-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

 ак выбрать подарок на 10 лет свадьбы! - (0)

ќлов€нные подарки на дес€тилетие совместной жизни! ƒес€тилетие совместной жизни - значимы...

 ак выбрать дизельный электрогенератор? - (0)

ƒизельные электрогенераторы: как выбрать, какие модели лучше? ≈сли возникает потребн...

Ђ–ыбий жирї: полезные свойства пищевой добавки и его отличие от Ђќмега3ї! - (0)

Ђ–ыбий жирї: полезные свойства пищевой добавки и его отличие от Ђќмега3ї! Ѕогат...

 ак обманывает интернет-провайдер Ђ–остелекомї! - (2)

 ак обманывает интернет-провайдер Ђ–остелекомї! Ќа дн€х приходили подключать новый интерн...

ƒетский логопед в Ќовосибирске. - (0)

ƒетский логопед в Ќовосибирске.  онсультаци€ логопеда в Ќовосибирске €вл€ютс€ очень ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11505

“ќ„≈„Ќџ… ћј——ј∆ ѕ–» ЅќЋя’ ¬  ќЋ≈ЌЌџ’ —”—“ј¬ј’ !

—реда, 28 ‘еврал€ 2018 г. 12:20 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у все записи автора
3925073_G5xyxZZwBc (700x466, 64Kb)
 
 итайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркул€цию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела.  роме того, с помощью точечного массажа можно полностью сн€ть болевые ощущени€ в коленных суставах. 


“очки дл€ сн€ти€ отеков и боли в коленных суставах: 

“очка ¬ 54 (“управл€юща€ середина”). —имметрична€ точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом. »спользуетс€ при лечении коленных суставов, артритов, ишиаса и болей в спине. 

“очка ¬ 53 (“управл€юща€ де€тельность”). —имметрична€ точка, расположена на внешней части колена, во впадине, образующейс€ при сгибе сустава. —нимает напр€жение и боли в коленных суставах. 

“очка LV 8 (“изгибающийс€ источник”). —имметрична€ точка, расположена под коленом, где заканчиваетс€ впадина, образующа€с€ при сгибе коленного сустава. ѕомогает при бол€х и опухол€х коленных суставов. 

“очка   10 (“питательна€ долина”). —имметрична€ точка, находитс€ между двум€ сухожили€ми с внутреннего кра€ сгиба коленного сустава. »спользуетс€ при бол€х в коленных суставах, брюшной полости, нарушени€х де€тельности половой системы. 

“очка Sp 9 (“темна€ сторона горы”). —имметрична€ точка, располагаетс€ на внутренней поверхности голени под головкой большеберцовой кости, на выступающей части. ћассаж этой точки помогает при бол€х и отеках в области коленных суставов, а также при варикозном расширении вен. 

“очка GB 34 (“солнечна€ сторона горы”). —имметрична€ точка, расположена под коленным суставом на внешней части голени, почти перед головкой берцовой кости. —нимает повышенный мышечный тонус и боли в области коленных суставов. 

“очка St 35 (“нос теленка”). —имметрична€ точка, расположена под коленной чашечкой в углублении с внешней стороны. ѕри воздействии на эту точку исчезают боли в коленных суставах, облегчаетс€ состо€ние при ревматизме ступней. 

“очка St 36 (“точка трех миль”). —имметрична€ точка, находитс€ под коленной чашечкой в сторону внешней части большеберцовой кости. —нимает боль в коленных суставах, укрепл€ет мышцы, улучшает общее состо€ние организма. 

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ѕ–» ЅќЋя’ ¬  ќЋ≈ЌЌџ’ —”—“ј¬ј’ 

ƒл€ выполнени€ упражнений нужно сесть на коврик и выт€нуть ноги. 

ƒл€ массажа точки ¬ 54 следует использовать два м€ча дл€ игры в теннис. ѕоложить м€чи под каждое колено и подвигать ногами, чтобы м€чи воздействовали на точки ¬ 54. 

¬ыполн€€ остальные упражнени€, м€чи можно оставить под колен€ми. 

ќбхватить колено одной ноги ладон€ми и энергично растереть его с обеих сторон до возникновени€ ощущени€ тепла в колене. “аким образом произойдет воздействие сразу на несколько точек: ¬ 53, GB 34, LV8, Sp9, K10. 

ƒл€ воздействи€ на точки St 35 обхватить колени большими и указательными пальцами и надавливать на точки вокруг коленной чашечки, массиру€ таким образом не только точку St 35, но и другие точки, расположенные в этом месте. «атем секунд на 10 нужно усилить давление, а потом ослабить его. ѕовторить движени€ 3-4 раза в течение 2 минут. 

ѕоложить ладонь на коленную чашечку и произвести круговое растирание по часовой стрелке (10 раз), а затем против часовой стрелки (10 раз). ѕри возникновении сильной боли от этого упражнени€ придетс€ отказатьс€. 

ѕоставить п€тку левой ноги на точку St 36 на правой ноге и в течение 30 секунд растирать точку. јналогично произвести массаж этой точки на левой ноге. 

—охраните себе в ленту, чтобы не потер€ть, эта информаци€ может пригодитьс€ вам или вашим друзь€м!
 
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/Ѕолезни суставов и костей
ћј——ј∆,ќЅ≈–“џ¬јЌ»я
”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я
ћетки:  

ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Pepel_Rozi   обратитьс€ по имени —реда, 28 ‘еврал€ 2018 г. 13:12 (ссылка)
спасибо, как раз то, что нужно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћари€—околова   обратитьс€ по имени —реда, 28 ‘еврал€ 2018 г. 21:42 (ссылка)
ƒавно делаю такой массаж, каждый день, научил мастер цигун.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
krasota_obraza   обратитьс€ по имени —уббота, 31 ћарта 2018 г. 14:42 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку