Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
1. Ëàâàíäà
Ìàñëî, êîòîðîå, êàê øóòÿò àðîìàòåðàïåâòû, «ïîìîãàåò îò âñåõ áîëåçíåé è ïîäõîäèò âñåì».
Èñïîëüçóåòñÿ ïðè ðàçëè÷íûõ ðàíàõ, ññàäèíàõ, ïîðåçàõ âçðîñëûìè è äåòüìè.  ÷èñòîì âèäå òî÷å÷íî íàíîñèòñÿ íà ëîêàëüíûå âîñïàëåíèÿ (ïðûùè, ôóðóíêóëû).
Íàèáîëåå öåííîå ñâîéñòâî ìàñëà ëàâàíäû – îíî óñïîêàèâàåò. Óñïîêàèâàåò ïñèõèêó, ñíèìàåò ÷ðåçìåðíîå íàïðÿæåíèå ïîñëå òÿæåëîãî ðàáî÷åãî äíÿ. Ìÿãêî íàñòðàèâàåò íà ñîí.
Øàìïóíü ñ äîáàâëåíèåì ýôèðíîãî ìàñëà ëàâàíäû, à òàêæå èñïîëüçîâàíèå ãèäðîëàòà â êà÷åñòâå íåñìûâàåìîãî òîíèêà ñäåëàåò âîëîñû ìÿãêèìè, ïîñëóøíûìè è ñáåðåæåò îò ÷ðåçìåðíîãî ïåðåãðåâàíèÿ ïðè óêëàäêå.
Ðåãóëÿðíîå âîñêóðèâàíèå àðîìàëàìïû ñ ëàâàíäîé ðåêîìåíäîâàíî ïðè ïåðåïàäàõ íàñòðîåíèÿ, ýìîöèîíàëüíîé íåñòàáèëüíîñòè.
Ëàâàíäà – ýòî ñïàñèòåëü ïðè ñîëíå÷íûõ îæîãàõ. Óñïîêàèâàåò êîæó ïîñëå çàãàðà, ïðåïÿòñòâóåò øåëóøåíèþ è ðàçðóøåíèþ êîæíîãî ïîêðîâà ïðè ÷ðåçìåðíîì ñîëíöå.
2. Ëèìîí
Ìàñëî ¹ 1 äëÿ î÷èùåíèÿ è ñòèìóëÿöèè ðàáîòû ïå÷åíè. Î÷èùàåò è íîðìàëèçóåò ñîñòàâ êðîâè. Ñíèìàåò ãîëîâíûå áîëè. Ñíèæàåò äàâëåíèå.
Èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé, ïîýòîìó åãî ðåêîìåíäóåòñÿ âîñêóðèâàòü â àðîìàëàìïå íå ðåæå 1-2 ðàç â íåäåëþ.
Ñòèìóëèðóåò ðàáîòîñïîñîáíîñòü.
Âõîäèò â ñîñòàâ ñðåäñòâ äëÿ ðóê, òàê êàê óêðåïëÿåò íîãòè è ïðèäàåò ðóêàì óõîæåííûé âèä. Äîáàâëÿåòñÿ â øàìïóíè äëÿ ñâåòëûõ âîëîñ – îáëàäàåò óêðåïëÿþùèì è îñâåòëÿþùèì äåéñòâèÿìè.
3. ×àéíîå äåðåâî
Ïðèçíàíî â êðóãàõ ïðîôåññèîíàëîâ è ëþáèòåëåé àíòèñåïòèêîì, õîòÿ, ñîãëàñíî ýêñïåðèìåíòàëüíûì äàííûì ÍÈÈ èì. Ñå÷åíîâà (Êðûì), îíî íà ïÿòîì ìåñòå â ñïèñêå ýôèðíûõ ìàñåë-àíòèñåïòèêîâ. Íà ïåðâîì ìåñòå â ýòîì ñïèñêå – ýôèðíîå ìàñëî ÷àáðåöà, à íà âòîðîì – ýôèðíîå ìàñëî ðîçû.
Ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ðàçëè÷íûõ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ, ñ÷èòàåòñÿ àíòèñåïòèêîì øèðîêîãî ñïåêòðà äåéñòâèÿ. Òî÷å÷íî íàíîñèòñÿ íà ëîêàëüíûå ïðûùè è âîñïàëåíèÿ. Îáëàäàåò âÿæóùèì è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì äåéñòâèÿìè. Äîáàâëÿåòñÿ â ñðåäñòâà îò ãðèáêà è îò ãåðïåñà. Èñïîëüçóåòñÿ â ñîñòàâå ñðåäñòâ äëÿ èíòèìíîé ãèãèåíû äëÿ íîðìàëèçàöèè è ïîääåðæàíèÿ ìèêðîôëîðû.
Èñïîëüçóåòñÿ ïðè ðàçëè÷íûõ ïîðàæåíèÿõ êîæè, â òîì ÷èñëå æèðíîé ñåáîðåå, ñòàôèëîêîêêîâîé è ñòðåïòîêîêêîâîé èíôåêöèÿõ. Çàæèâëÿåò ðàíû, òðåùèíû è ññàäèíû. Äîáàâëÿåòñÿ â âîäó äëÿ èíãàëÿöèé ïðè íàñìîðêå è ãàéìîðèòå â ñî÷åòàíèè ñ ýôèðíûìè ìàñëàìè ýâêàëèïòà, åëè, ñîñíû, êàÿïóòà, ìèðòà. Äåçèíôèöèðóåò ïîìåùåíèå. Íåêîòîðûå õîçÿéêè äîáàâëÿþò ìàñëî ÷àéíîãî äåðåâà âî âðåìÿ ñòèðêè äëÿ äåçèíôåêöèè ïîñòåëüíîãî áåëüÿ, îäåæäû è òàê äàëåå.
4. Èëàíã-èëàíã
Ýôèðíîå ìàñëî èëàíã-èëàíãà – ýòî ñàìîå èíòðèãóþùåå ýôèðíîå ìàñëî, òàê êàê îíî ÿâëÿåòñÿ î÷åíü ìîùíûì àôðîäèçèàêîì (íà âòîðîì ìåñòå â ñïèñêå ðàñòèòåëüíûõ àôðîäèçèàêîâ ïîñëå ãèáèñêóñà). Î÷åíü ãëóáîêî ðàññëàáëÿåò è íàñòðàèâàåò íà îòäûõ. Ïîñëå ðàáî÷åãî äíÿ ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü âàííûå ñî ñëåäóþùåé ñìåñüþ ýôèðíûõ ìàñåë: ëàâàíäà – 4 êàïëè, èëàíã-èëàíã – 4 êàïëè. Îáÿçàòåëüíî ñìåøàéòå ýôèðíûå ìàñëà ñ ýìóëüãàòîðîì ïåðåä òåì, êàê äîáàâëÿòü èõ â âàííóþ!
Èëàíã-èëàíã – àðîìàò æåíñòâåííîñòè, òâîð÷åñòâà, ñþðïðèçà! Ðàñêðûâàåò òâîð÷åñêóþ ýíåðãèþ è ïîâûøàåò íàñòðîåíèå. Èñïîëüçóåòñÿ äëÿ óõîäà çà êîæåé âñåõ òèïîâ â êîñìåòèêå, â ìàñêàõ äëÿ ëèöà è òåëà, â âàííûõ.
Ïðè äîáàâëåíèè â íàòóðàëüíûé øàìïóíü èëè â êà÷åñòâå òîíèêà ïîñëå ìûòüÿ óêðåïëÿåò êîðíè âîëîñ, ðàçãëàæèâàåò è ïèòàåò ñåêóùèåñÿ êîí÷èêè. Èñïîëüçóåòñÿ òàêæå â êîñìåòèêå äëÿ ðóê: óêðåïëÿåò íîãòè è ïðåïÿòñòâóåò èõ ëîìêîñòè.
5. Ãåðàíü
Ìàñëî, êîòîðîå îñîáåííî ïîëåçíî æåíùèíàì. Ïîääåðæèâàåò ãîðìîíàëüíóþ ñèñòåìó æåíùèí â ëþáîì âîçðàñòå, îñîáåííî âî âðåìÿ êëèìàêòåðè÷åñêîãî ïåðèîäà è ïðåäìåíñòðóàëüíîãî ñèíäðîìà. Î÷åíü ìîùíûé áèîðåãóëÿòîð.
Ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ãîëîâíûõ áîëÿõ, ìèãðåíÿõ, íåðâîçàõ, ÷ðåçìåðíîé âñïûëü÷èâîñòè è ïåðåìåíàõ íàñòðîåíèÿ. Äåòÿì î÷åíü ïîëåçíî âäûõàòü àðîìàò ýôèðíîãî ìàñëà ãåðàíè (â ðåêîìåíäóåìûõ äîçèðîâêàõ!), òàê êàê îíî ñòàáèëèçèðóåò ïñèõèêó.
Åùå ãåðàíü íàçûâàþò ìàñëîì «óõî-ãîðëî-íîñ», òàê êàê îíî ñïîñîáñòâóåò ëå÷åíèþ è ïðîôèëàêòèêå âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèé, òàêèõ êàê ãàéìîðèò, îòèò, àíãèíà è ò.ä.
Ãåðàíü – îäíî èç íåìíîãèõ ìàñåë, êîòîðîå ïîäõîäèò äëÿ ÷óâñòâèòåëüíîé è ñìåøàííîé êîæè. Áàëàíñèðóåò âûðàáîòêó êîæíîãî ñàëà. Âîññòàíàâëèâàåò ñóõóþ è îáåçâîæåííóþ êîæó ïðè äîáàâëåíèè â íàòóðàëüíóþ êîñìåòèêó èëè â áàçîâîå ìàñëî. Ñïîñîáñòâóåò ïîäòÿæêå êîæè, ÷òî äåëàåò åãî ýôôåêòèâíûì ïðè öåëëþëèòå.
6. Êåäð
Ýôèðíîå ìàñëî êåäðà ñëàâèòñÿ ñâîèì áëàãîòâîðíûì äåéñòâèåì íà ýíåðãåòèêó. Ïÿòíàäöàòü ìèíóò â âàííîé ñ ýôèðíûì ìàñëîì êåäðà ñïîñîáíû ïîëíîñòüþ âîññòàíîâèòü ýíåðãåòèêó ÷åëîâåêà ïîñëå òÿæåëîãî äíÿ, ïðè óïàäêå ñèë èëè ñèëüíîé óñòàëîñòè. Î÷èùàåò ýíåðãåòèêó ïîìåùåíèÿ ïðè âîñêóðèâàíèè â àðîìàëàìïå èëè äîáàâëåíèè â âîäó äëÿ âëàæíîé óáîðêè.
Ñ äðåâíèõ âðåìåí êåäð âõîäèò â ñîñòàâ êîñìåòè÷åñêèõ ïðîöåäóð äëÿ òåëà è ëèöà.  êîñìåòîëîãèè ïðîÿâëåíî åãî îñíîâíîå äåéñòâèå: çíà÷èòåëüíîå óëó÷øåíèå ýíåðãåòèêè è êà÷åñòâà êîæè.
Êåäð áîëåå-ìåíåå ïðèíèìàåòñÿ ìóæ÷èíàìè, ñðåäè èëàíã-èëàíãà, ãåðàíè è ëàâàíäû îíè, ñêîðåå âñåãî, ïðåäïî÷òóò åãî. Èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå ñðåäñòâ è òîíèêîâ äëÿ è ïîñëå áðèòüÿ çà ñ÷åò àíòèñåïòè÷åñêîãî äåéñòâèÿ.
Óêðåïëÿåò âîëîñû è íîãòè (â ÷èñòîì âèäå ýôèðíîå ìàñëî êåäðà ìîæíî íàíîñèòü íà íîãòåâóþ ïëàñòèíó è âòèðàòü, ïðèìåíÿòü ÷åðåç äåíü).
7. Àïåëüñèí
Ìàñëî àïåëüñèíà – ìàñëî, êîòîðîå íðàâèòñÿ âñåì! Îäíî èç íåìíîãèõ ìàñåë, êîòîðîå ñïîñîáíî ñòàáèëèçèðîâàòü íåóñòîé÷èâûé ýìîöèîíàëüíûé ôîí.
Óëó÷øàåò ïñèõîýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå âî âðåìÿ ñåçîííûõ äåïðåññèé. Ñíèìàåò ãîëîâíûå áîëè, ïåðåóòîìëåíèå, âîññòàíàâëèâàåò ñèëû ïðè ñíèæåíèè ðàáîòîñïîñîáíîñòè. Óñêîðÿåò ïðîöåññ âûçäîðîâëåíèÿ.
Ìûëî ñ äîáàâëåíèåì ýôèðíîãî ìàñëà àïåëüñèíà áîäðèò, çàðÿæàåò îïòèìèçìîì è äåëàåò æèçíü ðàäîñòíîé!
8. Ìÿòà
Ýôèðíîå ìàñëî ìÿòû – ñèëüíûé àíòèäåïðåññàíò. Ïîìîãàåò ïðè óêà÷èâàíèè â òðàíñïîðòå. Àäàïòèðóåò ê íîâûì óñëîâèÿì æèçíè, òàêèì êàê íîâàÿ ðàáîòà, íîâîå ìåñòî æèòåëüñòâà è ò.ä.
Èñïîëüçóåòñÿ ïðè ãîëîâíûõ áîëÿõ è ìèãðåíÿõ â àðîìàëàìïå èëè â êà÷åñòâå ëîêàëüíûõ ðàñòèðîê âèñêîâ â ïðîïîðöèè 5:1, ãäå 5 - 5 êàïåëü áàçîâîãî ìàñëà æîæîáà èëè àáðèêîñà, 1 – 1 êàïëÿ ýôèðíîãî ìàñëà. Íàíîñèòü ñìåñü íà âèñêè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå áîëüøèì ïàëüöåì ïðàâîé ðóêè.
Ïîâûøàåò êîíöåíòðàöèþ âíèìàíèÿ è ñòèìóëèðóåò óìñòâåííóþ àêòèâíîñòü. Ïîêàçàíî ïðè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèÿõ (â ñîñòàâ ìíîãèõ ëåêàðñòâ âõîäèò ýêñòðàêò èëè ýôèðíîå ìàñëî ìÿòû). Ïðè ðåãóëÿðíîì ïðèìåíåíèè óêðåïëÿåò èììóíèòåò, ÷òî îñîáåííî ðåêîìåíäîâàíî ïîæèëûì ëþäÿì.
Ëîêàëüíî íàíåñåííîå íà ìåñòî óêóñà íàñåêîìûõ, óñòðàíÿåò ææåíèå, çóä, îòå÷íîñòü. Èñïîëüçóåòñÿ â íèçêèõ äîçèðîâêàõ.
9. Ìîææåâåëüíèê
Ìîææåâåëüíèê – îäíî èç ïåðâûõ àðîìàòè÷åñêèõ ðàñòåíèé, ïîëîæèâøåå íà÷àëî àðîìàòåðàïèè.
Ìàñëî ìîææåâåëüíèêà îáëàäàåò ìîùíûì î÷èùàþùèì äåéñòâèåì. Áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà îïîðíî-äâèãàòåëüíûé àïïàðàò ïîñðåäñòâîì âòèðàíèÿ èëè ìàññàæà.
Ïðè äîáàâëåíèè â âàííóþ âûâîäèò òîêñèíû èç îðãàíèçìà. Ñïîñîáñòâóåò ðàñùåïëåíèþ æèðîâ, ïðåïÿòñòâóåò íàêîïëåíèþ ëèøíåé æèäêîñòè â òåëå, ÷èñòèò ëèìôó è êðîâü.
 êîñìåòè÷åñêèõ öåëÿõ ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ óñêîðåíèÿ çàæèâëåíèÿ ðàí è ÿçâ, à òàêæå ïðè èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèÿõ êîæè.
10. Ïà÷óëè
Ïà÷óëè – îäèí èç ëþáèìûõ àðîìàòîâ æåíùèí è ìóæ÷èí. Ãëóáîêî ðàññëàáëÿåò è ÿâëÿåòñÿ ñèëüíûì àôðîäèçèàêîì. Ñîçäàåò íåïîâòîðèìóþ àòìîñôåðó â äîìå. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ìàñëî ïà÷óëè ìîæåò óëó÷øèòü áëàãîñîñòîÿíèå, ìíîãèå íàçûâàþò ýòî ìàñëî àðîìàòîì äåíåã.
Ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ âñåõ òèïîâ êîæè, ñïîñîáñòâóåò çàæèâëåíèþ ïîñòàêíå è äðóãèõ øðàìîâ. Îáëàäàåò äåçîäîðèðóþùèìè è àíòèñåïòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè.
Óêðåïëÿåò âîëîñû, ïðèäàåò èì áëåñê, óìåíüøàåò æèðíîñòü è ïðåïÿòñòâóåò âûïàäåíèþ.