-Цитатник

Алиса Феоктистова - путь до Забавы - (0)

Алиса Феоктистова - путь до Забавы Алиса Феоктистова, она же ZABAVA - популярная рос...

Открытие фонтанов в Петергофе в 2023 году: дата и программа праздника! - (0)

Открытие фонтанов в Петергофе в 2023 году: дата и программа праздника! Дворцово-парк...

Лечение сахарного диабета и лишнего веса с помощью психолога - (1)

Лечение сахарного диабета и лишнего веса с помощью психолога Существует 2 вида сахарного ...

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! - (0)

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! Автолюбители часто ста...

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

 -Рубрики

 -Метки

Маски артрит боль в спине боль в шее видео волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика гимнастика для похудения глаза головная боль грибок стопы давление дети детокс детоксикация диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей дыхательная гимнастика желатин женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зрение игровые автоматы интересное йод кавер группа как быстро похудеть? как выбрать как похудеть калории камни в почках кашель косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лечение бронхита лечение дисбактериоза лечение кашля лечение колита лечение кофе лимон лицо мази макияж макияж глаз малина маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска из ламинарии маска своими руками маски для волос маски для лица масло для сосудов массаж массаж лба массаж лица мед медицина медицинская клиника мода мода красота стиль морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток для похудения напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти облепиха оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвары очищающий кисель очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение печение очищение сосудов паркетная доска питание полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение почки правильное питание простуда профилактика психология рак расслабление рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения салаты своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт средство от боли в суставах средство от кашля стоматология суставы тибетская медицина травы упраждения упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами фитнесс целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай чесночное масло щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Бокс: техника, виды, польза для здоровья

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 01:27 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Boxinggirltraining_2560x1920 (700x525, 215Kb)

Бокс – это одно из приоритетных спортивных направлений. Занятия боксом являются основой, серьезной базой для изучения любых видов единоборств. Можно за небольшой промежуток времени освоить главные приемы и отработать навыки, которые помогут не только в состязаниях, но и станут отличной школой самообороны. На сегодняшний день боксерская техника является элитным символом работы руками практически во всех ударных видах спорта.

Существует ошибочное мнение, что боксеры имеют слабое умственное развитие. Это далеко не так. По своей сути, бокс это в некоторой мере интеллектуальный поединок, который даже можно сравнить с шахматным турниром.

В боксе тоже необходимо максимально задействовать умственные способности для воплощения разных стратегий, уметь контролировать эмоции, а самое главное, что все это делается в экстремальных условиях, причем на анализ и принятие решений отведены доли секунд.

В боксе нужно уметь легко перемещаться по рингу, нанести точный удар именно в тот момент, когда противник его не ожидает. Бокс именно тем и отличается от других видов единоборств, что боец способен провести сбалансированную и точную серию ударов и нанести решающий удар. Неспроста большинство стилей боевых искусств заимствуют определенную технику из бокса.

3925073_AIBAWorldBoxingChampionships (700x442, 208Kb)

На сегодняшний день в боксе выделяют два вида – любительский (Олимпийский) и профессиональный. Любительский бокс главным образом направлен на участие в Олимпийских играх и завоевании призовых мест, что касается профессионального бокса, то тут бои проводятся за призовой фонд в денежном эквиваленте. Кроме того, отличие между профессиональным и любительским боксом заключается в регламенте проведения поединка, экипировке и количестве раундов. В силу этих особенностей отличается и техника ведения боя. Несмотря на это, большинство чемпионов мира, Европы и Олимпийских призеров по завершения спортивной карьеры добивались больших успехов в профессиональном боксе.

Занятия боксом помогут сформировать спортивное телосложение, развиваются не только отдельные группы мышц, но и вся мышечная система полностью, плюс гармоничная поддержка организм в тонусе. Регулярные тренировки значительно улучшают общую физическую форму, повышается выносливость, а, следовательно, и уверенность в себе и своих силах.

3925073_6bb21801125c8b49cc52de8cb18f2430 (400x83, 6Kb)

А по этой ссылке можно купить цыплят в Москве. Недорогие и экологически чистые цыплята и яйца от сайта strauslend.ru позволят сэкономить деньги.

Рубрики:  МУЖСКОЙ СПОРТ
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку