-Цитатник

Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области - (0)

Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области Не каждая семья способ...

Особенности общения с пожилыми людьми - (0)

В старческом возрасте жизнь у всех протекает по-разному. Некоторые престарелые люд...

Как правильно работать с рунами - (0)

Как правильно работать с рунами В настоящее время интерес к древним мистическим знаниям р...

Лучший способ экономить на покупках —подобрать правильную банковскую карту с кэшбэком! - (0)

В настоящее время большинство людей стараются экономить на покупках, но не все знают, что де...

Алиса Феоктистова - путь до Забавы - (0)

Алиса Феоктистова - путь до Забавы Алиса Феоктистова, она же ZABAVA - популярная рос...

 -Метки

Маски Соль анализы артрит бады болезни боль в шее видео витамины волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика головная боль давление дети детоксикация диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты добавки долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье заболевания здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное исследования йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть кашель коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лечение бронхита лечение дисбактериоза лечение кашля лицо мази макияж макияж глаз манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медицина медовая вода мода молодость морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение печение очищение сосудов паркетная доска печень питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение почки правильное питание прически простуда психология рак расслабление растения рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы сон специи спорт средство от боли в суставах стоматология суставы тибетская медицина травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чесночное масло щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 12:04 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_znaete_li_vy_chto_mozhet_proizojti_esli_sedat_po_3_yajca_v_den_neveroyatno__kaifzona_ru (640x333, 296Kb)

Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.

Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:

  1. В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000-2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина.
  2. Яйца положительно влияют на кости. Они содержат кальций и витамин D.
    Яйца полезны для роста мышечной массы, они содержат много белка. 2 яйца по содержанию белков равны среднему куску мяса.
  3. Они содержат так же такие полезные вещества как: магний, железо, фосфор, витамины А, Е, В12, В6.
  4. Яйца помогают сбросить лишний вес. Они содержат полезные вещества, которые помогают избавиться от нежелательных отложений.
  5. Согласно сведениям Американской коллегии по питанию, яйца могут подавить постоянное чувство голода.
  6. Яйца – отличная профилактика проблем со зрением. Они содержат лютеин, зеаксанктин, которые в несколько раз уменьшают возможное развитие катаракты.
  7. Помогают предотвратить проблемы с сердцем. Белок помогает в профилактике гипертонии.3925073_znaete_li_vy_chto_mozhet_proizojti_esli_sedat_po_3_yajca_v_den_neveroyatno__kaifzona_ru (640x480, 117Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Метки:  

Процитировано 27 раз
Понравилось: 56 пользователям

Walentina-7   обратиться по имени Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 17:33 (ссылка)
Спасибо за хорошую весть....
Ответить С цитатой В цитатник
Свиля   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 08:20 (ссылка)
Спасибо большое
Ответить С цитатой В цитатник
ЛВ_Шестакова   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 10:34 (ссылка)
Ну, наконец то, а то нельзя да нельзя!!! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 12:54 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Sofija_Dubrovina   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 12:55 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Kosta   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 18:48 (ссылка)
Всегда боялась яиц,но теперь....Спасибо!!!Попробую,сообщу.
231692802 (468x484, 485Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Elena18   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 20:15 (ссылка)
Обеими руками "ЗА"! По рассказам одной птичницы (ещё в советское время) - они съедали по 8 шт в день без ужасающих последствий. А вот учеными было доказано, что отнерестившаяся форель погибала от холестерина, потому что в процессе нереста не имела достаточной пищи, нарушалась эластичность сосудов, и они забивались холестериновыми бляшками - это к слову, о "пользе" полуголодных диет, т.с.
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 20:36 (ссылка)
Ура! Спасибо за хорошую новость!
Ответить С цитатой В цитатник
Kotenok_222   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 21:04 (ссылка)
спасибо-17 (300x255, 94Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ладия   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 21:28 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
istomin   обратиться по имени Вторник, 18 Апреля 2017 г. 22:04 (ссылка)
Яйца - скорая помощь от голода.
Ответить С цитатой В цитатник
всёвсёопять   обратиться по имени Среда, 19 Апреля 2017 г. 16:57 (ссылка)
Многих свойств яиц и не знала, спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Клод_Бернар   обратиться по имени Среда, 19 Апреля 2017 г. 23:12 (ссылка)
Кстати, недавно умершая в 117 лет самая старая жительница планеты, призналась, что уже много лет ежедневно съедала 3 (три) сырых яйца.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку