-Метки

Маски Соль академик боль в суставах брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза гормоны греческая косметика давление дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо мази мазь макияж малина маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление растирка релаксация рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса средство для лица ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс хвойный отвар целебные растения целебные средства целебный напиток чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 12619


До 50-ти лет я пила воду неправильно из -за чего были проблемы со здоровьем

Суббота, 20 Июня 2020 г. 05:01 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_061920_at_09_05_PM_001 (700x480, 357Kb)

До 60-ти лет я пила воду неправильно. Поэтому были отеки, морщины и болели суставы.

"Вода это жизнь". Безусловно это высказывание верно. Она не только создает что-то новое, но и дает нормально функционировать чему-то, что уже давно не может работать без нее, например Нам.
 
Но случается и такое, что происходят застои в организме, которые чреваты более серьезными проблемами. Различные отечности и постоянные мешки под глазами (не считая небольших проблем с почками) были верными спутниками всю мою жизнь.
 
Когда же мой возраст пересек заветную отметку в 50 лет, я решила активно заняться своим здоровьем и навсегда попрощаться с отеками. Количество вариантов решения проблем просто зашкаливало, но мое внимание привлек один, который звучал слишком просто и сказочно- "Я пью воду не так как нужно".
 
С улыбкой на лице я решила выяснить как правильно происходит употребление жидкости и вот какие пункты я на самом деле нарушала:
 
1. Пить необходимо сидя
 
Оказывается, что при употреблении стоя вода медленнее проходит фильтрацию через почки, вследствие чего застаивается (на этом моменте я перестал улыбаться и стал более серьезно относиться к информации).
 
2. Пить необходимо медленно
 
Огромный поток, что обрушивается в желудок усваивается куда медленнее и не так равномерно, как если бы вода поступала медленно и равномерно.
 
3925073_Screen_Shot_061920_at_08_59_PM (700x489, 407Kb)
 
3. Вода должна быть теплой
 
В результате того, что в организм поступает холодное вещество, внутренне органы тратят дополнительную энергию для того чтобы привести ее до нужной температуры, а именно температуры тела.
 
Открытием для меня также стало, что употреблять воду можно как до/после так и вовремя употребления пищи. Она не участвует вместе с пищей в пищеварении, а обходит этот процесс стороной и попадает практически напрямую.
 
Соблюдая эти правила у меня исчезли отеки и мешки под глазами. Приятным бонусом стало то, что суставы перестали болеть. Вероятно это также связано с соблюдением этих норм.
 
3925073_Screen_Shot_061920_at_09_03_PM (700x569, 461Kb)
 
Берегите себя и свое здоровье, а также не забывайте подписываться!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку