовым ценам - (0)

‘утболки с фотопечатью в ћоскве по оптовым ценам ѕечать на футболках в ћоскве &...

Ўелкографи€ и друга€ качественна€ печать на футболках в ћоскве! - (0)

ѕечать на футболках уже давно славитьс€ своей попул€рностью. ƒанна€  услуга т...

 оре€нка поделилась секретом домашней маски, котора€ справл€етс€ даже с самыми глубокими морщинами! - (0)

 оре€нка поделилась секретом домашней маски, котора€ справл€етс€ даже с самыми глубокими морщинами! ...

 ак получить миграционную карту и встать на миграционный учет в ѕитере - (0)

ќт получени€ миграционной карты до миграционного учета - все услуги компании Ђ онсалт ѕартнЄрї —анкт...

≈вгений √рин: курсы и тренинги по эзотерике, которые измен€т жизнь к лучшему - (0)

≈вгений √рин: курсы и тренинги по эзотерике, которые измен€т жизнь к лучшему Ёзотерика &n...

 -ћетки

ћаски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж массаж лица мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 2163
 омментариев: 8928
Ќаписано: 12362


Ѕелковый торт с куриной грудкой дл€ сушки тела!

„етверг, 14 »юл€ 2016 г. 12:12 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у все записи автора
3925073_img (604x385, 127Kb)
 
ѕищева€ ценность блюда «Ѕелковый торт с куриной грудкой дл€ сушки!» (на 100 грамм):
 
 алории: 99.7 ккал.
 
Ѕелки: 18.1 гр.
 
∆иры: 2.5 гр.
 
”глеводы: 1.1 гр.
 
 
 
»нгредиенты дл€  «Ѕелковый торт с куриной грудкой дл€ сушки!»:
 
10 белков
2 желтка
1 курина€ грудка
200 г нежирного творога
зелень
листь€ салата
¼ стакана нежирного кефира
соль
перец.
 
 ак приготовить  «Ѕелковый торт с куриной грудкой дл€ сушки!»
 
—мешиваем белки и желтки.
 
Ќа антипригарной сковороде жарим три блина из €иц.
 
 ќтдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Ќарезаем грудку кубиками.
 
—мешиваем творог с зеленью и кефиром.
 
¬ыкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листь€ салата. ѕовтор€ем слой.
 
«акрываем все белковым блинчиком. ќставл€ем в холодильнике на пару часов дл€ пропитки.
 
3925073_ebaa6ced2628ff7efd57ccae (600x483, 138Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я и «ƒќ–ќ¬№я
ћетки:  

ѕроцитировано 20 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку