Сдать одежду в Москве в онлайн секонд-хенд. Сервис OZHUR. Секонд-хенд магазины ...
Фотоконвертер – удобная программа для конвертирования фотографий! - (0)Выбрать качественную программу для работы с изображениями бывает сложно. Важно, чт...
Транзит и обналичка денег с ООО - (0)По действующему законодательству все средства, которые находятся на расчетных счетах юр...
Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? - (0)Речь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...
Оптимизация НДС= избавляемся от налогов... - (0)Методы оптимизации НДС Многие эксперты уверены, что оптимизация НДС невозм...
Зеленые блинчики для вашего здоровья и похудения! |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Блинчики со шпинатом.
Очень красивые и полезные, вегетарианские блинчики.
Время приготовления: 20 минут
Порций: 1
Вам потребуется:
Свежий шпинат - 200 г
Семена чии - 3 столовых ложки (можно заменить 7 столовыми ложками масла)
Вода - 1/2 стакана (используя масло, вода не нужна)
Мука (хорошо подойдет рисовая) - 2/3 стакана
Как готовить:
1. Семена чии замочите в воде, чтобы образовался гель. Взбейте со шпинатом в комбайне. Добавьте муку и смешайте взбейте до однородной массы.
2. Половником зачерпните теста и вылейте на разогретую сковороду. Обжарьте блины с обеих сторон. Можно подавать с хумусом и свежими овощами.
1.
2.
3.
Приятного аппетита!
| Рубрики: | КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
