-÷итатник

 ак построить прибыльный интернет-бизнес с нул€ - поможет ≈вгений √ришечкин! - (0)

ћногих молодых предпринимателей волнует вопрос, как заработать деньги в интернете. Ѕизн...

 ј  «ј–јЅќ“ј“№ ¬ »Ќ“≈–Ќ≈“≈ - „»“ј≈ћ WPLEAKS! - (0)

  ¬кладывать деньги в инвестиционные проекты сегодн€ может каждый. ƒл€ этого н...

ѕластиковые бордюры дл€ сада - пусть ваш сад заси€ет красотой! - (0)

—овременные садовые участки представл€ют большое поле дл€ фантазии владельцев, позвол€ю...

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

ќперации с криптовалютой с помощью простого криптообменника - (0)

ќперации с криптовалютой с помощью простого криптообменника  риптовалюта прочно...

 -ћетки

ћаски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 2118
 омментариев: 8914
Ќаписано: 12302



Ћежача€ подт€жка лица своими руками - лицо свежеет и молодеет на глазах!

¬оскресенье, 07 ‘еврал€ 2021 г. 07:35 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у все записи автора
3925073_Screen_Shot_020721_at_07_27_AM (700x396, 293Kb)
 
ѕро массаж кожи головы или, если по-научному, апоневроза, чтобы подт€нуть лицо,  да и вообще в »нтернете только ленивый еще не написал и не прочитал. «десь же предлагаетс€ сделать почти то же самое, но с одной существенной разницей: делаетс€ все лежа.
Ћежа нам гораздо проще расслабитьс€ и массаж получаетс€ намного эффективнее. —амое главное же, что лежа мы можем легко заметить, что плечи у нас напр€жены: лежим как-то кособоко и как на кочке. 
 
“ак что первое, что надо сделать, так это лечь на в меру твердую и нескользкую поверхность и расслабить лицо, шею, плечи, грудную клетку и далее, до п€ток. —пина должна быть пр€мой, копчик чуть повернут, живот расслаблен.
ѕод по€сницу и шею можно положить подход€щего размера валики из ткани или специальные массажные валики. 
 
„елюсти держите разомкнутыми, а губы чуть сомкнутыми. Ћицо полностью расслаблено. ќбратите внимание на глаза и лоб. «десь мы все напр€гаем совсем дл€ себ€ незаметно. 
 
„тобы лучше расслабитьс€, очень рекомендуетс€ хорошо продышатьс€, полностью и без напр€жени€ вдыха€ и выдыха€.
” мен€ така€ штука под шею. ќчень советую. ≈сли слишком колетс€, можно и полотенчиком прикрыть // фото автора
 
 огда тело и лицо расслаб€тс€, поднимите руки, но плечи по-прежнему не напр€гайте, и начинайте массаж апоневроза, двига€ кончиками пальцев кожу под волосами туда-сюда, будто купальную шапочку сдвигаете. 
 
≈сли вы хорошо расслабились, то вместе с кожей головы начинает ходить ходуном и все тело. Ќе удивл€йтесь, это так и должно быть.
 
» дышите. Ѕез напр€жени€ и задержки дыхани€. ѕросто дышите. 
 
„тобы усилить эффект от лежачей подт€жки, помассируйте кожу по линии роста волос со стороны лица на лбу и далее, перед ушами и за ушами. Ёто тоже удобнее всего делать кончиками пальцев. 
¬от эта лини€.  ожа здесь зачастую будто приклеена, а ведь тоже должна ходить ходуном. «а ушами и на висках массируйте осторожно, будто хрупкое стекло. Ёто очень при€тный расслабл€ющий массаж // pixabay.com
 
 
≈сли у вас есть гусиные лапки, то не забудьте как следует промассировать область висков и выше. 
¬от эта перенапр€женна€ область и в ответе за наши гусиные лапки. ћожно пр€мо сейчас здесь пальцами потрогать и найти свои триггеры // фото: depositphotos.com
 
ћассируйте здесь аккуратнее, так как область очень болезненна€ и перенапр€женна€. Ќайд€ точки боли, нажимайте посильнее, но без фанатизма. 
 
”же во врем€ массажа вы почувствуете, что кожа на лице пошла вверх, а отечность ушла: глаза раскрываютс€, а щеки уменьшаютс€.
 
¬ первый раз делайте такой самомассаж минуты два-три и очень аккуратно, без фанатизма. ѕотом, когда вы поймете, что к чему, можно стать посмелее и даже пот€гать себ€ за волосы, ухватив их всей п€терней и пот€ну в сторону темени. 
 
ѕосле массажа полежите еще немного, продолжа€ расслаблено дышать. ¬ставайте аккуратно, через правый бок, поддержива€ себ€ руками. 
 
¬згл€ните в зеркало: эффект можно заметить и после одного сеанса. Ћицо подт€гиваетс€, уходит отчетность, раскрываютс€ глаза, поднимаетс€ верхнее веко, разглаживаютс€ гусиные лапки. ћешки под глазами тоже уменьшаютс€. 
 
Ётот массаж можно делать как разово, когда надо срочно помолодеть и похорошеть, а можно курсом: через 2-3 дн€ в течение мес€ца. 

Screen Shot 02-07-21 at 07.28 AM (700x595, 424Kb)
 
” мен€ така€ штука под шею. ќчень советую. ≈сли слишком колетс€, можно и полотенчиком прикрыть.
 

Screen Shot 02-07-21 at 07.28 AM 001 (700x540, 244Kb)
 
¬от эта лини€.  ожа здесь зачастую будто приклеена, а ведь тоже должна ходить ходуном. «а ушами и на висках массируйте осторожно, будто хрупкое стекло. Ёто очень при€тный расслабл€ющий массаж 


Screen Shot 02-07-21 at 07.28 AM 002 (700x540, 354Kb)
 
¬от эта перенапр€женна€ область и в ответе за наши гусиные лапки. ћожно пр€мо сейчас здесь пальцами потрогать и найти свои триггеры 
 
⚠⚠⚠
≈сли вы считаете, что этот массаж может вам навредить, об€зательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
», пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себ€ в этой жизни в ответе. я своим опытом делюсь. “ем, что на мне работает. “ам, где обжигалась, предупреждаю.
–убрики:   –ј—ќ“ј и ”’ќƒ/”ход за лицом
ћј——ј∆,ќЅ≈–“џ¬јЌ»я
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку