-Метки

Маски букмекерская контора видео волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза гормоны греческая косметика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия микроорганизмы мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отделка пола очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса ставки на спорт стоматология стресс суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс целебные растения целебный напиток чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12595


Повседневный завтрак долгожителя, очищающий ЖКТ и продлевающий жизнь!

Понедельник, 30 Декабря 2019 г. 06:08 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_122919_at_06_27_PM_001 (700x565, 713Kb)
 
Живот - это жизнь. Когда в порядке желудок и пищеварительный процесс в целом, то и в остальном порядок (если нет застоя желчи, залежей в кишечнике, всё своевременно переваривается, усваивается и выводится, то значит и нет общего отравления крови и других органов и систем организма итд и всё работает чётко и слажено). 
 
Нашему ЖКТ нужна не только обволакивающая пища, но и грубая клетчатка (она как сорбент и корм для микробиоты, которая уже давно признана отдельным органом, синтезизующим для нас все необходимые витамины, включая В 12), а мы же постоянно пытаемся есть всё мягонькое, очищенное (гладящее и склеивающее). Долгожители понимают это и подкармливают свою симбиотическую микрофлору (например, грубым отрубным хлебом, а не белым клеем глютеном).
 
 
А еще долгоживущие люди обязательно соблюдают питьевой режим и постоянно увлажняют свой организм структурированной водой с отрицательным водородным потенциалом (пьют каждый день не менее 1,5 литра тёплой воды и едят сочные фрукты и ягоды, в которых тоже сконцентрирована вода правильной структуры). При этом большую часть воды они выпивают с утра, чтобы промыться изнутри после неподвижной застойной ночи. 
 
Есть чему поучиться у японских и других долгожителей, ведь они явно владеют знаниями (знания=сила). Ведают и делают многие вещи очень правильно!Делаем салат долгожителей.
 
Ингредиенты:
 
1. Яблоко (2 шт) витамин С + клетчатка
 
2. Морковь (2 шт) каротин + клетчатка 
 
3. Тыквенное масло (1 столовая ложка) полезные жиры
 
Приготовление
 
Берем яблоко и морковь, очень тщательно промываем железной губкой (не очищаем от кожуры), берем глубокую большую тарелку, натираем яблоко на мелкой терке, затем натираем морковь, заливаем растительным маслом (желательно первого холодного отжима),
 
можно не перемешивать, перекладываем на плоскую тарелку.
 
Приятного аппетита! 
 
После 50-ти жизнь только начинается, если начать что-то делать по-новому, например, начать есть больше клетчатки и пить больше воды!
 
Поделитесь своими рецептами долголетия!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
Метки:  

Процитировано 15 раз
Понравилось: 19 пользователям

СНЕЖНОЯГОДА   обратиться по имени Среда, 01 Января 2020 г. 12:25 (ссылка)
Моей маме в следующем году - 90 лет. Яблоки ест по нескольку штук в день - в любое время года - любит их очень. С ЖКТ никаких проблем!Ест понемногу часто. Мясо почти не ест.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку