ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Излишняя потливость - это свойство организма часто приносит массу неудобств, как внешних, так и доставляет определенный дискомфорт. Оказывается эта проблема решаема. И решить ее можно с помощью йоги для пальцев.
В основе методики сохранения и укрепления здоровья, приведения в норму каких-либо функций организма, которые разбалансировались, лежит использование системы энергетических меридианов, которые проходят по всему нашему телу, пополняя энергией каждый его орган, каждую систему, и активных точек, которые находятся на этих меридианах.
И на нашей ладони, и на пальцах обеих рук находится множество активных точек, регулярное воздействие на которые может существенно улучшить наше здоровье, сделать жизнь более комфортной.
Сегодня пойдет речь о точке, которая на фото ладони отмечена цифрой 1. Точка эта принадлежит большому пальцу, через который проходит меридиан легких. Согласно же традициям восточной медицины, регулирование такого процесса, как потоотделение, осуществляется с помощью легких. Меридиан легких (таиин) начинается с точки, которая находится рядом с краем ногтя большого пальца.
По всему меридиану располагается 12 важных активных точек воздействия. Если функции канала ослабнут, возникнет расстройство органов дыхания и тех процессов, которыми руководят легкие, в том числе, может нарушиться и такой процесс, как потоотделение.
Человеку станет свойственно повышенное потоотделение. Чтобы уметь контролировать правильность процесса потоотделения, нужно научиться воздействовать на активную точку 1 энергетического канала легких.
Если описывать местоположение этой точки словами, то можно сказать, что она расположена у основания большого пальца со стороны ладони примерно на линии, проходящей вдоль его оси.
Техника выполнения воздействия простая. Разместите ладонь одной из рук перед собой. Подушечки пальцев другой руки соедините "в кучку". Наложите их на точку 1
и начинайте выполнять легкие массажные движения то в одну сторону, то в другую. Сильно на точку не давите. Как правило такой массаж производится в течение 3 минут до 3 раз в день.
Вот так вы собираете пальцы для массажа.
Мне удобнее проводить массаж подушечками двух пальцев, указательного и среднего, соединенных вместе. Попробуйте и так и решите, как вам будет удобнее. Я выполняю такой массаж для профилактики, 3 раза в неделю.
Статья имеет ознакомительный и образовательный характер. Консультация специалиста рекомендуется, как рекомендуется и обращение к врачу, если вы заметили у себя повышение потоотделения.
Положение точки 1 взято из книг по йоге для пальцев.
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
