-Цитатник

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты боль в суставах виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты гвоздика гимнастика головная боль гормоны грибок стопы давление денежное дерево дети детокс детоксикация диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты доктора домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть камни в почках кефир коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение болезней жкт лечение гранатом лечение дисбактериоза лечение колита лечение кофе лечение рака лечение суставов лицо мази макияж макияж глаз малина маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица массаж пальцев массжа пальев мед метаболизм мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсянка овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола отзывы очищающий напиток очищение очищение организма очищение печени очищение печение очищение суставов паркетная доска питание питание для похудения пластический хирург поджелудочная железа подтяжка лица полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение почечные камни почки правильное питание прически психология рак растирка рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средство для суставов средство от боли в суставах средство от трещин средство от ушибов стоматология суставы тибетская медицина точки массажа травы умывание умывание овсянкой упраждения упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами фитнесс хвойный отвар целебные растения целебный напиток чай чесночное масло щитовидная железа

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Когнитивная терапия: как понять, что это такое?

Суббота, 02 Ноября 2019 г. 18:23 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Когнитивная терапия:/3925073_Screen_Shot_110219_at_06_21_PM (700x436, 402Kb)

Сидя в зале ресторана, вы замечаете, что какой — то человек все время на вас поглядывает. Ваша реакция может быть положительной («наверно, я ему нравлюсь»), отрицательной («у меня, должно быть, ужасный вид») или нейтральной («мы, кажется, где-то встречались»). Эти мысли, автоматически возникающие в мозгу как реакция на определенные жизненные ситуации, психологи называют когнициями. Когниции свидетельствуют о том, каким образом мы воспринимаем окружающий мир. 

Еще две тысячи лет назад философы-стоики открыли истину, которую Марк-Аврелий сформулировал в таких словах: «Если ты смотришь на какой-то предмет и при этом ощущаешь печаль, ее внушает тебе не сам предмет, а твое отношение к нему». В наши дни когнитивисты приняли на вооружение этот старый принцип, который, в современных терминах, формулируется как «теория переработки информации». Из этой теории следует, что способ восприятия информации обуславливает и наши реакции, и саму ситуацию. 

3925073_Screen_Shot_110219_at_06_19_PM (700x500, 463Kb)
 

Вернемся в зал ресторана. Если вы сочли, что понравились кому-то, то, скорее всего, испытаете удовольствие, улыбнетесь этому человеку и в голове у вас мелькнет мысль: «Значит, что-то во мне есть». Если же вы робки и застенчивы, если подумали, что кому — то бросились в глаза ваши недостатки, то испытаете неловкость и беспокойство и, возможно, даже захотите пересесть на другое место. Итак, одна и та же ситуация может быть оценена совершенно по — разному и, соответственно, вызвать самые разные реакции. Если мы хотим измениться к лучшему, необходимо четко понимать, как мы воспринимаем и интерпретируем события окружающей жизни.

3925073_6bb21801125c8b49cc52de8cb18f2430 (400x83, 6Kb)

Ищите полезный ресурс, который поможет получить уверенность в жизни и обрести гармонию с самим собой? Тогда рекомендую перейти по ссылке на сайт https://natali-dev.ru и узнать много полезной информации.

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Абызов_Владимир   обратиться по имени Воскресенье, 03 Ноября 2019 г. 11:07 (ссылка)
Зачем так усложнять? Придумают непривычно звучащее слово и носятся с ним как с писанной торбой. От ума и горе.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку