Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из 4,97 млн. (+128 сутки) дневников

Диетическая тыквенная каша - идеальна как для завтрака, так и для ужина!

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 16:09 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_cZCDa_aRCkw (600x400, 120Kb)

на 100грамм - 37.81 ккал
Б/Ж/У - 1.41/0.42/9.57

Ингредиенты:

Тыква (0.5 шт.)
Молоко обезжиренное (1 стакан)
Мед (2 столовые ложки)
На свой вкус: орехи, изюм, курага, чернослив

Приготовление:

Очистите и порежьте тыкву, сварите (можно на воде), слейте воду, добавьте стакан молока, поварите на маленьком огне еще 5 минут. Когда каша немного остынет, добавьте мед и размешайте. При подаче на стол украсьте блюдо орехами, сухофруктами и т. п.

Приятного аппетита!

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: диетические блюда диетические рецепты рецепты рецепты здоровья

Процитировано 30 раз
Понравилось: 27 пользователям

Правдорез обратиться по имени Вторник, 04 Октября 2016 г. 07:26 (ссылка)

Спасибо Думаю очень вкусно

Ответить С цитатой В цитатник

зуева_татьяна обратиться по имени Вторник, 04 Октября 2016 г. 14:33 (ссылка)

Точно также я делаю тыквенную кашу, но с добавлением пшена. Она получается не такая жидкая, как без пшена.

Ответить С цитатой В цитатник

Уланова_Ковалева_Елена обратиться по имени Четверг, 06 Октября 2016 г. 06:08 (ссылка)

очень вкусно,но это скорее суп-пюре,а не каша!В кашу можно добавить рис ,приправить корицей и ванильным сахаром,получается просто улет!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте