-ћетки

ћаски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

≈вгений √рин: курсы и тренинги по эзотерике, которые измен€т жизнь к лучшему - (0)

≈вгений √рин: курсы и тренинги по эзотерике, которые измен€т жизнь к лучшему Ёзотерика &n...

 ак построить прибыльный интернет-бизнес с нул€ - поможет ≈вгений √ришечкин! - (0)

ћногих молодых предпринимателей волнует вопрос, как заработать деньги в интернете. Ѕизн...

 ј  «ј–јЅќ“ј“№ ¬ »Ќ“≈–Ќ≈“≈ - „»“ј≈ћ WPLEAKS! - (0)

  ¬кладывать деньги в инвестиционные проекты сегодн€ может каждый. ƒл€ этого н...

ѕластиковые бордюры дл€ сада - пусть ваш сад заси€ет красотой! - (0)

—овременные садовые участки представл€ют большое поле дл€ фантазии владельцев, позвол€ю...

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12335


ƒиетический морковный рулет с сырной начинкой!

ѕ€тница, 23 ƒекабр€ 2016 г. 14:05 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у все записи автора

ћорковный рулет с сырной начинкой

3925073_GFVzWKDn3s (539x539, 61Kb)

🔸на 100грамм - 72.19 ккал🔸Ѕ/∆/” - 4.98/3.68/4.84🔸 

»нгредиенты: 


ћорковь 500 г
яйца куриные 3 шт.
—ыр твердый 50 г
—ыр творожный 250 г
…огурт 50 г
Ћук зеленый 100 г
”кроп по вкусу
—оль по вкусу
ѕерец черный по вкусу



ѕриготовление: 


1. ћорковь очистить, натереть на мелкой терке, потушить под крышкой до м€гкости, откинуть на дуршлаг. «елень измельчить. ∆елтки отделить от белков и добавить к моркови. ѕосолить, поперчить, добавить нарезанную зелень и перемешать.
 

2. ќхлажденные белки взбить с щепоткой соли до крепкой пены.
 

3. ¬ морковную массу выложить белки и аккуратно перемешать.
Ќа выстланную пергаментом форму вылить морковную массу, разровн€ть ложкой. ∆елательно, чтобы слой морковной массы не был тоньше 0,5-0,7 см, иначе при сворачивании в рулет готовый бисквит будет лопатьс€. ¬ыпекать 15 минут в духовке при 180 градусах.
 

4. ѕока бисквит дл€ рулета печетс€, приготовить начинку. ƒл€ того чтобы плавленые сырки легче было натереть на терке, нужно их за 30 минут до готовки убрать в морозилку. “вердый и плавленые сыры натереть на крупной терке. «еленый лук помыть и нарезать мелко.   сыру добавить лук, специи и йогурт, все тщательно перемешать. …огурта может понадобитс€ больше или меньше, но желательно, чтобы начинка не была суха€.


5. √отовый бисквит достать из духовки и оставить в форме минут на 5. ѕеревернуть бисквит на пленку и очень аккуратно, не спеша, сн€ть бумагу. ¬озможно, немного бисквита прилипнет к бумаге, но это не страшно. ћожно ножом сн€ть с бумаги прилипшие остатки бисквита и положить на будущий рулет перед выкладыванием начинки. ƒл€ того, чтобы бисквит не прилипал, можно смазать пергамент маслом.


6. Ќачинку выложить на бисквит, тщательно промазыва€ каждый сантиметр.


7. ѕри помощи пленки, вз€в за край, от себ€ свернуть бисквит с начинкой в рулет. «авернув рулет этой же пленкой.


8. –улет убрать в холодильник на некоторое врем€ дл€ пропитки. ј лучше оставить на ночь.
9. ѕодавать рулет, нарезав кусочками.

ѕри€тного аппетита! 

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я и «ƒќ–ќ¬№я
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

lindabrown_   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 ƒекабр€ 2016 г. 17:39 (ссылка)
хлопотно, но должно быть необычно) оригинально уж точно)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку