-Цитатник

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! - (0)

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! Автолюбители часто ста...

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

 -Метки

Маски артрит болит живот боль боль в шее брови бронхит бульон видео волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дыхание дыхательная гимнастика дыхательные пути женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение игровые автоматы инстаграм интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть кашель коктейль здоровья коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красная икра красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лекарства своими руками лечебное голодание лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лечение солью лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медицина медкосмиссия мода мозоли молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино опасные вещи остеохондроз очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов паркетная доска первая помощь питание питание для похудения пластческие операции поджелудочная позы сна полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психология рак релаксация рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты из свеклы рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles снижение сахара в крови советы соки сокотерапия сон специи спорт справки средства от высокого давления средство от боли в суставах стоматология стресс суставы травы улучшение памяти упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ученый фитнесс целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чесночное масло эликсир эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


"Здоровая печень": эффективные правила ухода за печенью и препятствию накопления в ней токсинов

Воскресенье, 28 Июня 2020 г. 05:05 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_062820_at_05_02_AM (700x436, 295Kb)
 
Приветствую всех!
 
В отличие от других органов, печень удивляет своей способностью к регенерации и функциональностью. 
 
Если остальные органы выполняют от одной до трех функций, то клетки печени выполняют гораздо больше. Важно знать, что именно в печени поддерживается наиболее высокая температура (в диапазоне 37,5-39 градусов). И от печени уже тепло расходится по всему телу.
 
 
Возможно поэтому орган имеет название, созвучное со словом «печь». Но больше всего удивляют регенеративные способности этого органа. В случае удаления какой-то части, поражения, печень способна к самовосстановлению.
 
Всего за 1 сек. печень способна отфильтровать более 1000 мл. крови, таким образом выводя токсины. При этом, токсические вещества не накапливаются в органе, печень способна самоочищаться. 
 
Но это только в том случае, когда она функционирует в нормальном режиме и здорова. Когда вы перегружаете этот орган, то способность к самоочищению снижается и токсины накапливаются в клетках печени. Они отравляют организм.
 
Чтобы нивелировать их пагубное влияние, нужно придерживаться нескольких правил по уходу за этим органом. 
 
Если вы с должным вниманием будете относиться к своей печени, то вам не потребуются фармпрепараты и советы народных целителей.
 
Понятно, что лучше отказаться от жирного, спиртного и жареного в меню. Но помимо этого есть еще парочка приемов:
 
1. На состояние печени положительное влияние оказывает сама же печень. Получается, что для поддержания этого органа в здоровом состоянии необходимо употреблять блюда из печенки.
 
2. Огромную пользу способны принести фруктово-овощные фреши.
 
3. Питаться дробно – чем меньше порция, тем короче должен быть перерыв между приемом пищи. 
 
Благодаря этому печень и желчный выводят желчь в оптимальном режиме. Зачастую, процесс выброса желчи происходит через 2 ч., но для этого нужно, чтобы на это время приходился прием пищи.
 
Я не очень люблю фреш из морковки или свеклы, да и думаю, многие их не приветствуют, но остальные свежевыжатые соки употреблять необходимо.
 
Но для того, чтобы получить максимум пользы от этих не очень вкусных, но полезных овощей, я делаю микс из морковки, апельсинов и имбирного сока.
 
Во время пандемии стоимость имбиря значительно выросла, поэтому можно обойтись и без него, смешав апельсиновый и морковный фреши.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Разное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку