-Цитатник

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты гвоздика гимнастика глаза греческая косметика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей дыхание дыхательная гимнастика дыхательные пути женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лавровый лист лечебная мазь лечебное голодание лечение лечение рака лицо мазь макияж маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица массаж пальцев массжа пальев мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль мозоли музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напиток от усталости напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства натуротерапия низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отделка пола отзывы очищение очищение организма очищение печени паркетная доска печень питание питание для похудения пластический хирург пластческие операции поджелудочная подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление релаксация рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы соки соколечение сокотерапия специи спорт справки средства от стресса средство для лица ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы точки массажа травы уксус упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ученый фитнесс целебные растения целебные средства целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2303
Комментариев: 9063
Написано: 12639


Лежачая подтяжка лица своими руками - лицо свежеет и молодеет на глазах!

Воскресенье, 07 Февраля 2021 г. 07:35 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_020721_at_07_27_AM (700x396, 293Kb)
 
Про массаж кожи головы или, если по-научному, апоневроза, чтобы подтянуть лицо,  да и вообще в Интернете только ленивый еще не написал и не прочитал. Здесь же предлагается сделать почти то же самое, но с одной существенной разницей: делается все лежа.
Лежа нам гораздо проще расслабиться и массаж получается намного эффективнее. Самое главное же, что лежа мы можем легко заметить, что плечи у нас напряжены: лежим как-то кособоко и как на кочке. 
 
Так что первое, что надо сделать, так это лечь на в меру твердую и нескользкую поверхность и расслабить лицо, шею, плечи, грудную клетку и далее, до пяток. Спина должна быть прямой, копчик чуть повернут, живот расслаблен.
Под поясницу и шею можно положить подходящего размера валики из ткани или специальные массажные валики. 
 
Челюсти держите разомкнутыми, а губы чуть сомкнутыми. Лицо полностью расслаблено. Обратите внимание на глаза и лоб. Здесь мы все напрягаем совсем для себя незаметно. 
 
Чтобы лучше расслабиться, очень рекомендуется хорошо продышаться, полностью и без напряжения вдыхая и выдыхая.
У меня такая штука под шею. Очень советую. Если слишком колется, можно и полотенчиком прикрыть // фото автора
 
Когда тело и лицо расслабятся, поднимите руки, но плечи по-прежнему не напрягайте, и начинайте массаж апоневроза, двигая кончиками пальцев кожу под волосами туда-сюда, будто купальную шапочку сдвигаете. 
 
Если вы хорошо расслабились, то вместе с кожей головы начинает ходить ходуном и все тело. Не удивляйтесь, это так и должно быть.
 
И дышите. Без напряжения и задержки дыхания. Просто дышите. 
 
Чтобы усилить эффект от лежачей подтяжки, помассируйте кожу по линии роста волос со стороны лица на лбу и далее, перед ушами и за ушами. Это тоже удобнее всего делать кончиками пальцев. 
Вот эта линия. Кожа здесь зачастую будто приклеена, а ведь тоже должна ходить ходуном. За ушами и на висках массируйте осторожно, будто хрупкое стекло. Это очень приятный расслабляющий массаж // pixabay.com
 
 
Если у вас есть гусиные лапки, то не забудьте как следует промассировать область висков и выше. 
Вот эта перенапряженная область и в ответе за наши гусиные лапки. Можно прямо сейчас здесь пальцами потрогать и найти свои триггеры // фото: depositphotos.com
 
Массируйте здесь аккуратнее, так как область очень болезненная и перенапряженная. Найдя точки боли, нажимайте посильнее, но без фанатизма. 
 
Уже во время массажа вы почувствуете, что кожа на лице пошла вверх, а отечность ушла: глаза раскрываются, а щеки уменьшаются.
 
В первый раз делайте такой самомассаж минуты два-три и очень аккуратно, без фанатизма. Потом, когда вы поймете, что к чему, можно стать посмелее и даже потягать себя за волосы, ухватив их всей пятерней и потяну в сторону темени. 
 
После массажа полежите еще немного, продолжая расслаблено дышать. Вставайте аккуратно, через правый бок, поддерживая себя руками. 
 
Взгляните в зеркало: эффект можно заметить и после одного сеанса. Лицо подтягивается, уходит отчетность, раскрываются глаза, поднимается верхнее веко, разглаживаются гусиные лапки. Мешки под глазами тоже уменьшаются. 
 
Этот массаж можно делать как разово, когда надо срочно помолодеть и похорошеть, а можно курсом: через 2-3 дня в течение месяца. 

Screen Shot 02-07-21 at 07.28 AM (700x595, 424Kb)
 
У меня такая штука под шею. Очень советую. Если слишком колется, можно и полотенчиком прикрыть.
 

Screen Shot 02-07-21 at 07.28 AM 001 (700x540, 244Kb)
 
Вот эта линия. Кожа здесь зачастую будто приклеена, а ведь тоже должна ходить ходуном. За ушами и на висках массируйте осторожно, будто хрупкое стекло. Это очень приятный расслабляющий массаж 


Screen Shot 02-07-21 at 07.28 AM 002 (700x540, 354Kb)
 
Вот эта перенапряженная область и в ответе за наши гусиные лапки. Можно прямо сейчас здесь пальцами потрогать и найти свои триггеры 
 
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что этот массаж может вам навредить, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, предупреждаю.
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку