-ћетки

ћаски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт средства дл€ похудени€ стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? - (0)

–ечь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

ќптимизаци€ Ќƒ—= избавл€емс€ от налогов... - (0)

ћетоды оптимизации Ќƒ— ћногие эксперты уверены, что оптимизаци€ Ќƒ— невозм...

Ѕизнес с нул€ без рисков: контрактное производство косметики и пасты дл€ шугаринга в Ёльсэда - (0)

 аждый из нас рано или поздно задавалс€ вопросом открыти€ своего дела, но не знал, как ...

»рригаторы и их важна€ роль в период самоизол€ции - (0)

¬ период вынужденных ограничений и самоизол€ции от коронавируса большинство органи...

Ѕесплатные курсы по красоте и здоровью на SlivySklad - (0)

ќбучение по курсам €вл€етс€ очень эффективным. √лавна€ причина попул€рности данного спо...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12148



"«дорова€ печень": эффективные правила ухода за печенью и преп€тствию накоплени€ в ней токсинов

¬оскресенье, 28 »юн€ 2020 г. 05:05 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у все записи автора
3925073_Screen_Shot_062820_at_05_02_AM (700x436, 295Kb)
 
ѕриветствую всех!
 
¬ отличие от других органов, печень удивл€ет своей способностью к регенерации и функциональностью. 
 
≈сли остальные органы выполн€ют от одной до трех функций, то клетки печени выполн€ют гораздо больше. ¬ажно знать, что именно в печени поддерживаетс€ наиболее высока€ температура (в диапазоне 37,5-39 градусов). » от печени уже тепло расходитс€ по всему телу.
 
 
¬озможно поэтому орган имеет название, созвучное со словом «печь». Ќо больше всего удивл€ют регенеративные способности этого органа. ¬ случае удалени€ какой-то части, поражени€, печень способна к самовосстановлению.
 
¬сего за 1 сек. печень способна отфильтровать более 1000 мл. крови, таким образом вывод€ токсины. ѕри этом, токсические вещества не накапливаютс€ в органе, печень способна самоочищатьс€. 
 
Ќо это только в том случае, когда она функционирует в нормальном режиме и здорова.  огда вы перегружаете этот орган, то способность к самоочищению снижаетс€ и токсины накапливаютс€ в клетках печени. ќни отравл€ют организм.
 
„тобы нивелировать их пагубное вли€ние, нужно придерживатьс€ нескольких правил по уходу за этим органом. 
 
≈сли вы с должным вниманием будете относитьс€ к своей печени, то вам не потребуютс€ фармпрепараты и советы народных целителей.
 
ѕон€тно, что лучше отказатьс€ от жирного, спиртного и жареного в меню. Ќо помимо этого есть еще парочка приемов:
 
1. Ќа состо€ние печени положительное вли€ние оказывает сама же печень. ѕолучаетс€, что дл€ поддержани€ этого органа в здоровом состо€нии необходимо употребл€ть блюда из печенки.
 
2. ќгромную пользу способны принести фруктово-овощные фреши.
 
3. ѕитатьс€ дробно – чем меньше порци€, тем короче должен быть перерыв между приемом пищи. 
 
Ѕлагодар€ этому печень и желчный вывод€т желчь в оптимальном режиме. «ачастую, процесс выброса желчи происходит через 2 ч., но дл€ этого нужно, чтобы на это врем€ приходилс€ прием пищи.
 
я не очень люблю фреш из морковки или свеклы, да и думаю, многие их не приветствуют, но остальные свежевыжатые соки употребл€ть необходимо.
 
Ќо дл€ того, чтобы получить максимум пользы от этих не очень вкусных, но полезных овощей, € делаю микс из морковки, апельсинов и имбирного сока.
 
¬о врем€ пандемии стоимость имбир€ значительно выросла, поэтому можно обойтись и без него, смешав апельсиновый и морковный фреши.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ѕитание
«ƒќ–ќ¬№≈/–азное
ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку