До 50-ти лет я пила воду неправильно из -за чего были проблемы со здоровьем

Суббота, 20 Июня 2020 г. 05:01 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_061920_at_09_05_PM_001 (700x480, 357Kb)

До 60-ти лет я пила воду неправильно. Поэтому были отеки, морщины и болели суставы.

"Вода это жизнь". Безусловно это высказывание верно. Она не только создает что-то новое, но и дает нормально функционировать чему-то, что уже давно не может работать без нее, например Нам.

Но случается и такое, что происходят застои в организме, которые чреваты более серьезными проблемами. Различные отечности и постоянные мешки под глазами (не считая небольших проблем с почками) были верными спутниками всю мою жизнь.

Когда же мой возраст пересек заветную отметку в 50 лет, я решила активно заняться своим здоровьем и навсегда попрощаться с отеками. Количество вариантов решения проблем просто зашкаливало, но мое внимание привлек один, который звучал слишком просто и сказочно- "Я пью воду не так как нужно".

С улыбкой на лице я решила выяснить как правильно происходит употребление жидкости и вот какие пункты я на самом деле нарушала:

1. Пить необходимо сидя

Оказывается, что при употреблении стоя вода медленнее проходит фильтрацию через почки, вследствие чего застаивается (на этом моменте я перестал улыбаться и стал более серьезно относиться к информации).

2. Пить необходимо медленно

Огромный поток, что обрушивается в желудок усваивается куда медленнее и не так равномерно, как если бы вода поступала медленно и равномерно.

3925073_Screen_Shot_061920_at_08_59_PM (700x489, 407Kb)

3. Вода должна быть теплой

В результате того, что в организм поступает холодное вещество, внутренне органы тратят дополнительную энергию для того чтобы привести ее до нужной температуры, а именно температуры тела.

Открытием для меня также стало, что употреблять воду можно как до/после так и вовремя употребления пищи. Она не участвует вместе с пищей в пищеварении, а обходит этот процесс стороной и попадает практически напрямую.

Соблюдая эти правила у меня исчезли отеки и мешки под глазами. Приятным бонусом стало то, что суставы перестали болеть. Вероятно это также связано с соблюдением этих норм.