-Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты боль в суставах брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза гормоны греческая косметика давление дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо мази мазь макияж малина маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление растирка релаксация рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса средство для лица средство от трещин ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс хвойный отвар целебные растения целебные средства целебный напиток чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2292
Комментариев: 9057
Написано: 12620


"Здоровая печень": эффективные правила ухода за печенью и препятствию накопления в ней токсинов

Воскресенье, 28 Июня 2020 г. 05:05 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_062820_at_05_02_AM (700x436, 295Kb)
 
Приветствую всех!
 
В отличие от других органов, печень удивляет своей способностью к регенерации и функциональностью. 
 
Если остальные органы выполняют от одной до трех функций, то клетки печени выполняют гораздо больше. Важно знать, что именно в печени поддерживается наиболее высокая температура (в диапазоне 37,5-39 градусов). И от печени уже тепло расходится по всему телу.
 
 
Возможно поэтому орган имеет название, созвучное со словом «печь». Но больше всего удивляют регенеративные способности этого органа. В случае удаления какой-то части, поражения, печень способна к самовосстановлению.
 
Всего за 1 сек. печень способна отфильтровать более 1000 мл. крови, таким образом выводя токсины. При этом, токсические вещества не накапливаются в органе, печень способна самоочищаться. 
 
Но это только в том случае, когда она функционирует в нормальном режиме и здорова. Когда вы перегружаете этот орган, то способность к самоочищению снижается и токсины накапливаются в клетках печени. Они отравляют организм.
 
Чтобы нивелировать их пагубное влияние, нужно придерживаться нескольких правил по уходу за этим органом. 
 
Если вы с должным вниманием будете относиться к своей печени, то вам не потребуются фармпрепараты и советы народных целителей.
 
Понятно, что лучше отказаться от жирного, спиртного и жареного в меню. Но помимо этого есть еще парочка приемов:
 
1. На состояние печени положительное влияние оказывает сама же печень. Получается, что для поддержания этого органа в здоровом состоянии необходимо употреблять блюда из печенки.
 
2. Огромную пользу способны принести фруктово-овощные фреши.
 
3. Питаться дробно – чем меньше порция, тем короче должен быть перерыв между приемом пищи. 
 
Благодаря этому печень и желчный выводят желчь в оптимальном режиме. Зачастую, процесс выброса желчи происходит через 2 ч., но для этого нужно, чтобы на это время приходился прием пищи.
 
Я не очень люблю фреш из морковки или свеклы, да и думаю, многие их не приветствуют, но остальные свежевыжатые соки употреблять необходимо.
 
Но для того, чтобы получить максимум пользы от этих не очень вкусных, но полезных овощей, я делаю микс из морковки, апельсинов и имбирного сока.
 
Во время пандемии стоимость имбиря значительно выросла, поэтому можно обойтись и без него, смешав апельсиновый и морковный фреши.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Разное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку