-Цитатник

Лечение сахарного диабета и лишнего веса с помощью психолога - (1)

Лечение сахарного диабета и лишнего веса с помощью психолога Существует 2 вида сахарного ...

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! - (0)

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! Автолюбители часто ста...

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

 -Метки

Маски артрит болит живот боль боль в шее брови бронхит бульон видео волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей дыхание дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зрение игровые автоматы инстаграм интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кашель коктейль здоровья косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красная икра красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лекарства своими руками лечебное голодание лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лечение солью лицо лишний вес макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медицина медкосмиссия мода мода красота стиль мозоли музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино опасные вещи остеохондроз очищающий кисель очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов паркетная доска первая помощь питание пластческие операции поджелудочная позы сна полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание простуда психолог психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты из свеклы рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles снижение сахара в крови советы соки сон специи спорт справки средства от высокого давления средство от боли в суставах стоматология суставы травы улучшение памяти упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ученый фитнесс целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чесночное масло щитовидная железа эликсир эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


3 продукта, которыми питаются долгожители!

Четверг, 19 Марта 2020 г. 07:47 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_031920_at_01_11_AM (700x467, 470Kb)
 
Наверное, все мы слышали истории о людях долгожителях, которые доживали до 100 и более лет.  В чем их секрет? На это влияют многие факторы, например, генетика и наследственность, но по большей части – это питание.  Рацион человека должен быть сбалансированным, содержать необходимое количество витаминов, минералов, а блюда должны быть приготовлены правильно. 
Сегодня я расскажу о трех продуктах, которые нужно будет полезно добавить в свой ежедневный рацион.
 
В любом случае, перед тем как начинать любую диету или лечение, лучше проконсультироваться со специалистами. 
 
Спаржа
 
3925073_Screen_Shot_031920_at_01_14_AM_002 (700x461, 316Kb)
 
В спарже присутствует один из важнейших элементов под названием глутатион. 
 
Если верить исследованиям, то наш организм сам производит глутатион, но из-за негативного воздействия вредных привычек, плохого и неправильного питания, токсинов, загрязнения окружающей среды, инфекций, травм и стрессов, его запасов не хватает. 
 
Приходится дополучать важный элемент из продуктов, которые мы употребляем в пищу.
 
Спаржа обладает этим мощным соединением, способным в нашем организме разрушать вредные канцерогены и свободные радикалы. Благодаря этому организм борется с многими заболеваниями, тем самым продлевая жизнь.
 
Также, спаржа – это такой продукт, который богат клетчаткой, витаминами, хромом и микроэлементами. 
 
Хром, в свою очередь, очень важен для женщин, имеющих поликистоз яичников.
 
Орехи
 
3925073_Screen_Shot_031920_at_01_14_AM_001 (700x380, 325Kb)
 
Орехи богаты витаминами, клетчаткой, полезными жирами, антиоксидантами и минералами. 
 
Включив орехи в свой ежедневный рацион, вы заметите большую разницу в своем самочувствии, причем в хорошую сторону. 
 
Если на протяжении пяти дней съедать небольшую горсть орешков, то вы получите шанс на 27 процентов снизить вероятность возникновения сахарного диабета, и на 40 процентов снизите вероятность получения заболеваний сердца. Две горсточки орехов понизят ваш холестерин на 5 процентов.
 
Все полезные свойства орехов для человеческого организма не описать, их огромное количество. 
Одни из самых главных – это укрепление иммунитета, освобождение организма от токсинов и шлаков, повышение эластичности сосудов, улучшение памяти и работы головного мозга, улучшение состояние кожи, ногтей, волос, устранение бессонницы, продление молодости.
 
Зеленый чай
 
3925073_Screen_Shot_031920_at_01_14_AM (700x397, 301Kb)
 
Лечебные свойства зеленого чая были открыты еще 4 тысячи лет назад. Зеленый чай не проходит этап ферментации и завяливания, в отличие от черного чая. Поэтому в нем сохраняется максимум пользы для организма. 
 
В его состав входят дубильные вещества, аминокислоты, ферменты, алкалоиды, витамины, микроэлементы и минералы. 
 
Ведь не просто так китайцы используют зеленый чай для лечения целых 400 различных заболеваний. Его употребление значительно снижает риск возникновение рака. 
 
Зеленый чай также обладает противогрибковым и антибактериальным действиями. Отлично справляется с очищением организма и продлевает жизнь.
 
Поставьте Лайк👍, буду очень благодарна :)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку