-Цитатник

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты банные веники банные процедуры боль в голове боль в шее бонусы виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика денежное дерево дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение имбирный чай интересное йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калина кашель кефир клизмы коктейли коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем для рук кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение бронхита лечение кашля лечение рака лицо макияж макияж глаз маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица массаж пальцев массж массжа пальев мед метаболизм мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства насморк низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвар от давления отделка пола отзывы очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов очищение суставов паркетная доска питание питание для похудения пластический хирург подтяжка лица полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически промокоды психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты от высокого давления рецепты похудения салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles смесь для сосудов советы специи спорт средство от боли в ногах средство от боли в суставах средство от ушибов стоматология суставы точки массажа травы умывание умывание овсянкой упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за кожей руками уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнесс целебные напитки целебные растения целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 12:04 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_znaete_li_vy_chto_mozhet_proizojti_esli_sedat_po_3_yajca_v_den_neveroyatno__kaifzona_ru (640x333, 296Kb)

Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.

Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:

  1. В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000-2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина.
  2. Яйца положительно влияют на кости. Они содержат кальций и витамин D.
    Яйца полезны для роста мышечной массы, они содержат много белка. 2 яйца по содержанию белков равны среднему куску мяса.
  3. Они содержат так же такие полезные вещества как: магний, железо, фосфор, витамины А, Е, В12, В6.
  4. Яйца помогают сбросить лишний вес. Они содержат полезные вещества, которые помогают избавиться от нежелательных отложений.
  5. Согласно сведениям Американской коллегии по питанию, яйца могут подавить постоянное чувство голода.
  6. Яйца – отличная профилактика проблем со зрением. Они содержат лютеин, зеаксанктин, которые в несколько раз уменьшают возможное развитие катаракты.
  7. Помогают предотвратить проблемы с сердцем. Белок помогает в профилактике гипертонии.3925073_znaete_li_vy_chto_mozhet_proizojti_esli_sedat_po_3_yajca_v_den_neveroyatno__kaifzona_ru (640x480, 117Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Метки:  

Процитировано 27 раз
Понравилось: 56 пользователям

Walentina-7   обратиться по имени Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 17:33 (ссылка)
Спасибо за хорошую весть....
Ответить С цитатой В цитатник
Свиля   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 08:20 (ссылка)
Спасибо большое
Ответить С цитатой В цитатник
ЛВ_Шестакова   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 10:34 (ссылка)
Ну, наконец то, а то нельзя да нельзя!!! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 12:54 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Sofija_Dubrovina   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 12:55 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Kosta   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 18:48 (ссылка)
Всегда боялась яиц,но теперь....Спасибо!!!Попробую,сообщу.
231692802 (468x484, 485Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Elena18   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 20:15 (ссылка)
Обеими руками "ЗА"! По рассказам одной птичницы (ещё в советское время) - они съедали по 8 шт в день без ужасающих последствий. А вот учеными было доказано, что отнерестившаяся форель погибала от холестерина, потому что в процессе нереста не имела достаточной пищи, нарушалась эластичность сосудов, и они забивались холестериновыми бляшками - это к слову, о "пользе" полуголодных диет, т.с.
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 20:36 (ссылка)
Ура! Спасибо за хорошую новость!
Ответить С цитатой В цитатник
Kotenok_222   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 21:04 (ссылка)
спасибо-17 (300x255, 94Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ладия   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 21:28 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
istomin   обратиться по имени Вторник, 18 Апреля 2017 г. 22:04 (ссылка)
Яйца - скорая помощь от голода.
Ответить С цитатой В цитатник
всёвсёопять   обратиться по имени Среда, 19 Апреля 2017 г. 16:57 (ссылка)
Многих свойств яиц и не знала, спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Клод_Бернар   обратиться по имени Среда, 19 Апреля 2017 г. 23:12 (ссылка)
Кстати, недавно умершая в 117 лет самая старая жительница планеты, призналась, что уже много лет ежедневно съедала 3 (три) сырых яйца.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку